ile

1. WIEK:22 2. WAGA:103 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko:300 -węglowodany:350 -tłuszcz:150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Prop 12 tygodni 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Masa i jakość 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:pół roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

Ile wbiłeś tego hcg ?

I Ile czasu brac sermy ? dzieki za odp

a ile już jesteś na nitro2+mono ??

Myśle poważnie i trenuje pół roku na mase i wrzuciłem na siebie 12kg na such bez supli zawdzięczając to włąśnie jedzeniu ile wlezie i dobrego treningu. Ale teraz chce coś dorzucić jakąś krete tylko żeby działała na prawdę dobrze a nie tylko była...

Dzieki, zastanawialem sie co moze byc nie tak. Jak sie ocenia Atomic Labs? Czy to dobra rzecz czy lipa i ile kosztuje?

kto ci powiedział ze litr potu to 580 kcal?pot to woda i mozna się pocić nic nie robiąc,to nie tak się wylicza;-) ile trwa cardio?na jakim tętnie?

Mdma co powiesz o bcaa z activlabu ? Zastanawiam się nad nim bo bcaa z hiteca musiałbym zamawiać przez internet a nie chce mi się w to bawić ;) 1g czystego bcaa na każde 10kg masy ciała dziennie? Tak samo w DT jak i w DNT? Nie wiesz może ile jest czystego bcaa w bcaa activlabu ;)

Odsyłam Cię do podpiętych tematu ze spisem artów oraz wszelkich tematów dla początkujących, których w Google masz multum. Nie rozumiem, ile razy można wałkować takie coś jak "nie mam diety, robię 1000 brzuszków dziennie, a mięśnie mi nie rosną." Aż powoli niewiadomo, jak odpowiadać na takie pytania. Po pierwsze: wylicz swoje zapotrzebowanie [...]

coż za taki but trzeba zapłacić nie ma co, zerknij w ten temat co podałem w środku, zapytasz się roniego ile dał za swoje http://www.sfd.pl/Buty_do_PC-t1107537.html

1. WIEK: 27 2. WAGA: 84 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 113 -udo: -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3-3,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: m-drol e-stane 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 miechy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

A zobacz ile kretki tam jest i w jakiej porcji zobacz.

miałeś zafoliowany flakon ?? Teraz wszystkie soki atomica są foliowane, przynajmniej to co widziałem (cypio, susta, deka itd) tren ace też o ile mnie pamięć nie myli, więc pewnie enan też powinien być Zmieniony przez - sqrwiell w dniu 2011-04-27 17:07:05

trenujesz 5lat i takie pytania zadajesz? ;-) DT przed treningiem Nitro porcja po treningu kreatyna 5g DNT kreatyna 5g bez roznicy ile dasz wody

Mam podane ile ogólnie ćwiczyłem za młodu też i wgl zmienię potem Trenuje: na tyle co zacząłem na poważnie ; ) ... Rozumiem ale też czytałem u kogoś na SFD na forum to pisali ze kreatyna popijana mlekiem to nie za dobrze ;>:D Zmieniony przez - Darorox18 w dniu 2012-07-17 14:25:51

Ankieta? Ile kcal miałeś na masie?

ile za bcaa zc kw sobie liczysz ?

ile czasu prowadzisz w/w jadłospis ?

niestety jak nie tolerujesz tego rodzaju weglowodanow, to bedzie trudno cokolwiek zadzialac. ile stosujesz na porcje waxy?

bez wagi to na oko :) można sie posłużyć stronami pomocnymi jak np ile waży pl