ile

5-6gr. przed treningiem... a ile w dni nie treningowe (przy cyklu kreatynowym i poza nim)?

[...] czym to pachnie do sd3 polecam maści pzreciwzapalne i rozgrzewajace oraz schladzanie lodem po treningach ( jak cos sie stanie ). poza tym kolagen , witaminki , mozna sie posilkowac glukozamina ale z racji mlodego wieku odradzalbym. ile cm wyskoku? to zalezy od Twoje talentu mysle ze po dobrze przepracowanym roku mozna 20cm spokojnie dolozyc

[...] zostaw na potem. Nogi to jak juz tam sobie chcesz. Tak wogole to kiedys łonczyłem karate z silownią. Dobre jest w tym to ze mozesz stosowac rozciaganie izometryczne rozciaganie nog (o ile wiesz co to takiego). Robiłem to w piatek po treningu nog bo tylko wtedy były odpowiednio rozgrzane no tak kontuzjogenego rozciaganie. Sprawdz to polecam.

Cześć mam pytanko ile powinnytrwać przytrzymania w ruchach na 28 - 3 po 18 / ile powinny trwać??? / proszę o odpowiedź /zgóry dziękuję pozdrawiam!!!

kiedyś ktoś pytał czy z zablokowaną przysadką będzie w stanie zdać maturę :D ale on chyba po prostu nie wiedział co to jest przysadka muzgowa. Co niby wspulnego mają koxy i hormony z IQ. Obojętnie ile cykli zrobisz zawsze jesteś tak samo inteligentny (chyba ze intelekt obnizy ci sie z innych przyczyn).

[...] na masę by qazar jest opisane w łopatologiczny sposób (a w ogóle to chodzi Ci o redukcje?) a i jeszcze 1 odpadaja wszelkie diety ubogie w ww bo mimo wszystko musze miec sile i musz e zczegos budowac miesni Ależ na niskowęglowych ma się siłę. Ludzie jadą na 30 gramach i zapieprzają HST do tego, nie ma strachu Dieta low-carb nie jest dla [...]

SOG nie doszedl Ale i tak odbijam o ile sie da... I know... Ale IMO trzeba naprawde GRUBO przesadzac z uzywkami aby one mialy jaki kolwiek wplyw na zmiany psychiczne (chodzi mi o biochemie mozgu itd...) ktore pozostaja po odstawieniu uzywki... W swoim zyciu duuuuzo palilem MJ pilem alkoholu i od innych rzeczy tez nie stronilem takze od jakis [...]

jw i ponoc po podgrzaniu powyzej 50C cos sie dzieje niedobrego z owocami, tak ze moga szkodzic... trudno powiedziec ile w tym prawdy, ale wiadomo - "Bog stworzyl pokarm, a diabel kucharza"

Witam, dostalem w pysk i to zdrowo mam peknieta warge na dole i na góre na górze jeszcze da sie przezyc ale dolna to przesada ile goją sie takei rany ... lekarz nei kazał zszywać i sie goji powoli ale starsznei nap*****la ... co wziasc aby nei bolało i jeszcze czym zeby sie dobrze zgoiło i blizny nei było ... :/

Zacznijmy od faktow Staz 1,5 roku Waga 80 kg biceps 38,5 klatka 110 oponka:) 90 Chcialbym przejc na CKD i mam pare pytan:) Zacznijmy od zapotrzebowania kolorycznego, jak mam je obliczyc 24x80, a nastepnie wspolczynnik aktywnosci fizycznej ktory wynosi... (i to jest dobre pytanie) silownia 3 razy w tygodniu aeroby 5 razy w tygodniu (45 min), wiec [...]

spokojnie bez nerwacji ile floty na to białko co Cię interesuje - wpc, wpi, mix

noo i orginalne winko musi jeszcze do tego byc :) zrob dietke ckd + aeroby i moze byc lepiej zalezy ile zrzucasz

miętki ma racje. czasem liczy sie nie tylko przyrost fizyczny i ile sie wsadzi w siebie chemii. sam fakt uczeszczania na silownie przez kilka lat pracujac normalnie jest wyczynem wiekszym od zdobycia 20 kg miesni. nie najwazniejsze jest ile jesz , jak jesz , co jesz , czy lepsze czy gorsze wynalazki , liczy sie to ze poszedles na silownie i [...]

Real - Ile bramek zdobyli dzięki Beckamowi ????

alkohol jest lżejszy od wody sprawdze potem ile waży

radziu a ile bierzesz na bic ? :D EDIT: korwa w profilu ze 50 kg 10 razy korwa podaj plan ja sie męczy z biceps z siłą jego jak***** Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-04-22 07:32:07

Przykor mi ale nie pare misiecy juz prawie 2 lata cuz u mnie nie bylo walk a o ile wiem walki sa od 6 kup... Rozumiem Jodan ze wiesz duzo o TKD ale mozes mi wierzyc nie jestem kims kto idzie na trening sie pokopac i pouderzac .... I cuz troszke wiem o tym sporcie oczywiscie nie wiem tyle co goscie z IV danami ale ze wzgledu na swoj stopnien wiem o [...]

ile ??

[...] duzo musze wziasc) maltodekstryne i moze jeszcze witamine c,tauryne itd. tylko niewiem gdzie ??? moge pojechac do tego hormitexu w katowicach i kupic tam malto, bialko jajeczne ale co z reszta ?? czy bialko z ostrowi wysla mi paczka ?? jesli tak to ile musze wziac i jaka cena ??bo napisalem im juz maila ale nie odpisali za pomoc bylbym wdzieczny

sam lykam calperagos albo podobnie EDIT: Chciałem sie jeszcze dowiedzieć ile to jest "wkrótce" dla ARG?