ile

[...] biogenixa monster mass(sklad napewno znasz)do tego zma treca,i napisz mi ostatecznie co tybys wybral cellpumpa czy creafusion?bo w postach o creafusion widze,ze tez je chwaliles,na noc mam eggprotein wiec tu nic niekombinuje,cos jeszcze mi sie przyda?wezme tez jeszcze serwatki izolatu 2 kg bo tyle mi zostalo,oczywiscie witamin tez se nakupie na [...]

Mit - ja tez nie, ale ja stary jestem, a starosc nie radosc . CO do tej selekcji to moze sie okazac ze nic z tego nie bedzie bo mnie robota sciga, ale moze sie jakos wybronie. Powiedzcie jakie buty bierzecie i ile par spodni bo dawno nie bylem na podobnej przechadce .

Też mu sie dziwię. Kur..a ponad rok normalnie i non stop. Bez przerw. Muszęsie tylko spytać ile dziennie łyka. On zawsze mówi że metka to jak cukierki . Do tego często pije(i to dużo). Jak mu mówię żeby szedl se przebadać wątrobe to mówi że nie ma po co bo juz jej nie ma ...

przy okazji to sztabka z nr 150 ile ma kg w przeliczeniu? Ja wierze autorowi, moj kumpel mial w jego wieku rekord 137,5 na czysto po 2 latach cwiczen, ale jest mezomorfikiem.

popieram Peponenta chociaż Biniu (i inni) powienien zostać przeniesiony do czegoś w rodzaju "zasłużonych dla SFD". Powienien mieć jakieś większe prawa, chociażby ze względu na to , ile pracy wniósł do forum, ilu ludzia pomógł i jak przyczynił się do tegy by SFD stało się popularniejsze. ale to tylko moje zdanie, zwykłego pionka...

barki + nogi... ja bym byl jednak za nogami na przodzie... po treningu barkow nie wiem, czy bedzie mial tyle sily, ile potrzeba na robienie przysiadow, czy wspiec na palce z sztanga... na ten temat jest wiele opinii, moja jest taka.. sam nie wiem, czy dobrze mysle.

Podobny jak cholera do taty i jeszcze przyczajcie - takie samo zmarszczenie czoła Fajne koleżanki, ta w białych portkach jak i ta z Tobą na focie... mamusia też spox Sogacz pójdzie jak nic, o ile jeszcze nie dawałem...

[...] calkowicie i juz nie przytyjesz Zartuje oczywiscie... Dam ci rade: Zapij tego tasiemca co siedzi w tobie to masa pojdzie jak nic. A tak serio to zycze powodzenia i jedz ile wlezie bo jest bardzo slabo narazie. Ale widze ze masz zaciecie wiec pewnie bedzie lepiej... Nicci wklej jeszcze pare zdjec chetnie zobacze bo naprawde zdrowa dziewczyna [...]

a czy to ważne ile saponin? TT 90 to wy***ka, choć ma 90%. Wazniejsze jest raczej źródło i priodystycyny (czy jakoś tak). TT Nowa - zapewne dobry

SoulReaver-Chmielewski o ile sie nie myle wychodzil przy kawalku Faithless pt."We come one".

zalezy od potrzeb ile kalorii zużywasz

siwex bedzie trzeba zaczac czytac i odrazu ile masy złapiesz JA MAM NEO I SIE NIEPRZEJMUJE I JESZCZE BRZYDKA POGODA TO MOZNA SIEDZIEC I SIEDZIEC

chodzilo mi na szose ,dzieki tompoz,a wiesz ile to jest gdzies kilometrow dziennie?

[...] typu odżywką jest też Pro-MR Doriana Yatesa (własnie jem) za 20 saszetek (20 porcji) płacisz juz mniej - 200zł, ew. MyoMeal Sciteca 1560g(20 porcji) to już ok.130zł. Możesz kombinować ile chcesz. Tanio wychodzi też MLO Bio-X 3500g! jest tam aż 46 porcji, a cena to tylko 210zł. Każda porcja to 72-78g - to standard MRP jak masz pytania to wal.

[...] jaki produkt wybierać. Te sa akurat lajtowe, najbardziej opłacalny - VIGOR. Vitaral - 100% dziennego zapotrzebowania z tego co pamietam jest w aż 2 drażach wiec tanio to nie wychodzi. O ile masz składy preparatów multiwitaminowych i znasz ich ceny - wrzucaj tutaj kazdy w oddzielnej odpowiedzi - napewno sie przyda, moze coś nowego się dowiemy

paciorek_s a ile ty jesteś ze swoja laska?skad wiesz co twoja laska wgłebi mysli(moja żona przez 3 lata wydawała sie zadowolona ze zwiazku dopiero teraz sie wszystkiego dowiedziałem-ja byłem zaślepiony siłownią i koksami) a tak ogólnie to nie chodzi tutaj tylko o sama agresje....

wyliczenia wartosci brakuje, jakie zalozenia(ile b,ww,t na kg masy ciala)?

Pagsley a ile masz wzrostu?

nie nie .... rób aeroby po ACT ile obwodów masz zamiar robić... mi wystarczyły 2 obwody i 30 minut aerobów aby sylwetka się poprawiła i kondycja była na dość wysokim poziomie taki trening zajmował mi 1h ...

Moim celem jest masa. Fakt z ta l-karnityna to troche głupio. Staż 1,5 roku ale miałem sporą przerwę w treningach. A co mógłbym dodać i na ile wystarczy top co mam ?