ile

[...] optymalne combos. Co do wypowiedzi Kazama - to Clen działa na zasadzie mikroskurczy - również mięśnia sercowego - gładkiego nie tylko poprzecznie prążkowanych. O ile sie nie mylę . To przyczynia się do negatywnych skutków. Fragment o apoptozie: "Apoptoza to zaprogramowana śmierć komórki - dzięki temu mechanizmowi usuwane są [...]

o ile pamietam skresz ma jakies filmiki z tr wiec moze sie do niego odezwij...ale moze cos myle bo ostatnio mi pamiec niezle szfankuje

trenuje kulturystycznie juz okolo roku z malymi przerwami.Chcialbym zaczac uprawiac TS mam 16 lat w lipcu 17,o ile mi wiadomo w Rzeszowie gdzie mieszkam nie ma zadnego klubu TS - szkoda.w pokoju mam lawke z obciazeniem ktorego nie jestem jeszcze w stanie podniesc oraz hantelki,co najwazniejsze chodze na profesjonalna silke 3 razy w tyg ale czuje [...]

ja sie tez przylaczam do pytania.i jeszcze mam drugie ile max mozna tego zjesc na dobe zeby niezaszkodzilo.mam ten pormocyjny z naturela.

[...] jak nie licencja to teraz kontrola zanim cos napiszesz to sie zastanow a przejechac sie mozesz i nie cwaniakuj tak bo znowu ci sie zbiera wiec spokojnie ci radze a ile wogle nowy lakier do merca kosztuje orientowałes sie co?? bo chyba to jest wydatek no nie albo nowe opony tez są drogie do takich samochoduw czy szyby ale z szybami [...]

a to spoko jak kiedys wypiłem cały litr na noc to miałem sny erotyczne i to wszystko dzieki za szybką odpowiedź a ile dziennie mozna spozywać mleka ? czy mozna to wypijać do 40 min po treningu jako źródło białka ??

a dlaczego nie po treningu ?? to w takim razie kiedy pić mleko podobno po treningu mozna zjeśc miód zeby uzupełnić zapasy glikogenu - ale ile trzeba zjesc tego miodu ?? na odżywki nie dostane kasy moge tylko naturalne produkty ...

Jogger, widzę że znasz się na zależnościach między hormonami, ćwiczeniami i dietą, może więc mi też mógłbyś pomóc. Mam 24 lata, 175 cm wzrostu i ważę 75 kg. Właściwie od 15 roku życia stosuję jakieś diety przy tym wzroście max ważyłam 81 a najmniej 58)co doprowadziło do rozregulowania układu hormonalnego. Obecnie odżywiam się racjonalnie (ok 2000 [...]

No to mam, prośbe, napiszcie mi ile wziąść omki i czy brać mete do tego, bo już sam niewiem, a chce sie troche zmasować, nieaż tak bardzo żeby jak balon wyglądać ale żeby troche przyszło tu i tam. Powiem szczerze ze w bicepsie ze 3cm bym chciał(mam teraz 37) i na klate ze 15 kg do przodu. Dziekuje wszystkim za zabranie głosu w temacie. Pozdrawiam [...]

Która z diet/sposobów odżywiania jest najkorzystniejsza by doprowadzić do porządku układ hormonalny? dieta klasyczna : B:W:T 40%:40%:30% (chodzi o energię, nie ilość: 1g tł=9kcal. 1g białka bądź w/w/ = 4kcal, z tym że jak najwięcej suplementacji tłuszczu omega3 (tran, najlepiej z rekina, choć drogi, olej lniany) i omega6 (olej z wiesiołka, [...]

Zalezy ile brakuje Ci kalorii do uzupelnienia diety.

a wie ktoś może ile waży łyżeczka miodu pszczelego???tak pi razy drzwi chociaż z 8gr???

o całe opakowanie z przesyłką ile??

A my jestesmy jasnowidzami??? Daj tu swoj plan, napisz jak dlugie przerwy robisz pomiedzy seriami, ile powtorzen itp.

[...] nie pokonal Fedora dwa razy. MIno jest nr 2 wagi ciężkiej. Rizzo jest poza pierwsza trojka. w tej chwili jedyna osobą , która moze pokonacć Fedora jest Mirko Z tym , ze o ile uda mu sie utrzymac walke w stojce w co watpie. A moje porownanie z walkami Mino-Fedor mialo na celu to , ze Minotauro poskladal by Rizzo i to samo zrobi Fedor. [...]

[...] z lekcjinie będe sie z idjotką kucil puźniej mi powiedziała że tylko nauke sportowcy zaniedbuja to jej powiedziąłem że wiem że nie tylko siła sie liczy i sie ucze tyle ile mam czasu i poprostu czasem raz na rok rezygnuje z siłki na rzecz budy bo jeszcze jest to oczym wszyscy zapominaja że nie tylko to co sie ma w głowie liczy bo co ci z [...]

[...] posiłkami(ponoć śniadanie jest najważniejsze), na inne posiłki jem 106g ww, i 36g b. sorry nie umiem inaczej sformułowac tego pytania. piszesz że obojetnie jaka sałatka, to może byc że obojętnie jakie ważywa i na to oliwa(+ewentualni sól pieprz i jakies zioła)? i ile tego można zjeść, nie wiem np miska na dzień może być? jaka szynka najlepsza?

ile masz w pasie bachamut?

aha jeszcze co to jest ta resekcja zoladka? ile to kosztuje itd Zmieniony przez - fenix... w dniu 2005-01-18 20:28:10

na samym poczatku to normalne ze cie bolal bo nie bym przyzwyczajony do obciazen jakie mu nakladasz. teraz prze ile czasu czujesz bol w miesniach? dzien? dwa? jak tak to dobrze, jesli cwiczysz go raz w tygodniu to cwicz dwa, jesli masz ustalony trening to cwicz wedlug niego, nie mozesz zbytnio go przeciazac bo niebedzie rosl, no chyba ze [...]