ile

Ile mdrol a ile epi? zabawka to to nie jest

panie michale a ja mam kilka pytan: 1) ile tluszczu z zołtek mozna zjesc dzienie inaczej ile calych jaj dzienie mozna zjesc 2) czy po treningu na basenie tzn plywanie ale bardziej rekreacyjne tzn korygujace plecy czeba od razu po wypic carbo czy lepeij przyjsc do odmu i zjesc normlany posilek 3) wiem ze nie jest pan zwolenikiem wieprzowiny ale [...]

to zależy jaki jest twój cel i ile węgli jesz przed treningiem w posiłkach i ile posiłków wypada po treningu , jeśli trenujesz po 1,2 posiłkach to radziłbym wypić to carbo jeśli trenujesz po np, 4 to wypij bcaa i 1 miarkę izolatu i zjedz posiłek po tych 30 min z białka i węgli

[...] określone produkty to zawsze masz zbliżoną podaż kaloryczną wiec nie musze sie w to bawić , dalej nie licze białka z ryżu ...., jak spojrzysz na moja diete to zauważysz że nie jem, smieci wiec nie musze sie martwic ile tluszczu jest w chudym miesie indyka czy wolowinie lub rybie i ile bialka jest w ziemniakach czy platkach które jem raz dziennie!

40 jajek dziennie? pozdro%-) powiedzmi ile koszutje ten indyk co kupujesz, maslo migdalowe i gdzie kupiles, i jaki smak ma ta gluta i w jakim celu ją stosujesz? i jeszcze mi powiedz ile wazy jedno bialko z jajka bo nie wiem jak wliczac skoro np jajko wazy 60g a jem 6-7bialek Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-12-13 14:26:36

witam serdecznie,planuje zrobić 1 cykl i ile on powinien trwac wg Was? 6 tyg 7 czy 8?Prop i jaka dawka 50mg 75 czy 100?clen co 2 dzien i t3 około 4 czy 5 tyg po cyklu sally z kreatyną,clomid,witaminy,omega 3,6.Prosze o rade.Pozdrawiam 1. WIEK: 22 2. WAGA: 79 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 107 -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA [...]

Jesli zawartosc ta sama to niestety u mojej kobiety wynik taki sobie. Ale dla pewnosci powtorze badanie za jakis czas na sobie i dam znac ile wyszlo. Moze za 1-2 tyg. Dam znac ile wyjdzie bo i tak musze zrobic lipodogram.

[...] sobie sam zobaczysz Ty Rewolucjonisto :DD i nawet jak bede 2 sek na forum to moge znalesc rewolucyjne rozwiazania dodam jeszcze ze nawet skuteczniejsze od Twoich byc moze o ile mi sie uda ;d smieszne ze sugerujesz sie tym ile ktos jest zalogowany na forum}:-( POZDRAWIAM CIE RYCERZU \-) Induject 250 to oryginal? Pytanie: Co mozesz mi powiedziec [...]

Chodzi mi bardziej o to ile serii ? Progresja ? Ile powtorzen ?

Chodzi mi bardziej o to ile serii ? Progresja ? Ile powtorzen ? Raz w tygodniu ?

Jakies 3 miesiace agresywnej masy, ile kg planujesz.wbic? I ile to dla ciebie agresywnie? 1kg na tydzien?

esh0, a co to to !?!? Przepis proszę!;) Owsianka zapiekana - 70g płatków owsianych, 210g mleka (ogólnie mleka 3x tyle ile płatków), owoce mrożone (ja dałem wiśnie i porzeczki), białko 30g (u mnie jagoda), mieszanka orzechów 40g - ogólnie składniki w takiej ilości, ile potrzebujesz BWT na śniadanie, i do piekarnika 180st 15minut.

Ile szamy,to ile ty pracujesz? :))%-)

Zmiany można robić bez przerwy, to fakt ale czy dobrze rozumiem. Czy bez przerwy dosłownej, czy to tylko żart słowny z Twojej strony?:-) FWB ile razy w tygodniu? W tym sęk, że nie wiem jak by było najlepiej. Tu właśnie szukam porad. Jeżeli już FWB to po ile ćwiczeń na poszczególne partie? Zmieniony przez - zbigniew57 w dniu 2015-06-25 19:16:12

A pomijajac to, co napisala Ejpi, to Kokos jes od Ciebie, droga autorko tematu nizsza o jakies 10cm o ile sie nie myle, co od razu daje inny przelicznik, jest tez w innym wieku no i ten cel moze byc mocno przeterminowany o ile kiedykolwiek byl prawdziwy. Jak sobie ktos w profilu wpisze wiek 103 lata i wage 5kg to tez potraktujesz to serio? [...]

A pomijajac to, co napisala Ejpi, to Kokos jes od Ciebie, droga autorko tematu nizsza o jakies 10cm o ile sie nie myle, co od razu daje inny przelicznik, jest tez w innym wieku no i ten cel moze byc mocno przeterminowany o ile kiedykolwiek byl prawdziwy. Jak sobie ktos w profilu wpisze wiek 103 lata i wage 5kg to tez potraktujesz to serio? [...]

planuje wejsc zrobic : 1-8 meta 50mg ed 1-14 susta 750mg ew 1-10 deka 250mg ew tym razem po zakonczeniu odczekac i wbic HCG i ile ? czy przez caly czas wbijac HCG i ile? jak radzicie ? plus clomid i tamoxifen jakbyscie mogli mi pomoc z pct po tym zebym nie popelnil bledu znow to by bylo super dziekuje z gory mam do tego armidex czy go podjadac [...]

[...] nowy.... mam stack ghrp6 razem z cjc w jednym flakonie W butli jest po 5mg jednej i 5mg drugiej substancji. Wlalem 3ml wody. Ile sciagnac kresek na pompce z podzialka do 40 zeby bylo 100mg na porcje Majac pompki z podzialka na 100 ile bedzie kresek ? (tych jeszcze nie kupilem) Dzieki bardzo. Zmieniony przez - Digit w dniu 2016-03-11 02:20:07

Ile osób planujecie, ile koszulek męskie/damskie wysłać?

Ile to ma kuców? Ile pije ta twoja wybranka? Tyle co sikorka?