HMB

Witam wszystkich . Zakupiłem ostatnio sobie HMB 500 ACTIVITA. chciałbym się dowiedzieć jak je dawkowac . Czy moze zgodnie z zaleceniami na opakowaniu?

otwierasz opakowanie i wsypujesz cala zawartosc do kibla . takie jest moje zdanie na temat tego "supla"

widocznie twoje zdanie autora nie obchodzi, grzecznie podsumuje
tak aby wziąć 3 gramy na dzien. najprawdopodobniej tam jest tak napisane.

zgazdam się w zupełności z wypowiedzią Haldo należy łykać od 6 do 10 kapsli na dzień zależnie od wagi ciała
a jeżeli chodzi o wypowiedz Adriana to odrazu widać że chłopaczyna ma blade pojęcie o suplementacji więc nie bież sobie tego do serca co on wypisuje

Z posród dostępnych HMB wybrałem to poniewaz jest dla mnie po najbardziej przystępnej cenie . Niestety nie stac mnie na drozesze suplementy , zresztą HMB do tanich nie nalezy .

i bardzo dobrze nikt nie mówi że to hmb jest złe

Jeśli waze 83 kg , ćwicze od 2 lat dośc intensywnie to ile powienienm brac tabletek . Na opakowaniu pisze od 1-2 przed śniadaniem , przed treningiem , po , przed kolacja .Kiedy brac 1 a kiedy 2 tabletki .

ja waże około 94 kg i biore tak z rana po przebudzeniu 4 kap, gdzieś około godziny 14-15 przed posiłkiem następne 4 kapsle i po treningu około 20-21 następne 4 a w dni nie treningowe 4 na noc
zmniejsz odpowiednio dzienną porcje o 2-3 kapsle i spróbuj podobnie
przypominam że efekty minimum po dwóch miesiącach stosowania

Wielkie dzięki Primo