ile

******lenie kotka za pomoca mlotka co mialo byc odkryte juz odkryto i wszyscy jedzac tyle bialka ile jedza maja zadowalajace rezultaty najbardziej mnie rozbawilo to ze napisali ze osoby spzywajace mieso choruja 2 razy czesciej niz wegetarianie

ja cwicze przedramiona tymi właśnie cwiczeniami jakies 2 miesiace i niestety nie zauwazylem poprawy...:( myśle ze albo robilem zle (bo robilem po dwie serie na kazde tyle ile dam rade) i zlymi ciezarami albo niestety to te nieszczesne geny dzieki za odpowiedzi, pzdr Zmieniony przez - kacper_bdg w dniu 2005-04-14 20:08:06

Cześć,pytanie jak w temacie ;] Mam prosbe o napisanie dla mnie treningu na mase chcialbym wiedziec jakim robic obciazeniem ile serii jesli bylibyscie uprzejmi to jeszcze co jesc by dobrze rosnac cwicze juz okolo 3 miesiece

Bro, jaki cykl? Ile mg, może nie musisz się odblokowywać? HCG nie bierze się co tydzień po 5000-6000j.m. Na zachodzie stosuje się (poprzez fora dyskusyjne) 500iu we wtorki i czwartki powiedzmy przez cały cykl ale nie 5000 Hcg pod koniec cyklu może zostac użyte tak aby podoawanie Clomidu nastapilo gdzies po 10 dniach. Prawdopodobnie bedzie to [...]

teoria mowi, ze 1g bcaa na 10kg masy ciała. W szczególności się przydają jeśli masz trening rano. Policz ile bcaa potrzebujesz i weź połowę dawki przed treningiem i połowę po.

[...] jak chodzą te rowery w sklepach. Poza tym teraz jeśli nie zdecyduje się na to to mój problem jest taki że wyciekł mi stary olej z amortyzatora i nie mogę znaleźć instrukcji ile oleju i jakiego mam wlać do tego widelca bo na wszystkich stronach o moim Unischocku (amortyzator) są tylko informacje o ich koniecznej wymianie!! Ja osobiście nie [...]

Czarnuchok kiedy bedziesz mial i na ile to starczy? bedziesz mial jeszcze jakies fajne zabawki? pozdr.

[...] zgadzam, ale może mu być trudno zrobić masę. Ja mam 190 cm i 80 kg (BMI = 22,1) i też chciałbym przybrać (90 kg nie było idealne, nawet z 85 byłbym zadowolony). Dietę trzymam, jem tyle, ile mogę, regularnie i tp. i td., ale waga ani drgnie. Na gainerze wprawdzie ruszyła (zyskałem 2-3 kg), ale po odstawieniu tegoż szybko wróciła mi do wyjściowej.

karsus a z ilu na ile ci sie poprawilo bo oczywisce jest ze z 40 na 50 jest latwiej niz z 70 na 80? ja jade 1 tydzien

to co..podatek na produkty mleczarskie wynosi mniej niz 10%??? zamawialiscie juz bezposrednio od nich??ile policzyli??

"Hepatil - 40tabs - 150mg/tabs - 13,43 PLN' U mnie w miescie po 9-10 zl Esseliv ile to kosztuje wogole ?? :>

ja place 30zl chodzisz ile chcesz. A jak jestem w rodzinnej miescinie to silka na osirze na prawde porzadnie wyposazona 15zl miesiac ze znizka dla studenta:)

Witam, Mam 24 lata, 186cm wzrostu, waga 73kg, chudzielec. Mój wygląd zaczął już negatywnie wpływać na moje samopoczucie, wcześniej tak nie było, bo wszyscy wyglądalismy tak samo. Dość dużo jem, ale wiem że źle. Zaczynam więc brać się za siebie. Planuję siłownie 2x w tygodniu i basen raz. Z dietą będzie problem, bo tak naprawde wyczytałem na [...]

Nie napisales nic o seriach ile powtórzen itd. No i napisz jakim sprzetem dysponujesz. A wogole to trening z podstawowymi błędami np. za mało czasu na regeneracje. KAZDA GRUPA MIESNIOWA RAZ W TYGODNIU A ZA TO CIEZSZE TRENINGI. No i zafunduj sobie (jesli nie masz) jakis gryf, sztangielki (najlepiej z regulowanym obciazeniem) i do tego jakies [...]

hyhy dobrywieczoor Dez, Ty się lepiej pochwal połoowkiem a nie tym ile wyciska hrhr dobrej nocki Kawosze Uka, uważałbym, bo jak Ami odda to khe, khe ... hrhrhr ostatecznie wojownicza z niej Amazonka Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-04-14 22:33:51

Jeszcze małe pytanko czy ktoś osiągnoł jakieś efekty na tej dietce. Chodzi mi dokładnie wrazie jak by się wszystko podpasowało ile można ałapaćm masy miesięcznie (przeciętgnie ) ??????

[...] na ... ochronę tkanki mięsniowej (hyhy wypas). Taki skrót ale to właśnie to jest najwazniejsze działanie clenu. Ondosnie ostatniej części cytowanego przez Coebie zdania... ile myslisz kalorii spalisz więcej poprzez podniesienie temperatury z 36.6 na 36.9 (przykładowo) czy tam 37.2 ... 150kcal ? 250kcal ? Nie więcej ... Ochrona tkanki [...]

[...] wyjaśnić po co bawić sie w Trenbolone jak jest Winstrol Nandrolone, Metanabol, Propionat Testosteronu, Omnadren, Oxandrolon oraz GH. Przecież to do wszystkiego wystarczy. O ile sprawa z Oxandrolonem ma sie tak, że do cyklu precontest trzeba go kupić za kwotę 6000zł (tylko z apteki jeśli mają być oczekiwane rezlutaty) no i troche Insuliny [...]

[...] zdaniem trzon WP to przepici generałowie itp.to mylisz pojecia o temacie. Spróbuje troche powiązać fakty (pijanego)woja i walki,ktoś tu się ekscytował co, gdzie, komu i za ile. 1.Żołnierz ma zabijać-do tego służy mu karabin.Trudno żeby-jeśli dojdzie do walki wręcz-ż zrzucał graty i oznajmiał że jest gotów do walki.Policja ma [...]

kolego to chyba nie masz pojęcia ile czasu zajmuje wytrenowanie wejść do samolotu, pociągu itp. Każde wejście jest inne i w 2 dni się go nie nauczy człowiek, szcególnie, że trzeba się nauczyć na wielu budynkach i obiektach! przydział dostajesz tam gdzie jesteś najbardziej przydatny - gdzie twoje predyspozycje Cię kwalifikują! ps. [...]