SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Trening klaty na mase. Będą sogi :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] by się sytuacja że będziesz czuł pewien niedosyt i niedotrenowanie to możesz na koniec dodać bramę ( ściąganie linek wyciągu górnego ) 2 serie na dobicie , nie pisze ile powtórzeń bo co do tego ćwiczenia to ja sam lubie różne ociążenie nakładać i jade z nim do końca , do załamania , obie serie tyle , jak masz jakieś pytania to pytaj [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12083 Data: 2004-05-25 16:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko czy kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Benius a ile ćwiczyłeś w tedy i czy miałeś diete jaką kolwiek w tedy? Kreatyne stosuje sie na zastoje wagowe , a po 4 miesiącach ich nie masz! takie zastoje ma sie po długich ćwiczeniach u mnie np po dwoch latach dopiero kreatyne wziołem....

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3336 Data: 2004-05-25 17:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tomaszeq nie spytales sie ile koles wazy. dawke clenu trzeba ustalic samemu. po pierwsze trzeba codziennie mierzyc temperature . jezeli sie dojdzie do 37 z groszami to trzeba dawke utrzymywac. ogolna zasada clebuterolu 70-80kg 4 tabletki 80-90kg 5 tabletek 90-100kg 6 tabletek 100>kg 7 tabletek nie zawsze sie sprawdza ale mniej wiecej tego [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3321 Data: 2004-05-25 17:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupiłem buty - i co teraz ?

    Post
    Inne dyscypliny

    a za ile i gdzie bo fajne

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3883 Data: 2004-05-25 18:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arni mały i młody :)

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    ooo fajne fotosy.. arni wyglada na tych zdjeciach jakby mial na oko 17-18 lat.. XP nie wiesz ile mial wtedy (pierwsze foty??) SOG za Zdjeica

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 15828 Data: 2004-05-25 18:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa:( Help

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No masz tam opisane ile powtorzen i jakie serie na mase, co do odzywiania to idz do tego działu ...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2004-05-25 20:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolczyk w łuku brwiowym

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak wie sie ile tyo kosztuje poswiecenia to przestaje sie podobac..ale nie powiem....u facetow wyg;ada chyba lepiej niz u dziewczyn

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 16819 Data: 2004-05-25 20:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stroj?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No na temat adiBasa sie wypoawiadac nie bede, ale z puma masz racje, firma bardzo na czasie. Jesli chodzi o to czy warto dac wiecej za taki towar, to jak najbardziej tak, o ile kupisz oryginalne ciuchy. Oryginalne ciuchy szyte są z materiału zazwyczaj pierwszej klasy, są to rzezy porzadnie robione, które nie rozpruwają się po pierwszym praniu, nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3283 Data: 2004-05-25 20:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BILETY NA MECZ POLSKA-GRECJA

    Post
    Piłka Nożna

    Za ile i jakie miejsca?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10797 Data: 2004-05-25 21:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na dzień matki..

    Post
    Odżywki i suplementy

    babmbo a mozesz napisac ile za to dales? nie chce mi sie szukac i liczyc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2004-05-25 21:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PAPIEROSY :(((

    Post
    Sztuki Walki

    nie znam sie na specjalistycznych metodach w stylu jedzenie lizakow ale wiem jedno...(popatrz na moj podpis pod wypowiedziami ).i nie mysl ,,od jutra nie pale'' tylko zacznij od razu i moze pomysl sobie tak ,,jak wezme papierosa to jestem mieczak''.albo stopniowo zmniejszaj.oblicz ile wypalasz petow dziennie i to zmniejszaj ciagle

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6894 Data: 2004-05-25 21:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko serwetkowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Czy jest to odżywka jesli masz na mysli bialko serwatkowe to tak, jesli serwatke bialkowa to nie. Najbezpieczniej jest kupowac w sklepach z suplementami, np. naszym sfd :) jesli zas myslisz o kupnie jakiegos taniego produktu (2kg bialka to wydatek rzedu ok. 100zl a nie 20-40zl) z allegro to od razu sobie odpusc. Jest to po prostu produkt nie do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2004-05-25 21:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki na mase do wakacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy ile masz kasy. super była by glutamina i obowiązkowo dopracuj diete. kup sobie garniera uzupelni ci braki w diecie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2004-05-25 21:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol

    Post
    Doping

    Bzdura......clen bierze się do wysycenia receptorów co trwa dokładnie dwa tygodnie.....więc 2 tyg on 2 tyg off...i powtórka ile razy kto chce.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2004-05-25 21:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i na klatecke tyż - a o przysiadach czy martwym się nie mówi to trochę dziwne - nie wiem czemu - ale tu na forum to jest tak ze III priorytety to waga bic i klata - ile poszło... ale nóg ani razu nie słyszałem ze poszło 3 cm czy 1cm w łydce. O martwych ciągach też nikt nie mówi a dla mnie jest to numer I - klata się chowa jesli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2947 Data: 2004-05-25 22:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i do niego ma sie stosowac i temperature mierzyc jak bedzie zaysoka to wiadomo ze nie bedzie wchpdzil wyzej tlyko zostanie na tej dawce....a po drugie po masie mu nie powiem ile ma brac bo to zalezy od organizmu micen nie mam nr. bo winde instalowalem i listy kontaktow nie mam wiec odezwij sie z laski swojej :) Wszystko o licencji wiem co Ci [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3321 Data: 2004-05-25 22:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i do niego ma sie stosowac i temperature mierzyc jak bedzie zaysoka to wiadomo ze nie bedzie wchpdzil wyzej tlyko zostanie na tej dawce....a po drugie po masie mu nie powiem ile ma brac bo to zalezy od organizmu Kumpel wazyl 86 kg i wlail po 3,5 tablety a ja wazylem 98 kg i 2,5 to dla mnie masakra byla Wiec wiesz roznie jest micen nie mam nr. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3321 Data: 2004-05-25 22:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jak do 10 dnia nic nie poczujesz to sie martw. napisz czy juz brales clen i ile wazysz

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3321 Data: 2004-05-25 23:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko ile brac???

    Post
    Odżywki i suplementy

    To ile organizm wchłonie białka jest kwestią indywidualną, ja staram sie nie przekraczać tych 35gr bo do tego jeszcze dochodzi mleko przeciez. btw : ser chees napisałem 2,7 bez "g" czyli dwie miarki i tropche wiecej jak połowa Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-05-25 23:13:57

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2004-05-25 23:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie odblokowac?

    Post
    Doping

    czy nikt niewie ile dni po ostatnim strzale silabolinu wziazc clomid?????????

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3110 Data: 2004-05-26 08:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)