ile

frezeer troche zle mnie zrozumiales - doradzilem winstrol do deki by zapobiec ginekomastii progesteronowej... dodajac winstrol do sustanonu oczywiscie uzyskasz lepszy jakosciowo i twardszy miesien. nie jestem w stanie powiedziec Ci ile czego do czego dopoki nie wypelnisz profilu i szerzej nie opowiesz o sobie, swoim stazu treningowym, stosowanych [...]

[...] nowe przeżycie. Sensei mówił: I co? Można zrobi 1000 mawashi? My na to: Można!. No to sensei mówi: Teraz następne tysiąc. Nikt nie narzekał. Wszyskim było chyba obojętne ile mawashi zrobi. Po parudziesięciu przestaliśmy. Nie rozciągaliśmy się przed tymi mawaszkami, a po wykonaniu ich ponad tysiąc wielu robiło szpagat. Po wszystkim poszliśmy [...]

mam 188 i waze 85 a w witce to mam ledwo 38, zastanawiam sie ile ja moge miec tłuszczu na sobie, a przeciez brzucha mam nie wiele. matko bośka!!!! kmagra !!! grosz do grosza, zbierzesz pół kosza

to dobrze ja mam troche materiałow i mysle ze ten dzial dobrze bedzie sie rozwijal o ile powstanie bo Mateo cos tu nie chce zagladac Pozdrawiam Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---

[...] czytam sobie te wypowiedzi i sie zastanawiam nad ich sensem a w szczególności nad odpowiedzia nie brałem.... Hm, skoro ten post jest załozony po to, żeby ktos mógł napisac ile wzioł to po jaka cholere wypowiadaja sie ci co nie brali???. To tak jak by była sada co ci sie najbardziej podoba w Angli, a ja bym napisał, że tam nie byłem, bezsens, [...]

[...] na siłe, miałem 105 w klatce 36 w bicepcie wyciskałem 105 przy wzroście 182 i wadze 72 kg. Chciałbym porządnie zacząć pakować na mase. Prosze powiedz mi co mógłbym jeść i ile czasu przed i po każdym treningu. Uwzględnij że nie moge dzwigać dużych ciężarów ponieważ jestem po rehabilitacji. Mimo iż czytałem Twój artykół o dietkach to prosze o [...]

Dzisiaj dostarczono mi zamówione białko z Ovopolu od HOSSEGO . Moje pytanie brzmi ile mam jeść tego białka jeśli mam 60 kg i 14 lat z diety dostarczam około 20 g. chyba staram się ulepszyć dietę i w jakich porach z rana czy po treningu albo wieczorem nie wiem . Każdy co napisze coś konkretnego oczyma soga ......... "sfd" to wspaniała rzecz

Oki rozumiem. A jeszcze jedno: planuje zakup odżywki (kreatyna + odżywka białkowo-węglowodanowa) kiedy ją brać i jak związać z dietką na mase (ile razy dziennie ją brać czy przed czy po posiłku śniadaniowym, obiedzie treningu itp.) Bo po ostatniej odżywce którą miałem jakieś rok temu nic mi nie przyszło (nie było to byle co). Pozdrawiam i prosze [...]

[...] skladnik. Co prawda na wzrost to mi to 0 daje (pewnie genetyka moja juz taka) ale powiem wam ze pomoga mi to znacznie w osiagach. Nie jestem wstanie powiedziec dokladnie ile, ale wiem ze jakies 20% wieksze osiagi wporownaniu do kumpli kilku z ktorymi zaczalem treningi na poczatku. Aha- no i z punktu medycznego - ten cynk a ten normalny cynk - [...]

Jak ktos ma wiecej informacji na temat strongow w Bialaym to niech napisze w poscie (ile za bilety i gdzie mozna kupic)itd., bo chetnie bym poszedl na zawody. THX

[...] za dużo. Nie wiem jak Twój orgaznim reaguje na takie rzeczy ale osobiscie zwiekszylbym bialka o odciął kilka żółtek. - może być 4 białka i jedno całe ( białko i żółtko ) ? ile to wtedy ma białka ? 3) Dodaj jakieś warzywko chociaż raz w ciągu dnia ! - ale ja student jestem ! no dobra jakie i gdzie ? 4) Po co w oleju ten tuńczyk ? ? ? - dla [...]

[...] pogląd na chec uzycia przez niego dziennej dawki białka w ilosci-100gm.........ufffffff:) druga sprawa-rzezba to niezupełnie definicja. i na koniec podobne pytanie do Lucka-ile zalecasz gm białka w treningu na mase?(w stosunku do wagi)? Prosze wszystkich o wyrozumiałosc ale temat ten ciagne poniewarz wszyscy oceniamy tu suplementy ich [...]

Gochan napisales ze ma brac czosnek ,ok ale kolega pytal w jakiej postaci ,ile itd ,jak mozesz rozwiń to troszke ,U lekaza był i stwierdzono u niego jakąs narosl na sercu czy cos w tym stylu ,bierze tabletki na zbicie cisnienia lecz to raczej malo dziala. I czy moglbys odpowiedziec bardziej szczegolowo na pytania kolegi? HARDCORE PRIDE!

;) O ile sie nie myle to kiedys chcial ale oni go niechieli. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

[...] co jest co. W polowie reklam pisza tylko mu hang(czy jakos tak) nie piszac iz jest to efedryna. Takze inne skladniki nazywaja ich roslinnymi odpowiednikami. Jest gdziesz moze tu na sfd post w ktorym opisane jest co znaczy co? Aha , no i ile Mu nah ma w sobie czystej efedryny? Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

karton masz moze jakas kreatynke firmy prolab?Jak tak to po ile? Miec w domu biblioteke nie znaczy byc uczonym:)Pozdrowionka

No to napisz co i ile chociaz na maila jak tu nie chcesz [email protected] albo [email protected] martwie sie rozstepami bo mam tak pociachanego biaca ze nie moge chodzic w koszulce na ramkach a ze wziołem wie tylko ten co mi robił i kumpel co tez brał wiec mam co ukrywac :<< siła tkwi w psychice...kasta ;>

KURDE WIECIE CO: JA NIEDM RADY TYLE JESC I TAK CZESTO, CZY JEST JAKIS SPOSOB ZEBY OBNIZYC OBJĘTOSCIOWO ILOSC ZARCIA NAPRZYKLAD ZASTĘPUJĄC JAKIMS BARDZIEJ WARTOSCIOWYM(ZAWIERAJĄCYM W SWOIM SKLADZIE WIECEJ PROCENT BIALKA I WW) AHA I MAM PYTANIE BO JAKIS CZAS TEMU WAZYLEM KOŁO 75KG I NIE MIALEM BRZUSZKA , TERAZ TEZ NIEMAM A WAZE TYLKO 70 KG PRZY [...]

Witajcie!!!...Tak wiem jestem jeszcze bardzo młody i co ja wogule robie w tym dziale(doping),niemam zamiaru brać żadnych anabolików -narazie wystarcza mi dieta, trening i sen. Nie napisałem tez tego "dla mojego kolegi" podszywając sie pod niego tak jak to niektórzy robią. Zacząłem ten temat z CZYSTEJ CIEKAWOŚCI.Podstawą jest wiedza. Naprawde [...]

Hyper opisz swoj trening... Ile juz cwiczysz Co brales Dieta Bede wdzieczny za info... Pytam z czystej ciekawosci :)) <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>