ile

1. Ile w bicepsie (cm) = 42 przy takim bf jaki mam teraz... 2. Ile w klatce (cm) = 125 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = wiecej niz 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 juz niedlugo 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 6. Jaka waga = 95 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = Z 8. Inne uwagi = oczywiscie podalem wymiary na rzezbie jaka [...]

[...] ilość białka? Sa prostrze sposoby na schudniecie, moze nie tak efektywne jak przy tym rozkładzie, ale zdrowsze Jeśli chodzi o dietę, to proponuję sobie napisać co i ile jemy każdego dnia(dwa plany na dzień treningowy i nietreningowy). W innym razie nie zjesz nigdy tyle ile trzeba. Jeśli chodzi o samą dietę: Śniadanie: 200g. kefiru2%+3 [...]

J/w sproboj metody ojca moze faktycznie działa a powaznie to ojciec pracuje/pracował fizycznie? Ile Ty masz lat? Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2005-08-11 20:14:24

ja bym chcial najbardziej kendo albo kung-fu.Kendo w Bydgoszczy jest tylko nie wiem ile kosztuje a kung-fu to chyba nie ma

e stary nei zalamuj sie ile juz cwiczysz i ile zrobiles kg masy i cm w lapie ?:> jakim tereningiem teraz jedziesz?

1. Ile w bicepsie (cm) = 45 cm 2. Ile w klatce (cm) = 125-130 cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200kg 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 250kg 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200kg 6. Jaka waga = --- 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = Wymiary na dzisiejszy dzień chciałbym mieć takie jak podałem ale z biegiem czasu [...]

na ile dni byles? i ile $? ps. foto real? czy jakies pierwsze lepsze z netu

a nie roznosi syfów ? bo slyszalem ze peelingi podrazniają ? i ile kosztuje soraya ?

[...] a jak nie tak bardzo dużo to co tydzień oczywiście ze możesz sobie poćwiczyć pamiętj jednak ze CKD to dieta wktórej trzeba robić trening tak jak quazar rozpisał można oczywiście ćwiczenia zmieniać ale serie i powtórzenia najlepiej zostawić tyle ile ma być choć niektórzy robia cąłkiem inne treningi na CKD ale lepiej rób tak jak quazar rozpisał

ty mi napisz ile lacznie Cie to wynioslo mniej wiecej..bo to mnie interesuje poki co zastanawiam sie nad jakims wypade "po sezonie" np.we wrzesniu do grecji czy cos

No ale ile on jej niby tam dolewa?po 50gram na posilek?

Zabawa dodatkowo ok. 2/3 ceny wyjazdu.. Transport w obie strony PKSami jakies 50 zł... Wjazd do dobrych klubów stoi po 20 euro ale jest tzw. open bar czyli pijesz ile chcesz, do tego dają jakieś prezenty typu koszuli, czpeczki, materace, ręczniki itp. badziewie.. Tam impreza to show tańca, muzyki, oświetlenia Szkoda, że nie ma takich miejsc w [...]

ma bana bo młody jest ( pewnie ) ja jak byłem młody też rzucałem mięchem. Sens w tym, że to co napisał jest logiczne. Ale co tam piszcie sobie o suplach ile wlezie wolny kraj. Tylko zobaczym kto na tym lepiej wyjdzie

[...] nikt mi nie odpowiedzial, chodzi o to że robię cykl masowy (stosuje suplementy kreatyna+glukoza+nitrobolon+dextroza z tauryną) moje pytanie dotyczy aerobów kiedy je robic i ile (cwicze planem 3x w tygodniu SPLIT)i nie wiem czy aeroby wykonywa np. w dni nietreningowe naczczo po ok 30min 2x w tyg. czy moze po silowni 2x w tygodniu po 20 minut. I [...]

lukas222 no powinno cos urosnac, czyli co obwod bicepsa Ci nie urosl? Ile zrobileś łącznie w łapie? Ja robilem HST i tez mi nic nie dał, tzn sila mi wzrosla na klatke szczegolnie a masa nawet spadla (na ramionach). Dzielony na mnie działa tylko okresowo, jak jade tym ciagle to nie jest za dobrze. Ogolnie nic nie jest super, zawsze czuje ze za mało [...]

Nie możliwe żeby nie było żadnego efektu, coś musiało być nie tak. A ile trwał twój trening, ile robiłeś serii na poszczególne grupy, jaki był podział, jakie ćwiczenia?

jak sam nie sprawdzisz to sie nigdy nie dowiesz ile koks zyje..... polepszasz jakosc zycia mlodosci..... a ******lisz jakosc zycia starosci... jest takie powiedzenie...wszystko co uczynisz w mlodosci na starosc odbije sie echem ej Zmieniony przez - Samowar w dniu 2005-08-11 21:26:24

Dawka - zalecana 5x375mg = prawie 2 g - smiesznie bo smiesznie... a czy zastanawiales sie ile % twojej porcji tracisz przy defekacji a moze sie myle... 2 gramy - normalny czlowiek... kulturysta x2 == 4 gramy... Zreszta ;)

ile to trwa?

ile masz tego prochu? stać Cię na 2 porcję w NT? jeśli tak to jak najbardziej