ile

No jeszcze tego nie poobliczałem:( a ile jem to nie realne zeby policzyc:( ale waze 65KG:P jak na 17 latw sam arz chyba:)

No tak,zapomniałem o tym A co do pytania autora jaka sztanga lepsza to jaka Ci bardziej pasuje,obiema możesz ćwiczyć,ale lepiej jest łamaną. Daj coś o sobie w takim razie,ile ćwiczysz,itp itd.

Sorki moze za głupi temat, możecie go skasować niedługo ale mam taka akcje ze mam 185 i waze 70kg. Nie wiem ale chyba przez ta anemie czuje sie.. za wysoki. W sensie niezdarny i pokraczny, ciezko to opisas ale jakos tak jest że jak stoje obok innych to siegam ponad głowy i jestem tak chudy ze czuje sie z tym okropnie. Ile powinienem wazyc zeby [...]

a sa tacy ktorzy nie potrzeboja czasu na regeneracje? Ja za to slyszalem ze ektomorfik sie szybciej regeneruje ale ile w tym prawdy to nie wiem...

Nie przejmuj się w sumie nie wiem ile masz lat ale ja w wieku 15 lat warze 65 kg i mam 184 no i zapowiada sie ze bede jeszcze wiekszy bo 2 miechy temu mialem 183 swoją drogą ja chciałbym warzyć 70 kg a jak dla mnie to bycie wysokim to zaleta no może bez przesady 2m to ciut za dużo ale 185 dla meżczyzny to podstawa a jak sie pokryje to masą to no [...]

[...] w życiu heh, możesz czuć sie wyróżniony;)) no własnie nie wiem jak to jest, ze jakos zazwyczaj czuje sie najwyższy.. jak sobie dzis zaznaczyłem ołówkiem na futrynie ile mam wzrostu i spojrzałem z boku to masakra normalnie, kolos. i często slysze "jaki ty wielki jestes" w sensie wysoki, bo z waga to u mnie krucho hehe chociaz [...]

ciekawe, a tak sorry ze zapytam ale ile taki bardzo ciezki 75 minutowy trening pali kalori ?

carbo to pijesz tyle ile ci brakuje weglowodanów w diecie najlepiej po treningu jezeli chcesz po treningu wypić carbo no proponuje tak z 1g proszku na kg masy ciała. a kretyne pij z carbo a pózniej Hmb

powiedz coś o sobie wiek, ile ćwiczysz, cel etc.

przy dobrej diecie i treningu ile masy miesniowej moge z tego wyciągnąc???

[...] i tak juz suchej skóry?? boje sie ze bede mial maksymalnie czerwoną i suchą twarz 3.Czy usunie mi zaskórniki które przewazają na mojej twarzy ,prawde mówiąc mam ich tyle ile jest porów na twarzy doslownie w kazdej porze 4.Ile by wynosila moja dawka przy wadze obecnie 90 kg ? 5.I ostatnie : Po jakim czasie mniej wiecej następuje zanik [...]

Hej chciałem wam przekazać ze wczoraj rozmawiałem z koleżanka i podała mi ze w Niemczech roaccutan jest po 10 euro za opakowanie czyli jakieś 40 zł tylko nie wiem ile tabletek ale nawet jak jest 10tab to jest o wiele tańszy niż u nas od izoteku bo ja za 10tab płace 119 zł a za 30 tab. 219 zł . Wiec jak ktoś ma tam kogoś to warto popytać .

witam! Ja polecam robić tak : ustalasz sobie ile podnosisz aby wykonać POPRAWNIE TECHNICZNIE 12 powtórzeń ( z zapasem 2-3 powtórzeń) powiedzmy ze jest to 80 kg. Następnie w drugiej seri dodajesz (przeważnie 5% obciążenia do poprzedniego cięzaru) i robisz tak aby wykonać POPRAWNIE TECHNICZNIE 10 powtórzeni Z9 z zapasem ok 2 powtórzeniń). Następnie [...]

A gdzie się powinno mierzyć temp. ciała? Bo jak mierzę w ustach to mam 37,2 a pod pachą 35,4. To ile ja mam? Tak jest za każdym razem i przy użyciu różnych termomertów.

te A.P są za***iste wiesz mniej więcej ile za nie chce?

kif z 2004, 2005 i kilka z 2003 w dobrym, stanie, i kilka sdw, ile proponujesz ?

ile kosztuje trening ?

Pitbull bo ile teraz perfumy staniały coś?? Czy nadal po tamtych cenach?

Co do jabłczanu to nie jestem pewien ale wedlug mnie bierz rano i po treningu (tyle kapsulek ile zaleca producent).Dextro juice bierz 40g( 2 miarki) po treningu.Natomiast Hmb Mega Capsy laduj po jednej rano,pomiedzy posilkami/po treningu i wieczorem!

[...] a dietke mam napewno ok... wiem to bo inne miesnie rosna normalnie np klata czy bary tylko ręce niechca... jesli mowicie ze mam robic mniej serii to czy moge robic te same cwiczenia tylko zamiast 4 seri zrobic 3 w kazdym cwiczeniu?? a i ile bedzie trwac ten trening jak jeszcze go skruce o te 6 serii jak teraz i tak juz trwa ledwo 50 min...???