ile

1.WIEK:20 2.WAGA:120 3.WZROST:195 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:118,8 UDO: TALIA:110 5.STAZ NA SILOWNI:1,5 roku 6.DIETA BIALKO:3g WEGLOWDANY:3 TLUSZCZ:1,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8.TRENING:4 x tydzien 9.CEL CYKLU:ostra redukcja 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11.POZIOM BF%- 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

poczytalbys troche to bys znalazl.... ale juz napisze Ci skoro sie uparles. Zalezy ile sadla do zwalenia masz 1-2 clen 3-4 eca 5-6 clen 7-8 eca Dawki poprostu musisz obserwowac organizm bezsensu je rozpisywac bo to kwestia indywidualna zacznij od 40mcg w przypadku chinola a spiro 20mcg

Snochu a ile cykli na krecie robiles? Jezeli chcesz robic mase to zainwestuj w dobrą diete :) jezeli mialbys problemy z jej utrzymaniem bo: uczysz sie , pracujesz, kup gainera i nim uzupelniaj braki. A ja na twoim miejscu mimo wszystko zainwestowal bym w dobry mono jak dla mnie sprawdzone ;) do tego ewentualnie transporter np Dextrosa oraz [...]

Jak kreta nie dziala to kup stacka o ile masz kase i szmaj bo ja tez chodze do szkoly i mimo tego jakos utrzymuje diete.

AAKG TREC(230caps), Cell PUMP(~~1kg), L Glutamine (Trec lub Blistry z Olimpu- tylko ile tego kupić?).

AAKG TREC(230caps), Cell PUMP(~~1kg), L Glutamine (Trec lub Blistry z Olimpu- tylko ile tego kupić?). wiec tak: DT: rano CP+5g glutaminy, przed treningiem CP+kilka kaps AAKG (opcjonalnie mozesz zapic to kawa rozpuszczalna) po treningu 10g glutaminy DNT: rano cp+5g glutaminy po poludniu CP choc wiesz ja bym odpuscil glutamine... a jesli ci zalezy [...]

Czyli w DNT nie bierze sie AAKG? A tak średnio to ile sie tego łyka? 4 tabletki? Co lepiej działa gluta czy bcaa?

a no mozemy sie dogadac powiedz ile za nia chcesz

a za ile byś sprzedał ??

ile masz lat?

[...] co najmniej połowę odpowiednich tematów podwieszonych. Powodzenia :) Ah i zapomniałbym, przy takim BF...To zapomnij o wycince, bo zostaną tylko kości. Policz, skoro jesteś grubokościsty, to sporo wagi to kości, dalej 23 czy ile tam tego BFa masz to tłuszcz...Czyli pozostaje skóra i flaki Zmieniony przez - Przemkulus w dniu 2012-04-07 21:43:44

[...] takie rzeczy robi się z pasji a nie dla tytułów, a na pewno nie idzie się na sw z myślą że zostanie mistrzem (w większości przypadków %-)). koleś zaczął pewnie po 20ce o ile się nie mylę, z tym że od początku był dla trenera priorytetem. trener postawił na kilka osób z którymi swego czasu sparowałem (z mistrzem nie %-)) i szału nie robili, [...]

[...] Medycznym Medicos na Onyksowej. Świetna kobieta i zna się na rzeczy. Na bank zmierzysz zawartość fatu w Centrum Odchudzania w Gali. 100 pln taka przyjemność. Nie wiem ile biorą w Ortooptymiście, ale wiem, że tam robią kompletne badania sportowe, to i fat pewnie mierzą. Poszukaj na allegro dobrej wagi z analizatorem i będziesz miał swoje [...]

Ciekawe na ile prawdziwe sa pomiary wagi za 70zł :D

Ciekawe na ile prawdziwe sa pomiary wagi za 70zł :D Pomnóż kwotę przez 10 i kup za 700 :-) Czy wyniki będą się różniły? Na allegro są też specjalne szczypce do pomiaru grubości fałdy z instrukcją liczenia zawartości fatu. Do tej pory jedna z bardziej skutecznych metod do zastosowania domowego. Ja tam wolę elektronikę :-) A jak pójdziesz na [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 72 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sarmy 8. TRENING: ppl 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: sarmy rad lgd pol roku temu 11. POZIOM BF%: [...]

l6 za ile?

siema a za tego sagema ile byś chciał? i w jakim on jest stanie? może jakieś fotki byś dał

Zrób tyle przerwy ile trwał cykl. Po mono weź kolejne raz mono, staki nie są ci jeszcze potrzebne. No chyba że to nie był twój pierwszy cykl na mono.

Koncze cykl Mono Creatyny z Vitalmaxa i mam 2 pytakna: juz skonczyles wiec co... koniec 1. Ile dac sobie przerwy do nastepnego jakiegos cyklu no wg mnie to ze 1-2 lata? 2. Co wziasc na nastepny cykl. pomyslisz za ten czas z odpowiedzi wyzej Teraz pilnuj diety, cwicz sumiennie a efekty beda bdb i wypracujesz doskonale podstawy pod cykle w [...]