SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Co doradzacie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bzdura!!! Ponizej 1000?! Zobaczymy jak dlugo tak pociagniesz i co bedzie za jakis czas - o ile Twoja waga przekroczy obecna - efekt jojo!!! A przy okazji stracisz jeszcze troche miesni!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2004-06-09 22:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ponoc na ramiona (czyli na biceps takze) najlepiej dziala liczba powtorzen - 6. Ja stosuje progresje, na ile mi to pozwala. Jak pierwsza serie zrobie bez wiekszych problemow 10 powtorzen na uginaniu ramion ze sztanga, to jak doloze po kg na strone, to robie juz ledwo 8...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2004-06-09 22:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYSISKANIE SZTANGI ZZA GLOWY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przeszkadzał. Nie zakładam tu sytuacji, w której delikwent nie potrafi wykonać przysiadu z ciężarem używanym do ćwiczenia barków. Co do pasa - stosuj tylko w ciężkich seriach (4 lub mniej powtórzeń, o ile ćwiczysz w ten sposób), chyba że jesteś w grupie ludzi szczególnie narażonych na przepuklinę. Zmieniony przez - Knr w dniu 2004-06-09 22:47:06

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2004-06-09 22:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść, żeby rosnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ile masz lat i wzrostu Wera? Napisz coś więcej bo tak to nic nie wiadomo. Żeby nie utyć nie wystarczy tylko nie jeść dużo. Trzeba AKTYWNIE SPĘDZAĆ CZAS. Rower,basen,siłownia aerobik i inne takie bajery.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 2004-06-09 22:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo fat burner

    Post
    Odżywki i suplementy

    zamiast aminokwasoow wpc... napisz jaka masz diete/ile do redookcji...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2004-06-09 22:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka (Bionabol)

    Post
    Doping

    A co ile się ją wstrzykuje ?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4051 Data: 2004-06-09 22:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiego gainera na mese ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile cwiczysz czasu ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2004-06-09 23:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    O ile mi wiadomo, z ginekomastią można w pełni uporać się tylko operacyjnie. Zmieniony przez - Knr w dniu 2004-06-10 10:23:58

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9204 Data: 2004-06-09 23:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe pytanko o Thermal !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    'odczulam bole brzucha, zawroty i bol glowy'..zmniejsz dawki thermala...ewentooalnie sproobooj..jesc go z posilkiem...stosoojesz jakies witaminy-mineraly..ile wody pijesz dziennie ? rozoomiem ze..pigoolki antykoncepcyjne stosoojesz jooz od dawna...imho...'sprzyjaja' one odkaladaniu sie 'kobiecej' tkanaki tlooszczowej../okolice [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6264 Data: 2004-06-09 23:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ile wam zajeło nauczenie się stójki czy jak już sie nauczy to się umie czy cały czas trzeba dużo ćwiczyć ? i czy da się utrzymywać równowage kiedy koło jest tylko minimalnie skręcone albo całkiem proste ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6077 Data: 2004-06-10 00:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 14lat jaki trening doradzacie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiem dlaczego ale jem za cala rodzine nic nie tyjac naprawde byscie sie zdziwili ile ja potrafie w siebie wpakowac :). Lepsza bieznia czy bieganie bezposrednie?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3799 Data: 2004-06-10 00:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam laptopa pilnie

    Post
    Targowisko

    Aktualne? i za ile ostatecznie bys puscil, jaki Radeon tam jest ?Ma tvout. Pozdro gg 5229221

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2004-06-10 01:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creafusion i monohydrat

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    W zasadzie to nie powinien powodowac retencji jak przy cyklach z monohydratem. A ile czasu juz trwa twoj cykl i jakie stosujesz dzienne dawki?? Zmieniony przez - Paul_S w dniu 2004-06-10 07:17:03

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7287 Data: 2004-06-10 07:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupić z apteki ????

    Post
    Trening dla początkujących

    Z apteki to proponuje kupić multivitamine i brać po 1 tabletce rano i wieczorem . A jak chcesz przytyć i lepiej wyglądać to napewno nie koksy ! Zapisz się na siłownie ,przeczytaj podwieszone posty w dziale trening i odżywianie .Z nich dowiesz się wszystkiego co ci jest potrzebne. I nie bierz koksów ,bo nie wiesz ile jest do stracenia .

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7488 Data: 2004-06-10 09:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chujowe spadki

    Post
    Doping

    ehh tomaszeq niebęde z tobą dyskutował !! ale jak widzisz przybyło mi bardzo dużo .. ale sam widzisz ile wody !!! więc wcale nie tak genialnie !! Jak sie masz zamiar nabijać to proszę !! słucham !! ja dalej jestem przxy swoim a z 7cm w bicepsie zostało 5 !!! po za tym cykl trwał 2 miechy więc napewno niełapie w miesiąc 7cm w bicu !! pozdro!!

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5369 Data: 2004-06-10 09:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chujowe spadki

    Post
    Doping

    I ile czasu juz minelo po cyklu ?? Skoncyzles juz clomid cyz jestes w trakcie ??

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5369 Data: 2004-06-10 09:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka pujdzie na 8 tygodni po 200 mg co 7 dni (tak bedzie najlepiej) mete wal po 4 tabsy dziennie przez okres 4,5 tygodni (zalezy na ile Ci starczy) prolo strzelaj po 200 mg co 5 dni przez 9 tygodni (wiec tescia musisz dokupic bo masz go malo)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2004-06-10 09:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chujowe spadki

    Post
    Doping

    Ile czasu temu skonczyle odblok ?? Bo jakos podejrzewam ze jeszcze ci spaniez cm

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5369 Data: 2004-06-10 09:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to wszystko brać ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ! Rano : Kreatyna 5g ,2 tabsy BCAA - między posiłkami gainer SWG 50/60g ilość porcji w zależności od braków w diecie ,( po ułożeniu diety , obliczysz z tabel odżywczych ile brakuje ci ewentualnie w diecie węgli białka , aby dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość i według tego będziesz uzpełniał !) przed treningiem: 3 t BCAA Po [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4014 Data: 2004-06-10 10:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze nie wiiem czy bym wziol bo to zalezy oczywiscie od ceny a chodzi mi o lancuszek ile chcesz za niego?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2004-06-10 10:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)