ile

Zmniejsz ilość białka, na rzecz węgli, choć jak patrzena diete wydaje mi się że jest ich dużo, mógłbyś dodać ile gram tego będziesz jadł, to ułatwi sprawe. Dziś już musze lecieć, ale ktoś ci pomorze, a jak nie to jutro jeszcze lukne dokładniej

Za No-xplode moge dac 100zł o ile masz wiarygodne konto na allegro.

aha Czyli ZMA apteczne brać Ile brać tej gluty dziennie przy wadze 70 kg ?? Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2007-12-04 16:12:47

Surowe jaja są gorsze to raz, dwa salmonella nie tylko na skorupce ale i w środku Poza tym strawność białka z surowych o ile mnie nie myli moja pamięć to jedyne marne 60%

[...] Wczoraj byly aeroby(najpierw 2.2km w 9 min, pozniej jeszcze 2x 1km). Dzisiaj interwaly - 7x trucht na ok. 15s + sprint na 15s z ok. 1-1.5 min przerwy(nie wyczytalem ile ma byc przerwy). Trening raczej slaby. Troche sie spocilem, czuje nogi. Ale nie jestem zadowolony. Troche sie osapalem na trenignu, ale ja zawsze sapie - juz przy [...]

nie pijesz tych herbat nie wiadomo ile, więc nie masz czego się obawiać, czemu właściwie chcesz wrócić do cukru?

ale lol nie zauważyłem ile on wazy

zma a ile masz lat??

to moge brac zma? bo zdania sa podzielone moglbym kupic sobie poprostu magnez i cynk i nie zwazac na proporcje tylko brac tyle ile wymaga dzienna dawka? za duzo mineralow w organizmie to tez nie dobrze a czy w zma te dawki nie sa wyzsze od zapotrzebowania dziennego?

[...] lub innego leku przeciwzapalnego. APAP nim nie jest. Co do glukozaminy to jestem lekko przerażony tym pytaniem (choć w sumie ma to jakieś właściwości przeciwzapalne). Leczenie dny kolchicyną (o ile jest w aptekach) i innymi środkami dostępnymi tylko na receptę. Być może przydałaby się zmiana diety, ale to bardziej perspektywicznie niż doraźnie.

hmm wiec tak carbo w ilości ok. 50g po treningu; Białko wg braków w diecie; L-Glutamine to zależy od tego ile masz ale może być rano, przed obiadem i przed snem; Kreatyna rano i przed treningiem bądź tez przed treningiem i po treningu. pzdr

nie ma czegos takiego jak najlepsza firma ile osób tyle opini bedzie imo co do HGH - nie ważne jakiej firmy, supel nie warty funta kłakow zma - mzb olimpu tribulus - kaizen, ultimate, ew tribulon od treca lub olimpowski tribusteron

[...] bo za 2godz mam trening.:PP bardzo męczące zajęcie ale się opłaca i możesz sobie dziewczynę w tej innej miejscowości znaleźć to będziesz czas miał zajęty:) zależy jeszcze ile masz lat bo jak 13 to rodzice na pewno nie pozwolą Ci dojeżdżać tak daleko:(( co do TKD to jeśli Ci się nie podoba to nie warto jest robić czegoś na siłę, ale można [...]

No byl na zeszlych zawodach ksw i tak malo uczestnikow nie bylo,a w tym mial wysoki nr startowy wiec jeszcze wiecej ludzi tylko jest problem bo on startuje w junior bo ma 17lat a wazy 93kg...ale fakt nie wiem ile jest w almma zawodnikow,tylko ze nigdy nie ma w Warszawie wiec za miesiac jedzie do Zyrardowa

Fajna impreza, poziom wysoki, jedyny minus to ten, że w juniorach o ile się nie mylę czeczeni zajęli pierwsze 4 miejsca, nie da się z nimi wygrać :D

1. WIEK:30 2. WAGA:87 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo:63 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9lat 6. DIETA:zaleznie od celu -białko:2,2-2,8 -węglowodany:1-5 -tłuszcz:0,5-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka.Test enan,prop,metka,npp,deca,tren ace,winko.Ostatnie dwa to enan-winko i prop-winko 8. TRENING:5-6x week [...]

[...] około 600 km ale dopiero niedawno wpadłem na pomysł aby prowadzic takie staty W przyszłosci zamierzam równiez uzywac statów do biegania badz marszo biegów :) oraz na ile zdrowie pozwoli interwały :) Jeszcze w statach moge dołozyc tryb regeneracji tzw cool down czyi po jezdzie badz bieganiu sprawdzic jak szybko organizm adaptuje w czasie [...]

Pytanie było czysto teoretycznie ,nie chodzi tu o mnie. Chodziło o ogólny wkład spalaczy w proces odchudzania. Jeżeli dana osoba chudnie bez spalacza 1 kg tygodniowo to ile schudła by ze splaczem? Zmieniony przez - keja123 w dniu 2017-08-18 14:56:47

[...] a co do tych ostatnich to proponuje ci Bialko moze byc OLIMPu Provit-85 dobry i stosunkowo tani produkt , Kreatynke w Proszku (naciagnecie wody po tym jush widac efekty w sile rowniez ) + aminokwasy. to na poczatek wystarczy mozesz tez Sprobowac Odzywki typu TOP MASS lub MEGA MASS (OLIMPu) ale wedlug mnie sa to suplemety dosc prymitywne - nie [...]

Ile masz w pasie?