ile

Witam! Mam pytanie po jakim okresie zrobić sobie przerwę i na ile od Thermospeeda.Hmb czytałem że można wręcz powinno się cały rok?! Aha i nie zacznie się coś dziać z jelitami albo wątrobą od ciągłego łykania HMB i thermo na czczo??

ile powinnam ważyć mam 140cm wzrostu a ważę 30kg. To dobrze? Boję się że za mało ratujcieeeeeeeeeeeeeee proszę. Czy to nie za mało moje koleżanki ważą po 35, 36 a ja? 30! Czy to nie mało boję się. Powiedzcie a mam 10 lat a to pisze moja mama.

Nie chodze na siłke, jedyne moje treningi to wspinanie sie do szkoly i chodzenie po niej.. Mam 18 lat. wzrost 166, waga 67. Ile powinienem schudnąć? Osobiście myślę nad wagą 55 kg. A wg was jaka waga byłaby dla mnie odpowiednia?

"Porcja 10 tabletek o smaku cytrynowym zawiera 3333 mg białka o zbilansowanym składzie aminokwasowym" i mam takie pytanie ile g białka bedzie zawierac te 10 tabletek?? 2pac THUG LIFE Outlawz

55 kg, 167 cm, 15 lat, trenuję siłowo 4 razy w tygodniu i 20min aerobów po każdym treningu.Chciałabym utrzymać wagę i zastanwaiam się czy to popularne 2g białka/kg będzie dobre, czy mogłabym stosować 2,4g/kg? I jak z węglami i tłuszczami?

witam!!! włąsnie zakupilem tautyne z olipma 300 tab w korzystnej cenie :o) tylko nie wiem czy brac jak podaja czy nie zwiekszyc sobie dawek troche za jakis tydzien moze dwa startuje z thermo speedem...

Ile czasu prowadzicie swoją przygodę z kolarstwem? Ja swoją przygodę z kolarstwem zaczołem około 3 lata tamu.

Jak w temacie ile kcal spala organizm ważący 73 kg podczas 2godzinnego biegu z prędnością 10km/h oczywiście tak mniej wiecej. Może wiecie ze swojego doswiadczecia? Bo internetowe kalkulatory podają z rozbieżnością 1000 kcal ;dd

Witam, Nie wiem po co dym robi z tego taką wielką tajemnicę- nie wie ktoś nic o zawartości kofy w ww stacku? mam na mysli te nowa wersje w kapsach (240szt) Z gory dzieki i pozdrawiam Zmieniony przez - Vo w dniu 2011-02-26 23:37:10

Witam, w ciagu całego tygodnia mam jeden dzień nietreningowy podczas którego zazwyczaj chwilę pływam, a tak to sauna dla odpoczynku. Ile powinnam wtedy jeść? Tyle, co w dni treningowe (ok.2000-2200kcal) czy mniej, jeżeli tak, to o ile?

Witam nurtuje mnie pytanie ile ml soku moga przyjac konkretne mieśnie w 1 strzale. Wiem, że udo i dupa 2-3 ml. A jak z łapami, barkami? Mozna w nie walic do 2 ml?

ile Nolvadex-D - Tamoksyfen (Astra Zeneca) do cyklu 5 deki grec,11omki,100metki rus,clomid, mam nolwadex 20mg, i kiedy go wlaczyc do cyklu od poczatku po 0.5 tabletki czy po jednej!! beda sogi JESTEM BOGIEM ;)

Witam, kupilem sobie 500g kreatynki, 500g dextrozy, 4kg bialka z ostrovii oraz 200tab hmb i nie wiem czy brac to wszystko od razu czy jak? no i jeszcze nie wiem jak to wcinac tzn w jakich dawkach i kiedy. Dzieki z gory pozdro

Witam mam pytanie jesli rozrabiam gainera albo bulka to ile czasu moge go miec w pojemniku chodzi mi oto ile czasu sie nie zepsuje jak go bede trzymal w pracy w aucie

Szybkie pytanie jakie dawki Omki na redukcji 250e4d bedzie dobrze? Aktualnie leci 200mg prolo e4d od maja dojdzie wino. Atulanie wyniki estro na prolo 80 w skali 00- 39. Chodzi o to żeby wykożystać też ktrótkie estry czy może 125 e3d??

?????? ???????? ???????????? ????????????????? ????????????? ??????? ?????? ????????????? ????????????????? ????????? ?????????? ????????????? ????????? ?? ?? ? ???????? ??????????? ??????? ???????? ?? ????????? ???????//

Witam Moje pytanie dotyczy beta alaniny . Ile razy dziennie można ją stosować.

Chodzę na fitness 5 razy w tygodniu + zastanawiam się nad dołożeniem godziny w sobotę w domu ćwiczeń, mam zamiar jeść 1700 kcal przy uwzglednieniu prawidłowych proporcji BTW, czy w ten sposób schudnę? Bo słyszałam, że ćwicząc za dużo można uzyskać efekt odwrotny

xp xtreme pump - bezposrednio przed treninngiem czy tak z 30, 40 min wczesniej??ja biore bezposrednio przed jedna miarke i troche mnie masakruje(kaszel po seriach,przewracanie w zoladku)

mam 14 lat wzrost 165 waga 47 chcę być szybki i wytrzymały, mam siłkę w domu i mogę biegać. Proszę Help Zmieniony przez - arkedwolz w dniu 2010-05-24 15:21:51