ile

ile mam jesc przy treningu na sile chodzi mi o ile kalori plus do zapotrzebowania ??? i ile bialka tl weglowodanow najwazniejsze to ile kalori plus

Casanova to Ty się zastanów.Ile jest na świecie osób,które robią coś wbrew sobie,byle to osiągnąć??(Kasa,Sława).Pisałem o tym,że sukces powinien wychodzić z miłości do tego co się robi (w tym wypadku piłka).To oczywiste,że jak coś lubisz to chcesz coś osiągnąć.Ale przecież jest wielu,dla których chęć osiągnięcia czegoś jest większa niż sama miłość [...]

Ile ma lat? I cwiczy 'kilka lat' - czyli ile? Ale..cos mi sie nie wydaje..siła sama by mu skoczyła (tymbardizej na 70 kg)- czy tego chce czy nie..

strugu,wylałes kubeł zimnej wody na niektóre łby,gadanie,mój system(sw)jest lepszy od twojego;przypomina mi kłótnie w piaskownicy małych dzieci,najwazniejsze jest ile wkładasz wysiłku,potu i uporu w dążeniu do celu.I jeszcze jedno,nie zapominac po co to powstało(nieważne Kups,Drewniak,Ueshiba,Funakoshi,Bryl czy Kubuś Puchatek,każdy ma inne [...]

nie znam sie na tym -cwicze dopiero z 4 lata ,powinienes napisac ile wazysz (chcesz wazyc),no i jak wygladasz .wtedy ktos (kto sie na tym zna) morze cos ci podpowie p.s (jak masz "szybki" metabolizm to potrzebujesz duzo wegląwodanow,albo odwrotnie,co do bialka 2-4gr na kg.ciala-dziene zapotrzebowanie)

[...] kafarow po 50 kilka w lapie i grupy karatekow . Sila i tezyzna fizyczna jest na pierwszym miejscu, nawet gladiatorzy byli cwiczeni tylko silowo a na walke wychodzili zieloni, dostawali bron do reki i sie ciachali, a podczas powstania Spartakusa tlukli armie rzymska ile wlezie. PS. Serafin znam jednego z tych gosci wiec to nie jest bajeczka

come back, ubralam dresiki, polarek i potruchtalam z kundlem:-], od razu lepiej. Niuton, niunia-sfd studiuje techn.zywnosci o ile sie nie myle.

54 w lapie masz teraz? Ile ci spadlo? W wakajszon bylo wiecej

:))) no zawrzało i dobrze,lewro co masz wspólnego z 56ks?o ile mi wiadomo Kups zeby się odciąć od tanich podrób do nazwy COMBAT dorzucił 56 ku pamięci jednostki i ludzi którzy ten system pomagali tworzyć,rzetelne śledzenie informacji (histori),choćby z wydanej kasety VHS to potwierdza.Do rzetelnego obiadu dodałeś kompocik i podajesz się za mistrza [...]

zawodny ja na tym forum nie siedze od wczoraj zobacz ile mam artykulów przeczytanych

W zasadzie, moj poprzedni temat nasonol mi taki temat... Jakie sa maksymalne mozliwosc czlowieka jesli chodzi o wyciskanie bez zadnych odzywek itp... W zasadzie w moim zyciu spotkalem sie z gosciem, ktory bral 150kg na klatke i jestem pewien, ze nic nie bral... Oczywiscie, ze osoby biorace 200kg i wiecej tez sie deklarowaly, ze na sucho ale jakos [...]

Mam pytanie co do ćwiczenia na biceps zwanego "21". Chodzi oczywiście o serię 3 x 7 podnoszenie sztangi opisywanej w atlasie. No włąśnie i pytanko ejst takie czy to powinno się wykonywać ciężarem stałym czy stosować progresję. Off course nie chodzi mi o zmianę ciężaru po wykonaniu pierszej siódemki. Z tego co zrozumiałem w atlasie to wykonuje się [...]

a zobacz ile ja mam wyslanych

I jeszcze jedno, hoooojjj was obchodzi ile on ma w lapie !!! TO jego osobista sprawa, moze sobie mówic chlopak ze ma i 50 cm, i co z tego ???? TO jego sprawa !!! Osoby, ktore wypróbowaly trening zapodany przez ReDa, są w wiekszosci zadowolone, a przecierz o to wlaśnie chodzi !!! Chlopak sie przynajmniej stara, nie zlewa innych, tak samo nie obraza [...]

Pawert spójrz ile ja mam przeczytanych

[...] dawało kopa: brak kasy, kontzuje, uszczerbki na zdrowiu. Jednak niektórym,sie udało, widac po profilach. Opiszcie prosze jak wyglądała waszza droga do upragnionego celu, ile musieliscie zrobic cykli by miec tą upragnioną wage lub łape. Ja osobicie zaczynałem cwiczyc od wagi 45kg, wyglądałem jak oświecim. Ale po ciezkich treningach, [...]

Podstawa to dieta. Moze ten burner pomoze ale to raczej slabizna patrzac na sklad. Wiekszy bedzie efekt placebo. A ile masz do zgubienia??

Nie wazne ile, wazne jak!

Wez sp80- tanie i dobry sklad, smak tez niezly. Raczej sie nie zawiedziesz. Pamietaj ze to tylko dodatek bo najwazniejsze jest ile wypocisz z siebie na silowni i jak bedziesz trzymal sie diety

Dzieki. Myślałem że tekst ile masz w bicepsie to skrót myślowy:).