ile

hrhr Sob jak co to spuść na sznurku niżej ziemi przy glebie ponoć troche zimniej, albo na dach wiatr większy Ile ten Proc ma standard taktowanie? O widzisz wspomniałeś o biosie i też se ściągłem nowego po aerobach se wgram

[...] lepiej byś zainwestował więcej w diete bo jeżeli chcesz brać 100 g dziennie (3 porcje) to widze że dieta kuleje i to bardzo a Sp80 jako dodatek Najlepiej to napisz mi ile Ci w diecie brakuje węglowodanów i białka?? bo moze lepiej by Ci się opłacało kupić gainera z większą ilością białka np. 30g/100 i ok 70 ww. Bo tak to możemy do usranej [...]

ile Ci przybędzie w łapie do wakacji?? różnie bywa...to zależy od genetyki, dobrego treningu, regeneracji, diety

tez zabieram sie do treningu na mase, obecnie mam 33 w łapie i 67 kilo, mój staż to pół roku ale ze względu na kickboxing i nauke często sobie odpuszczałem siłownie, teraz zabieram sie do solidnych treningów na mase i jak myślicie ile moge przyrosnac do wakacji jak kolega biorąc pod uwage 6 treningów w tygodniu (3 kick i 3 siłownia) ?

Oczywiście że może być w strzykawce, ale też nie za długo. I żeby temperatura nie przekraczała tylu ile jest podane na danym opakowaniu. Ja miałem Omke w strzykawce przez 3 lub 4 dni, i póxniej dopiero ją użyłem. I wszystko ok, zero jaiś dziwnych faz.

1.dolozyc kalorii do wyliczonego juz zapotrzebowania? oczywiscie ,ile trwa trening 2.pic carbo po kazdym treningu(wolalbym uzupelniac jedzeniem) Tak 3.stosowac tauryne przed kickiem mozesz ,nie musisz 4.odpuscic sobie silke nie 5.inne kup zma i spij duzo

Powiedziałeś, że jesteś 100% pewien - ile za to zapłaciłeś?

a ile kosztowalo na zawiszy??? koega koleanki chodzi na luczniczke: sa 3 treningi w tygodniu: wtorek czwartek i piatek od 18:30 do 20. placi sie 150 zl za 3 miesiace z gory albo 70zl za jeden miesiac wiec bardziej sie oplaca dac za te 3 miechy z gory. tylko mam juz pewne watpliwosci: czytalem ze mozna ostro schudnac:( a tego bym nie chcial,nie [...]

[...] Michaila. Tam masz wszystko, łącznie z dietą, cała elegancka rozpiska. A jesli nie chcesz - musisz poczytac na temat diety http://www.sfd.pl/temat127853/ ,(obliczyc ile potrzebujesz kalorii itp), na temat treningu http://www.sfd.pl/temat92080/ , przemyslec wszystko, poszukac jakis plan http://www.sfd.pl/search.asp - wpisując [...]

KryptoreklameA tak na marginesie ile ten cud kosztuje, który zapewnia tyle kalorii co obiad na swięto Dziekczynienia??

Wszystko zalezy od tego ile masz kasy...

Czyli to dobry cykl? Fajnie:) A jak to w siebie wbijać? Znaczy ile na tydzien itd... jak jest jakiś znawca to prosze o rade:)

[...] jest marnie. W treningu, jak i w życiu jest tak, że trzeba ustalić sobie jakieś cele i priorytety i do nich dążyć. Wtedy sama chęć ich osiągnięcia pcha do przodu. A to ile można zrobić cm w bicepsie to sprawa tak indywidualna, zależąca od twojego stylu życia, diety, treningów, wypoczynku, stresów, używek, odżywek, urazów, kontuzji, itp. [...]

Zalezy ile masz tluszczu ,ja stosuje l-y (bo tanszy ) i jestem pod wrazeniem ,bardzo dobrego dzialnia szybko sie wchlania i nie powduje(u mnie) podraznien skory) w dawce masz od 50 do 100mg yohimbiny i od 75 do 150mg koffeiny ,natomisat ultra nie zawiera yohimbiny tylko Lecithin, Sesamin, Caffeine, Octopamine, Synephrine HCl, ALCAR,Ascorbyl [...]

weźcie mi napiszcie jak właściwie praliście te ekawice w pralce - ile obrotów jaki program i jaki detergent z góry thx

Jetsem tu nowy, ale sam widze kolesia chyba po raz 3....z tego co pamiętam to "bardziej wtajemniczeni" ludzie mówili coś, że te zdjecia z jego młodości są stare a aktualnie koleś porusza sie na wózku...ile w tym prawdy to nie wiem, ale skorzystajcie z search'a :)

Nawet przy składkach 50 zł miesięcznie nie zawsze na wszystko stać. Składa się na to wiele czynników. Ile kosztuje wynajem sali? Czy jest sprzęt w postaci tarcz i worków? Czy są dofinansowywane wyjazdy na zawody, seminaria? To kwestia priorytetów, co w danej chwili jest ważniejsze... Gizmo

ile wazysz? jakiu cel? wyliczyles zapotrzebowanie? daj wiecej tluszczy, szczegolnie tych zdrowych. dodaj warzywa, orzechy, pestki. nie jedz tyle twarogu bo Ci bokiem wyjdzie Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-03-02 17:23:15

odpowiedz na pytania Grasika + ile masz kasy?

Jeśli waze 83 kg , ćwicze od 2 lat dośc intensywnie to ile powienienm brac tabletek . Na opakowaniu pisze od 1-2 przed śniadaniem , przed treningiem , po , przed kolacja .Kiedy brac 1 a kiedy 2 tabletki .