ile

Jak nie masz wagi w domu to poproś o zważenie chleba w sklepie, policz ile równych kromek z niego wyjdzie i będziesz znał mniej więcej średnią wagę kromki. Jak kupujesz za każdym razem ten sam chleb to musisz to zrobić tylko raz.

1) odpowiednia dieta 2) trening siłowy 3) suple --> kreatyna (np.z glukozą) + bcaa + np. jakis bulk lub dobry gainer (nie napisales ile masz kasy, itp. ale jak masz sporo to dokp jeszcze na przyklad carbo) w tej kolejnosci nie na odwrot

wino+deka A ile wogóle ćwiczysz i jakie masz osiągi?>

Nie chciałam pisać na starym poście :) pracuję siężko po 60-70h w tygodniu, nie moge wciąż dostosowac się do nowych godzin w pracy, jestem leciuteńko rozbita i tesknię... od września zarzucilam i treningi i diety, jadłamm WSZYSTKO I ILE SIĘ DA i przytylam 1,5kg a w ymiarach doszło mi po 2cm, więc nie widze u siebie efektu jo-jo. no i od 3 [...]

mam tylko jedno pytanko , kto w wiadomosciach usłyszał o ile przesuneła się wyspa ( też niewiem o którą akurat chodzi) mam różne błęde dane od znajomych sięgających od 30metrów do 30km. i o którą wyspe chodzi?

dużo też zależy od tego jak jesteś zbudowany. CZy ćwiczyłeś już wcześńiej??Trenowałeś coś, czy chodzisz do szkoły czy masz aktywną pracę w ciagu dnia? Ile czasu wolneo dziennie??w jakich godzinach?? wsyzstko to mam znaczenie!!

wlasnie też sie podjarałem tym zma bo fajna cena i tribulus ,i w jakimś poście gościu własnie podał że to mleczan i chlorek tylko nie wiem ile czego . Ambroziak powiedział że ten mleczan jeszczez ujdzie z przyswajalnościa . Jakby do tego zma dodawac po 2 tablety filomagu (7zł) to by lepiej działało..Ja dzisiaj kupilem składniki na domowe zma ii [...]

jeszcze gdzieś widziałem ile tabsów powinno sie brać ważąć np.80,90,100kg. tym mam sie też sugerować?

napisz mi ile ci wychodzi ww oraz bialek.byc moze wyciagasz z diety ale watpie, ja osobiscie wyciagam wydaje mi sie *****sko duza z diety a i tak musialem sobie kupic carbo i bialko... ja postawilem na bialko cfm vitalmaxa ok 200 zl 2,225kg bodajze... a carbo biogenixa... btw-w 2 tygodniu mialem za***isty zastoj poszlo mi 5 kg i przez kolejnych 5 [...]

Ale te badania co zrobie beda wiarygodne dla alergologa, czy lepiej jakis czas odczekac zanim je zrobie? Jesli tak to ile powinienem odczekac? Jesli beda sie pytac to mam mowic ze bralem metke? Troche perwa, tym bardziej ze mnie tam dobrze znaja, bo mieszkam z niewielkiej miejscowosci.

uuu....to mnie zmartwiles ale dzieki za odpowiedz ps. pod jaki numer wysyla sie sms aby moc dawac sogi ? i ile ten sms kosztuje

mozecie mi jeszcze powiedziec jak to mam brac ???? i ile to mniej wiecej bedzie kosztowac ?? dzieki pozdrawiam

yyyyyyyyy jakim zawodzie , no i kurcze co masz w mieście usiebie ile wazysz np , no kurcze ja ci polecam karate tsunami buehehe powiedz coś więcej i co cie intersuje

yakuza skad wies zze za duzo ? 3 cwiczenia to za duzo nawet gdyby robic powiedzmy te 2 po 2 serie? nie napisal opo ile robi. z reszta jaki ma staz?

dziala jak w opisie ?? czy jak ?? bo o ile wiem wiekszosc stosujacych jako nr 1 ma fuzu (kto zreszta wie co tam dawali :D)

[...] połowe opakowania tauryny z przed pół roku i nie wiem co z nią zrobić. co to przemiana diety. tak ketatyne mam monohydrata. czy tauryna jest lepsza od glukozy czy carba? ile jej brać. ok moge zaokrąglić go tych 3g czyli płaskiej łyżeczki. mimo wszystko chciałbym zrobić pożądny cykl z pump cellem po hst, a potem wrócić do brania stałego, więc [...]

ile jonów Mg++ jest w jednej kapsułce Olimp ZMA?

f***master mógłbyś mi wytłumaczyć lub wkleić link ile serii powinno robić się na dane ćwiczenie.

przemysle..a ile chcesz za ten programik?

PRV 87 ile masz wzrostu? to tylko bicebs ci urosl... Ja w ciagu 4 miesiecy zrobilem 3,5cm w bicebsie przytylem 8kg ale glownie masa poszla mi na klatke + 8cm