SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • HMB vs. Tauryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mateusz27 a ile bierzesz tej tauryny?? bo moze ja za malo biore bo nic nieczuje i mysle ze to normalna reakcja na aminikwas ktorego dzialanie polega na wsparciu transportu kreatyny wiec niebardzo kumam jak wogole mozna cos czuc, zwlaszcza pompe, a moze argininke dorzucasz i myslisz ze to po taurynce ta pompa

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 16260 Data: 2005-08-22 13:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ciężarem bo możesz zrobić sobie kuku i bedzie lepiej dla stawów łokciowych 4.Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 2 s. - 10-12. stały ciężar-to rób na maxa ile dasz rade dobierz tak cięzar zeby z 12 powtórzeń było IV dzień Mięśnie pleców 1.Wiosłowanie końcem sztangi w opadzie tułowia chwytem neutralnym 3 serie progresja 12,10,8 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2005-08-22 13:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No idz idz bo ci pospada i co bedzie , a ile wzieles hmb i jakie byly efekty?

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-22 13:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cod Liver Oil

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile kosztuje to nie wiem, bo to mama kupila i nie pamieta. Pisze ze jadna kapsulka dziennie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2005-08-22 13:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 24 lata, 167 cm, 80 kg (+&-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko zależy mi na tym by była ona użytkowa, a nie pokazowa. długofalowym celem jest załapanie się do drużyny futbolu amerykańskiego w Wawie. chciałbym się dowiedzieć ile razy w tygodniu powinienem ćwiczyć, jak długo, jakie ćwiczenia, w jakich godzinach ćwiczenia są najbardziej efektywne, co jeść i w jakich ilościach. z czasem nie bedzie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2005-08-22 14:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brać??(kreatynkę)

    Post
    Odżywki i suplementy

    O ile masz na tyle kasy to 2xXP walnij, albo XP+Clout.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2005-08-22 14:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening-> na lapki ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bardzo a tutaj link do tego treningu -> http://www.sfd.pl/temat204556_strona69/ Dobra rozumiem w czym rzecz za maly kaliber:)Hm a jakis trening na atlasie?Ile seri i po ile powtorzen serie, no i jaki ciezar;)Jestem poczatkujacy i prosze o wyrozumialosc i pomoc EDIT:to jak ktos moze cos doradzi bo moze uda mi sie na tym atlasie cwiczyc:)?pzdr [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2005-08-22 14:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przecież odrazu widać, że z tym kumplem to ściema... Wyobrażacie sobie, żeby ktoś kto nie wie, czy jego penis nie jest za krótki, mówił znajomym ile on ma cm? Osoba, której nie boi się o tym powiedzieć, musi być dla niego kimś naprawdę bliskim - kumpel to za mało, musi to być "bliski przyjaciel"(), albo też Adriandav i Kumpel to po [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6293 Data: 2005-08-22 14:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Doping

    nandrolon to nandrolon wal tyle mg ile jest w rozpisce cylku. a czy w 1 czy 2 ml to nie ma znaczenia. jesli dobrze mnie rozumiesz

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2005-08-22 15:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Doping

    właśnie zgadzam sie ze zdaniem przedmówców ile ma trwac cykl ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2005-08-22 15:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ile koszt takiegio smsa i jaką treść trzeba wpisać ?? Moja niunia jest w heya, więc przydało by się

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 15173 Data: 2005-08-22 15:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tatuazyk

    Post
    Zdrowie i Uroda

    szkielet dzieki, ale mnie sie podoba:) chcialam tylko wiedziec przypuszczalnie ile takie cacko kosztuje, wiem, ze boli, ale jestem na to przygotowana:)a salon na pewno wybiore jakis dobry:)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6305 Data: 2005-08-22 15:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawne nogi

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Jak mierzy się dosiężny - wpierw trzeba się wyciągnąć i zmierzyć, a potem z rozbiegu czy z miejsca? i do czego skakać, bo chyba nie na chropowatą ścianę domu:)? - zobaczymy ile da ten trening gregry - dzisiaj zrobilem poniedziałek z tygodnia z numerkiem 1 i wcale nie jest źle - balem się, ze nie pociągnę. A właśnie - w wieku 15 lat jakieś 61kg, [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4675 Data: 2005-08-22 15:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olej ryzowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam chcialem sie dowiedziec ile pic oleju ryzowego ( zawiera omega 3 i 6 ) do tego biore tran. napiszcie mi czy np pic lyzke 3 x dziennie czy odrazu iles tam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2005-08-22 15:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedramie ile razy w tygodniu?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mam pytanie bo juz sam nie wiem do konca, mianowicie chodzi o przedramię ile razy cwiczyc je w tygodniu? Mój staż to 5lat. (robie mase cykl kreatyny do tej pory cwiczylem przedramiona 1x w tygodniu ogolnie cwicze 3x w tygodniu) zastanawiam sie czy nie cwiczyc na kazdej sesji treningowej?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2005-08-22 16:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesc 5 czy 6 posilkow dziennie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    popadasz w skrajności.. 2-3 posiłki, o ile nie jesteś wyczynowcem albo kulturystą, spełnią swoje zadanie..nikt nie mówi o 1 posiłku dziennie jak pies

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8229 Data: 2005-08-22 16:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening wybrać ?

    Post
    Trening dla początkujących

    mowią mi że po mnie nie widać że waże tyle ile waże, nie mam brzucha ani nic, matka mi mowie że "ze mnie byku jest" <lol2>. Ja tez nie czuje się jakbym mial nadwagę.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2005-08-22 16:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No problem mam

    Post
    Doping

    [...] zabawki. Macisz w głowach ludziom...dlatego nie podoba mi sie ze rozpisujesz cykle. Przedchwila napisales ze wino w strzalach i oralach jedzie po watrobie tak samo stwierdziles to bo maja ta sama grupe 17a ale zauwaz ze strzaly omijaja ze tak powiem pierwszy kontakt z watroba. Mącisz w głowach ludziom majacym male pojecie o koksie. Mylisz [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5665 Data: 2005-08-22 16:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hm..mleko 0.0% tł?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dorcius orientujesz sie moze ile km zrobisz w tych 40min??

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3999 Data: 2005-08-22 16:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o tran?

    Post
    Trening dla początkujących

    Szybko masy miesniowej nie zdobedziesz, chyba ze insteresuje Cie tluszczyk to w******** ile sie da

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9587 Data: 2005-08-22 16:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)