ile

ciekawe ile mi testa wychodzi setka co 2 dni bioniche 150 ile tam może być serio :P Czytałem na zagramanicznym forum, badali to bioniche (białe butlę oczywiście) i wyszło 122mg. Zapytali producenta czemu tak mało, odpowiedzieli, że chcieli by było więcej niż 100 po prostu, ale obiecali, że będą iść w stronę 150 w następnych partiach.

[...] to raz w miesiącu skorzystam, tym bardziej że mam odczucie że wyniki mogą być dość rzeczywiste. Podsumowując spaliłam 2,5kg tłuszczu i zyskałam 1,5kg mięśni. /-) Nie wiem na ile to przypadek a na ile olej z wiesiołka ma tak silne działanie, ale od czwartku na mojej twarzy nie pojawiło się nic nowego, cudownie. W sobotę w ciągu dnia trzymałam [...]

Po prostu początkujący nie potrzebuje takiej ilości ćwiczeń by stymulować mięsnie do wzrostu. Chcesz ćwiczyć każdą partię osobno a robić tyle ćwiczeń ile w klasycznym treningu ? To po co w takim razie się rozdrabniać skoro można wszystko załatwić w 3 dni ? Druga kwestia: trenując z mniejszą objętością możesz robić partie częściej, bo regenerują [...]

A czujesz jakąs poprawę ? Ile minęlo od urazu ?

[...] co tydzień/miesiąc żeby mnie nie podlało? Czy na początku mogą być większe skoki wagi, chodzi mi o nadkompensacje mięsni? Zalewanie wodą Jeśli na 2900 kcal waga stoi, to ile mogę maksymalnie dołożyć żeby nie zalewało, 200/300kcal? Planuje dodawać tyg 100 kcal, żeby być na plusie 200/300 kcal, nie za duże skoki kcal, zwolnić? Aerobów nie [...]

[...] interwały. Pisałem o bieganiu, bo rok temu bawiłem się w bieganie i były widoczne rezultaty, ale przyszły święta ... Teraz nie dam się tak szybko. A po jakim czasie przerzucić się na interwały ? Ja myślę że może po 2 tyg. I jeszczr jedno, jaka częstotliwość ? Tzn ile sekund sprintu a ile truchtu na początek? Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam ^^

Myślę czy jeszcze raz nie zrobić badań(+te co podałeś) i dopiero iść do endo. Tylko zależy ile mi wyjdzie za te badania prywatnie. Wiesz może orientacyjnie ile mniej więcej te badania co podałeś mogą kosztować? zazwyczaj masz szczegółowy cennik na stronie www w miejscu gdzie masz robić, więc można sprawdzić

[...] 2tygodnie i johy na jakieś 3tyg johy mogę dokupić to nie problem jak to mądrze wykorzystać ? Dodam ze chce na vlcd byc 7tyg pozniej powoli wychodzić i dalej powoli redukować ile sie bedzie dalo co do zestawienia myślałem tak: 3-5tydz joha 6-7tydz clen 8 do około 11tyg joha Myślicie ze może byc? I czy mogę animala łączyć z joszka? Animala starczy [...]

O każde danie tak można zapytać. I na każde pytanie dostaniesz odpowiedz, że liczy się ogół diety. Moim zdaniem jesz ubogo odżywczo, opierajac się na przetworzonych produktach. Nie widać tam żadnych wartościwoych tłuszczy, poza masłem, jajkiem i wątróbką - o ile nie jest to wieprzowa, bo ta raczej żródłem tłuszczy nie jest.

[...] 4 kg, byłoby pewnie więcej ale wpadło dużo kalorycznych wpadek. Ostatnio na badaniach wyszło mi wysokie TSH i czekam na wizytę u Endokrynologa. Tak zaczęłam zastanawiać się ile powinnam jeść kcal? Wrzucam zrzut Endomondo (wiem że większość wyników można rozbić o kant tyłka, ale zawsze to jakiś pogląd): https://zapodaj.net/efe2a26ee01b0.jpg.html [...]

[...] wychowaniu i jakoś potrafią sobie przynajmniej żarcie ugotować i dietę jako tako trzymać. Ogarnięcie sporej części posiłków na cały tydzień może zająć mniej niż 2 godziny, o ile się toleruje monodiety. Wystarczy upiec/usmażyć/ugotować kilka kg mięsa, do tego ryż/makaron/ziemniaki/kaszę, potem podzielić na porcje, część zamrozić i z głowy. W [...]

[...] Na wychudzona , wystajace zebra a nogi I tylek tluste. U kobiet to częsta przypadłość, że tłuszcz gromadzi się w okolicach, o których pani wspomniała. Wystarczy nawet w google wpisać frazę "tłuszcz na udach" , by zobaczyć że problem istnieje i ile jest na ten temat napisane w internecie. Zmieniony przez - jafrap w dniu 2017-04-30 14:54:12

kwestia co to za pre, ile posiadaja kofeiny w skladzie oraz czy maja w sobie inne stymulanty. wazne jest tez Twoje doświadczenie z suplementacja

[...] do tego jakieś maście z arniką, no i trzeba przecierpieć te kilka dni aż zejdzie opuchlizna + kilka dobrych kolejnych aż zaciemnienie zniknie :-) . Osobiście też w podobnej sytuacji smarowałem opuchliznę pastą do zębów - też ładnie schładza i pomaga. Szczęka powinna też przejść po pewnym czasie, o ile nie ma jakiegoś poważniejszego urazu.

[...] nie no gdzies sie wbije napewno ,bo 10 dni nie wytrzymam bez siłki. A co do żyłek to właśnie teraz dość słabo widoczne są. Ale od przyszłego tyg wywalam estro do zera i tne ile się da, nie ważne czy forma będzie za 3-4 tygodnie czy za 6. Daje ostro w palnik bo wole to mieć za sobą niż się martwić że coś spyerdole i nie przygotuje się tak jak [...]

Sratatata z tymi dawkami. Ja bije 400-500mg testa week I mnie robi przy wadze 105kg, dopieta micha 4000 kcal. Jezdze po roznych silowniach, gdzie bociany bija 2-3x wiecej, a jak sie pytam o diete, to nawet nie wiedza ile kcal wp*****laja. Im wiecej testa nie znaczy lepiej.

ciekawe ile mi testa wychodzi setka co 2 dni bioniche 150 ile tam może być serio :P

J.w. dudee - po źle przespanej nocy lepiej nie robić dużych odstępstw, tylko przełozyć cheata na inny dzień. Wszystko zależy, ile jadłeś wcześniej... Pozdrawiam.

Temat brodnicy Ohmana zamykamy bo ten nawiedzony gość już znowu narobił burdelu i poleciał ze skargą do adminów jak to na SFD łamany jest regulamin. On ma chyba coś wspólnego z KOD'em. Proszę nie poruszać więcej tematu ohmana. Część postów jego i waszych została usunięta bo zrobiło się śmietnisko. Pan ohman dostał też bana. Ciekawe za ile wróci...

Salvatore chyba podjada jakies orale z BM o ile dobrze pamietam. U mnie sa chwalone. Andro u mnie nie wystepuje ale na forum zbiera pozytywne opinie wiec kierowalbym sie cena.