SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • 10-12 tyg przed wyszczupleniem

    Post
    Galeria Zdjęć

    probowales sil w eliminacjach teraz do strongman?? ile juz cwiczysz wogole na silowni czasu??

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 14808 Data: 2005-04-19 11:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie jestem Qazar, ale postram sie pomóc to zalezy ile chcesz spalić tego tłuszczu i ile masz funduszy na ten cel

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2005-04-19 11:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cały rok na kreatynie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie powiedziałbym żeby była korzystniejsza policz ile trzeba kupić kreatyny na 3-4 cylke w roku jak niektórzy robią, a ile potrzeba na roczną suplementację

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6136 Data: 2005-04-19 11:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompa na cześci[sprzedam]

    Post
    Targowisko

    a wsyztsko za ile? oprocz modemu, kieszeni i jednej kostki ram? (pytam orientacyjnie)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2005-04-19 11:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ckd a antykoncepcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie skusze na ckd, chociaz ciezko bedzie podejrzewam,ale kto chce byc piekny musi cierpiec ;)sprobuje, a czy alkohol przeszkadza, nie to,ze jakims nalogowcem jestem ale weekendy sa raczej z alkoholem.Ile byloby optymalnie dla zrzucenia 4kg tluszczu, potrzeba czasu na ckd, tzn, ile musialabym sie obejsc bez moich ukochanych wegli,3 tyg.?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2005-04-19 13:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ckd a antykoncepcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do CKD czyli ok 20g ww na dzień później zwiększasz stopniowo nawet do 100 poczytaj może post na temat tej diety zanim zaczniesz coś robić http://www.sfd.pl/temat161108/ a ile zrzucisz tłuszczu czy nawet mięśni tego już szukaj na www.wrozka.pl wszystko zalezy od diety, aerobów, predyspozycji genetycznych, supli wpomagających i wielu innych [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2005-04-19 13:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompa na cześci[sprzedam]

    Post
    Targowisko

    ile za pamiatki ram? hehe

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2005-04-19 13:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6ON/6OFF/6ON

    Post
    Doping

    Uriel, a to spoko. Ile IU/ed? "Oxandrolone - put in cart"

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3482 Data: 2005-04-19 13:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najdłuższy egzamin z capoeiry od rana do wieczora, a ile to było godzin to już nie wiem, tylko chyba była przerwa po 4 godzinach na obiad i dalej 4 godziny warsztaty capoeira też podobnie to są normalne treningi tylko u kogoś albo do nas się ludzie zjeżdżają, żeby ćwiczyć przez parę dni 3 dni i około 20 godzin (mniej więcej) taki normalny trening [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7449 Data: 2005-04-19 13:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompa na cześci[sprzedam]

    Post
    Targowisko

    bym musial policzyc po ile wogole stoja... jak ktos bedzie na jakis sprzet zdecydowany prosze o kontakt na priv

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2005-04-19 13:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple przy intensywnym wysilku...

    Post
    Odżywki i suplementy

    solberg dobry wybór - Z-force tak 2-3 kaps dziennie - zalwzy to od tego ile jesz magnezu dziennie mniej wiecej dzienne zapotrzebowanie na ten minerał to jakies 1000mg

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2005-04-19 13:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mikrodermabrazja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    mam takie pytanko czy ktos korzystal ztego zabiegu bo mam zamiar sie wybrac bo mam zryte rece i chialbym sie doweidziec jakiich efektow mozna sie spodziewac bo w necie sa ladne zdjecia ciekawe na ile prawdziwe

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 13811 Data: 2005-04-19 13:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6ON/6OFF/6ON

    Post
    Doping

    [...] na raz i dalo mu to lepsze efekty (glownie sila). A, i gdzie byscie wepchneli Guggulbolic Extreme http://www.allsportsnutrition.com/productshow.php?&productid=3513 ? O ile byscie to w ogole dodawali. Tak lezy na polce i kurz zbiera. Tak poza tym to jeszcze bede szamal ZMA, omega3/omega3-6-9 i ginkgo bo za duzo sie tego wszystkiego [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3482 Data: 2005-04-19 13:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta z suplementacją do oceny!!Zajrzyjjj!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ma być wylicz zapotrzebowanie rozłóż to na poszczególne składniki i wtedy układaj diete. Bo dieta w której jest kilka "jakiś tam posiłków" i to nawet nie wiadomo ile gram to porażka. Co za problem jedzenie do plaskikowych pudełek zamykanych ładujesz i możesz tam wszystko wsadzić. Poczytaj posty podwieszone i na podstawie ich ułóż [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2005-04-19 13:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heh To nie dla mnie oba te cykle. Ale ile winstroli minimalnie trzeba i jak to rozpisac?? i jak rozpistac Dece z Sustanolem? Prosze o jak najmniejsze dawki Wina i Susty do 12 strzalow Deci (osobno cykl Deca/susta i osobno deca/Wino)...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5077 Data: 2005-04-19 14:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wielki problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z oliwek 15gr T-15 Razem: B 28.6 WW 76.8 T 18.2 Ogolnie: Białko - 128.4 gr Węglowodany - 394.3 gr Tłuszcze - 86.2 gr Dodatkowo wyliczylem mu ile produktow potrzebuje na miesiac i ceny(oczywiscie bezpieczywa): Płatki owsiane 1paczka 500gr x 6 = 8.70zl Mleko 3.2% 1 L x 6 = 9zl Rodzynki 1 paczka 500gr 7.50zl Wędlina [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2005-04-19 14:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    co to jest za sonda bo nie chce mi sie 1100 stron przeglądąć? waga czy ile na klate?

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-19 14:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koles ma wyniki z***ane na maxa i cwiczy "ponad kilka lat" (czyli ile ? kilkanascie? a wy mu cykl rozpisujecie?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3055 Data: 2005-04-19 14:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem senny

    Post
    Trening w domu

    1. wyspałeś sie? ile godzin spałeś? 2. moze brakuje Ci mikroskładników? 3. wiosna to taka pora roku :) chyba że masz coś z ciśnieniem krwi albo cukrzyce?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2005-04-19 14:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem senny

    Post
    Trening w domu

    1. wyspałeś sie? ile godzin spałeś? TAK 2. moze brakuje Ci mikroskładników? NIE SĄDZE 3. wiosna to taka pora roku :) chyba że masz coś z ciśnieniem krwi albo cukrzyce? CUKRZYCY NIE MAM, ALE CZASEM MAM CISNIENIE WYSOKIE(ALE TO RACZEJ STRES) NP WCZORAJ PO USTNEJ Z ANGOLA MIALEM 160/100 (CHOCIAZ MINELO JUZ LADNYCH PARE GODZIN);D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2005-04-19 14:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)