ile

Ile trzeba jesc tranu dzienniei jaki jest najlepszy?

Ile kosztuje?Będzie w aptece/

ten zwiazek pirogronian wapnia -> tylko ten zwiazek tak dziala ? ten wapn co kupilem ja i poprzednik jest dobry? ile kosztuje ten co napisales? i ile ma mg w tab i ile tab?

Czesc wam!!Mam 20 tab androlica 100 mety i 14 amp sustanonu.Napiszcie mi ile potzreba clomidu i hcg zeby sie odblokowac po tym.Bede wdzieczny za wszelkie odpowiedzi

Wypełnij profil ile cykli za sobą dopiero wtedy można coś powiedzieć pozdro

DZienki za info o endokrynologu - masz soga ,nalezy Ci sie i wpisujcie ile Wam przybyło cm po 18 :)

Tak wogole to dzieki wam za wypowiedzi :>:) dlugo i kosztownie ???? hmm. to co mam je schowac do szafy ??? narazie??? hmm kurde :>:> ile wy juz cwiczycie:>:> jak zaczynalsicie:>:> i jak jest najlpiej :P:P kuzyn gada ze najlpie kraetyne i cos jeszcze do tego :>:> na poczatek kazdy inaczej kada czemu tak :P:P

a po co Ci wiedziec ile mial cykli i jakie ma statsy do tego zeby rozpisac mu do tego odblok?

zaczne od tego że odżywki są uzupełnieniem w diecie a szczególnie białko i węglowadany.. to jak mam przyjmować sp 80 i carbo max ile razy na dzień?? diete mam ok 31g białka, 15g ww braku w diecie. Muszę to uzupełnic odżywkami tylko jak???? PS: Sory za troche głupie pytania

Ale zobacz ile tej cytryny wcisniesz Prawie nic nie bedzie

no tak ale teraz bedę musiał dostosowac diete do tych 40g(ile to miarek)ja mam sp 80 olimpa i carbo max treca? ww to obojętnie kiedy?

bialko zawsze (o ile wiem) idzie w ww w konwersji 58% taka jego uroda

dorianus, nie ważne ile się trenuje tylko jak się trenuje

no to w czym problem??? uzupełniaj z diety a czy 40g z odżywki to tak dużo??? - podziel sobie to przez ila tam masz kilogramów i zobacz na ile Ci wystarczy

to jak często i ile powinieneś wypić gainera zależy od diety (czytaj braków)

[...] dzień dobry, martwy ciąg, choć polecał bym wznosy ułowia z opadu 2. do poniedzialkowego treningu chce wrzucic jeszcze pompki na poręczach, nie za duzo tego bedzie? ODP. tyle ile jest wystarczy a pompki nie nadają się do robienia masy bo tylko podkreślają mięśnie klaty 3. moj priorytet to ramiona, może dodać jeszcze jedno ćwiczenie na biceps? [...]

[...] poręczach, nie za duzo tego bedzie? - odpusc sobie pompki. 3. moj priorytet to ramiona, może dodać jeszcze jedno ćwiczenie na biceps? - przy takim układzie - wystarczy tyle ile masz. Jednak mozesz zrobic (niektórzy tak wolą) nieco inaczej- dac 3 ćw, kazde po 3 serie. Albo tak jak masz (po poprawce) - dwa cw, po 4 serie. Kwsetia gustu Hmm..ale [...]

Mozesz brac odzywki, tylko najpierw zorientuj sie czy brakuje Ci czegos w diecie. Dlatego najpierw zajmij sie dieta, bo jesli nie wiesz ile jesz to skad masz wiedziec ile jesc odzywek? To tylko wygodne zamienniki posilkow.

oki dzieki chlopaki atakuje sogami komu moge... chodzilo mi o picie podczas dnia a nie treningu. Zakrzes- ile mozna pic dziennie herbat 10?, zygam juz tymi herbatami, chce cos choc troszke slodkiego pozdro

Oststnio kupiłem sobie 4 kg Carbo z Olimpa ale nie bardzo wiem jak z tego kożystać...mam półtora litrową butelke, miarke 23 gramową...ale ile sypać miarek na ile wody ?? HELP :D