SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Cykl do dopięcia

    Post
    Doping

    Miczelix a ile byś nolwy proponował do 6tyg na 50propa co drugi dzień.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2005-02-28 11:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek przed treningiem- czy godzina wystarczy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o ile nie oddasz posilku podczas treningu to mozesz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2005-02-28 12:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby a glutamina ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] -> czyli glutamine jesli mam najpierw silowy 30min pozniej aerobowy 30min to tylko brac przed silowym razem z bcaa i efka na 30min przed a pozniej juz nie tak? w sumie to ile wypowiedzi to dzieli sie po polowie: jedni mowia ze bcaa przed silowym a drudzy ze po silowym a przed aerobowym i juz sam nie wiem jak, a bcaa jeszcze trza lykac z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2005-02-28 12:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pisca co innego a robic mozna inaczej ale masz soga o ile nie klamiesz :) ps. masz teraz tyle sogow co wyslanych artykulow 4 niezle. Zmieniony przez - Xawier w dniu 2005-02-28 12:53:45

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3111 Data: 2005-02-28 12:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sory za odbieganie od tematu,ale słyszałem że Bahu przygotowywujesz sie do walki z P.Skarpetą,ile w tym prawdy? Zmieniony przez - dragon1987 w dniu 2005-02-28 13:01:31

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2927 Data: 2005-02-28 13:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu tylko na jaki????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Napisz jakie cwiczenia ile seri i powtórzeń

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2005-02-28 14:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na mase

    Post
    Doping

    Chodzi mi o doping :P powiedzcie mi tylko co jest dobre na mase i ile mozna przy dobrej diecie po tym zrobić kg :>.Wiem ze nie ma konkretnej liczby bo to zalezy od diety,treningu itp ale tak mniej wiecej.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2005-02-28 14:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] więc jest ograniczony sprzętem. Mam tam sztangę do wyciskania , sztangę prostą , 3 hantle , drążek, ławeczka , worek treningowy. Chciałem się zapytać bo nie napisałeś ile robić serii na brzuch? Czy mogę ćwiczyć brzuch 2 razy w tygodniu? Czytałem że każdą partię należy ćwiczyć raz w tygodniu. Poniedziałek : wolne Wtorek : wolne Środa : [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3686 Data: 2005-02-28 14:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koszykówka no i suple

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ile mozesz przeznaczyć funduszy ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2005-02-28 14:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcia 15lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ile masz wzrostu bo chyba Bo chyba niwiele Ale jest bardzo dobrze.. podasz wymiarki jezeli sa w profilu to przepraszam ale nie moge wchodzic na profil cos sie *******

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 15072 Data: 2005-02-28 14:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hihih pavelku...ile to juz lat ..... zawody warszawa 2002 rok... o jessuuuuu hrhrhrhrh buziole Moze zabiore sie na te zawody vale tudo do warszawy-wpadnij pstrykniemy foto pamiatkowe siora-a ty mnie obowiazkowo ugoscisz...hihiihih kissssss

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-28 15:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren??

    Post
    Doping

    jako bierny czytacz na poczatku sie wkurzalem na pomysl oma zeby byl doping 2 dla wybranych ale po tym poscie was rozumiem,ile mozna

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2005-02-28 15:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY SMAK!!!!DO OLIMPU!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ten temat to temat rzeka, tyle smakow ile gustow...wiec mozemy tak dlugo...powinno sie zrobic ankiete na temat smakow jakie powinny wyjsc moze warto poszerzyc asortyment odzywek o wieksza ilosc smakow ?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2005-02-28 16:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko. Ja mam panel do Kenwood KDC-4060R w bardzo dobrym stanie, tylko delikatnie przytarte literki NW w napisie Kenwood. Daj znac ile dla ciebie jest on wart to sie moze dogadamy Pozdro Zapomnialem dodac ze panel jest do odtwarzacza CD. Zmieniony przez - kooks w dniu 2005-02-28 16:24:09

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2005-02-28 16:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe ile jest susty egipskiej w 1ml ..bo cos mnie w****ia w porownaniu do pakistana

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5920 Data: 2005-02-28 16:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB CARBO Profi Whey Mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystko w zyciu jest sprzeczne sa badania zaprzeczajace kreatynie ba co powiesz o badaniachna temat optymalnej ilosci bialka dla sportowcow :D ?? ile chchesz abym ci znalazl opinii ??:D jednak wiekszosc potwierdza dobra opinie o HMB ale pamitajmy ze to nie M1T :D efektow nie ma po 2 tygodniach :D ale zdrowie tez jest inne !! :D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2005-02-28 16:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w jak najbardziej......pozatym ile kolega ma lat? jaki starz? jaka waga? itp. 1-5metax po 15mg ed 1-5silka 50mg/eod 1-5prop 50mg/eod-----cykl ok

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2005-02-28 16:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MATRIX pro32

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    zyz zobacz dokładnie jakie to są węglowodanyi ile kal. ma baton ,jest dość low olimp

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 14171 Data: 2005-02-28 17:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Następca Ovopolu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    adrian - do piaseczna ?? to ile ty chcesz tego kupić ?? pozdro

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 17824 Data: 2005-02-28 17:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje plecy :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak - idź do ortopedy. Sam z kręgosłupem nic nie wymyslisz, a jeszcze sobie zaszkodzisz. On zobaczy co Ci jest, bo mozliwe ze Twoje bóle wcale nie są wynikiem asymetrii (nie wiem jak wielką asymetrie musialbys miec, o ile to wogule mozliwe zeby po niej występowały bóle..) Ale niech tu sie wypowie Gall - on sie na tym zna ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2005-02-28 18:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)