ile

czyli z 1000 gram mąki wyszło ci 1130 gram chleba, ze 100 gram wyszło 113, szybko licząc: 100 gram chleba ma tyle kalorii ile 88 gram mąki ;-)

1. WIEK: 18/19 2. WAGA: 76 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: Jest intuicyjna uzupełniana według braków. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ten jest pierwszy 8. TRENING: Push & pull 4x week 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

[...] o odpowiedniej rozgrzewce przed i wyciszeniu po wykonaniu interwałów. Mógłbyś zaproponować jakąś rozgrzewke i wyciszenie po? Jeśli chodzi o długość tego treningu to ile byś polecał? +To z tymi elementami, to może być tak jak napisałem że wykonywałbym je w dni w których robie interwały czyli 3 razy w tygodniu? Zmieniony przez - xzcxzc w [...]

z czasem na partie zaly od tego ile osob jest na silowni poniewaz chodze na szkolna i nieraz tam jest niezla przepychanka

10 minut to ile robisz seri? d.j666

Widać masz za słabe plecy. Ile razy dasz radę się podciągnąć poprawnie?

Widać masz za słabe plecy. Ile razy dasz radę się podciągnąć poprawnie?

[...] co doskonale wiesz.... jak kupujesz 1kg nawet filata z kurczaka... za chorobę nie wykorzystasz całości - 20g na 100g białka to będzie w czystej piersi, a jak kupujesz fileta z całego kurczaka to Ci zawsze wyjdzie, że musisz ze 200g wywalić bo to chrząski, błonki i inne dupolety... poza tym... ile dni pod rząd możesz jeść filet z kurczaka? A [...]

czesto przy redukcji sila spada wiec... moze Cell pump? + Thermo speed? do tego witaminy, ZMA... i dieta dieta dieta... poza tym ile ma hajsu?

to zle myslisz 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

1. WIEK:18 2. WAGA:80 3. WZROST:180 4. WYMIARY: (nie potrzebne) -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: stosuje ale nie licze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11. POZIOM BF%:okolo 15 12. TENDENCJA DO [...]

powiem wam ze ciezko tu o odpowiedz ja pisze o tym a wy o czym innym przypomne tylko ze pytam sie ile tescia propa do 40 strzalow superkii czy clomid konieczny nie interesuja mnie odpowiedzi typu nie mam doswiadczenia nic nie wiem i lepiej abym wzial kreatyne Zmieniony przez - victim w dniu 2009-06-11 21:56:48

[...] za co się łapiesz, jak ktoś kto nie ma pojęcia o saa będzie się brał za doping toi zawsze to zostanie pojechany, chcesz to sobie niszcz zdrowie, ale tu Ci nikt w tym nie pomoże już pomijam, że nie wiesz na czym polega odblok, ale nawet nie wpadniesz na to, ze dawki propa są zależne nie tylko od tego ile bijesz superki i po ot właśnie jest ankieta

Jasne ze tak. Zastanawialem sie jedynie jak przyspieszyc ten proces o ile jest to mozliwe.

Jakbym zjadl tyle tabletek naraz to pewnie bym bardziej pytal na forum psychiatrycznym niz tutaj hehe. O ile dobrze obliczylem bylo by to 60 tabletek wiec rzeczywiscie z watroba byloby kiepsko. Ale te proby watrobowe to chyba jednak zrobie tak czy tak. Zmieniony przez - Nicckk w dniu 2015-04-20 20:26:05

grzecznie sie zastosuje do Twoich sugesti i żeby nie było już jakiś niedomówień z mojej strony to ile min taki trening na maxa(sprinterski) ma trwać bo reszta to już sobie tak podziele 45-60min

nie podoba mi sie to upublicznianie danych ale ok:/ 1.WIEK: 23 2.WAGA: 88 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: niewiem UDO: niewiem TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat z malymi przerwami 6.DIETA : BIALKO: sporo WEGLOWDANY: w git TLUSZCZ: malo 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.meta 2.oma deka meta 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa bez [...]

aj stary co mam ci powiedziec ile dokladnie bralem 2 lata temu ? poprostu nie pamietam.dawki byly dos spore tylko to ci moge powiedziec.Jezeli umiesz cos doradzic to mi doradz.postaram ci sie odpowiedziec na twoje pytanie ale nie mam pamieci ambsolutnej;]

To co brales, ile braleś i jakie efekty uzyskałeś jest bardzo wazne. Bez tego nie ruszymy dalej.

Wycisnij ile sie da - na sucho. Wykorzystaj swoj naturalny potencjal najpierw Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2007-01-14 18:52:23