ile

No to wlasnie jest straszne. Masz problem z klatka, bo jest zpaadnieta, wiec ladujesz na klate ile wlezie a zapominasz o plecach. A tymczasem plecy to klucz do sukcesu. Musisz sciagac barki do tylu. Prostowac sie. I rozciagac miesnie klatki. Bo inaczej ciagle bedzisz sie garbil. Przy slabych plecach wzmocniona klatka to zabojstwo...

[...] o którym mówisz..Wiesz słyszałem że siła i mas rośnie róznie zależy do genów... Koleś w mojim wieku podnosi 150 kg i jest takie dużżżżżżżżyyyyyyyy że jeszcze takiego kolesia nie widziałem oczywiscie w miojim wieku...a ja mam 16 lat :P:P:P Mozesz mi powiedzieć o zastosowniu tego bodajże starydu...i ile kosztuje co i jak oczywiście dzieki !!!!

Próbowałem rożnych chwytow i przy każdym bolało, mam nadzieje ze tak jak i w twoim przypadku samo minie. Tylko ciekawe ile czasu na to trzeba ?

to zalezy jesli nie była otwierana,to nie powinno sie nic stac to nie jest tak,ze jak jest tydzien po terminie to jest syf ile jest przeterminowana?

ile cwiczysz? masz niemal idenstyczne warunki fizyczne co mój kumpel zkótrym cwicze,i troche zblizone do moich

[...] leku, więc możliwości wzajemnego przereagowania jeszcze więcej. Zatem, im później zbada się dany mocz tym większe będą różnice chemiczne w stosunku do moczu pierwotnego. O ile dane laboratorium prowadziło badania w tym kierunku powiiny istniec współczynniki korygujące zmiany składu chemicznego. Jeśliby tak było, to i próbka B, będzie oceniona [...]

proszę cię sprawdź czy źle liczyłem bo wszyzstko podalem przecież na początku, wymiary wiek ile ćwiczę ...

no właśnie j/w btw ja bym naprzykład jeszcze BCAA dożucił ale to zalezy ile ma sie kasy , ale to co napisał Damixxx wystarczy Zmieniony przez - Szohu w dniu 2004-07-20 10:11:36

Plecy lepsze...o ile. Ale jak ktoś chce na upartego...

Jaki testosteron ? Ile mg ? Jak brałeś - rozpiska cyklu ? Jak się określisz to postaram Ci się pomóc.

a 22 na nasze to ile jest?

XP, ile jest kilometrow od Was do Jeleniej Gory?

Ile efedryny mniej wiecej potzreba zeby zrzucic jakies 10 cm w pasie?

Fajny dres. Ile zaplaciles?

hmmm a ile dałęś za tą wagę i gdzie kupiłeś, bo szczerze mówiąc wolałbym z wagą

[...] przyciaga. " Dla mnie to wiekszy oksymoron niz "microsoft works". Przyczepiasz etykietke wszystkim facetom - niezaleznie od tego czy ktorys dal ci popalic czy dostalas 2 w szkole tak sie nie robi bo odbierasz sobie szanse na przyjazn i milosc byc moze. A poznaje cie na tyle, na ile sie dajesz poznac, wiec nie rozumiem pretensji.

[...] Mawashi ...przeczytalem ten trening szybciej niż linka dałeś:P tyle że tam są plany kolejności ćwiczeń a mi chodzi o plan tygodniowy. np poniedziałek :pompki klasyczne ileś tam seri, podciąganie nadchwytem na drążku XXseri, podnoszenie hantli na biceps w jakiś tam sposób XX serii wtorek: kilka ćwiczeń na jakieś inne partie mięśni XX serii [...]

bo dopiero dzisiaj wyszło to na jaw meczyk będzie na Legii, prawdopodobnie na głównym o 18 (choć mówi się też o 12)...ciekawe po ile Zygo da ceny biletów i czy bez identyfikatorów już będa wpuszczać

za***icho wyjechałeś ze znajomymi?masz tam jakąś rodzinę? ile czasu tam siedziałeś?

chyba nie padły podstawowe pytania: 1)ile masz lat? 2)jaki staż treningowy 3)dotychczasowe osiągi najlepiej wypełnij profil, ciężko ułożyć dobry plan bez tych informacji.