ile

[...] dluzszy czas-dluzej mozesz czerpac z nich energie w przeciwienstwie do ww prostych, ktore musisz dostarczyc glownie po wysilku by szybko uzupelnic zapasy glikogenu. BTW ile Ty masz lat? Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony" Zmieniony przez [...]

[...] pomóc z racji dyspozycji czasowych, może później natrfie konkretnie na te rekordy. Pozdrawiam Ciebie - Tomek Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] 8 godzinach i 5 minutach, aa, moglem sie pomylić o jakieś trzy lata :) nie ma opcji zeby ktokolwiek udzielł Ci odowiedzi na to pytanie. Pamietaj o diecie oprócz treningu. To ile Ci to zajmie czasu powinienes sie zorientować po ok 2-3 miesiącach, albo juz wiedziec jezeli wczesniej cwiczyleś. Co to za ćwiczenie to kręcenie kijem? A co do pracy [...]

ile masz lat???? kuba

[...] takze gimnastyke i taniec.Ale tego na razie chyba nie planujesz no i nie wypelnilas profilu wiec nic ci narazie nie moge pomoc w zwiazku z dieta .Musze wiecej wiedziec ile wazysz i mierzysz,jaki prowadzisz tryb zycia? Maguta77, kochanie dlaczego chcesz chudnac z miesni, chyba nie chcesz sie nabawic anoreksji lub wygladac jak modelka [...]

[...] ultimate na tych produktach chcialbym prowadzic diete jesli to mozliwe? obecnie moja dieta wyglada tak: sniadanie 7.00 - B 41,2;ww 154,15;T 3,75 - 400kcal ( + nie wiem ile banan ma B ww T i kalorii) 8.00-9.30 trening 10.15 woreczek 100g (ryz lub kasza gryczana) + kawalek ok 150g ryby + surowka miedzy 14.00 - 17.00 powtorka to ze wzgledu na [...]

8-9 na mazurach ???? owszem widziałem, ale w czasie tych słynnych burz, co to przewracają wszystko co jest na wodzie i ma żagle - taki mazurski biały szkwał. Na własne oczy widziałem jak jezioro Sztynorckie w ciągu minuty pokryło się białą pianą na całej powierzchni, a fala nie zdążyła się zrobić - niesamowite zjawisko, szczególnie że przedtem [...]

Spoko budowa Maciejj.Ile wazysz obecnie???I jeszcze pytanko odnosnie judo: czy startujesz w zawodach, planujesz moze jakies starty jeszcze czy juz raczej kariera zawodnicza skonczona???

Size: Jechał na wszystkich i osobiście na jeszcze 1 usera Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Hans nie czas na : ............ jeszcze Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Biniu (i nie tylko)- wiem, ze czytales duzo nt. low-carb diets i ich "wariacji", przede wszystkim na stronach USA. Ostatnio wglebilem sie w FAQ (chyba podawales linka), gdzie jest pelno info. o CKD, TKD itd. i oczywiscie "tajemnic" ketozy. Druga super strona to: Lyle McDonald BodyOpus Infomation (3 strony) + 26 stron [...]

Chyba nie jest potrzebne zezwoenie na posiadanie miecza,przynajmniej ludzie z bractw rycerskich nie załatwiają sobie czegoś takiego.Ale o ile pamiętam to nie wolno nosić ze sobą po ulicy ostrza dłuższego niż 10 cm.

Biniu co oznacza ta gwiazdka, bo nie bardzo rozumiem, ile minimalnie gramów dla mojej wagi 86 kg? A co do pepsi i coli to w takim razie piję bez wyrzutów sumienia.

mój starz treningowy to 1,5 roku . ile czeba przerwy między ćwiczeniamy ? Z góry dzięki. Siwarski Robert

Ile wazyl <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

jak wyglada superanabolan jakie ma dawki i ile kosztuje i o to samo prosze jesli chodzi op ruski silabolin tez zawierajacy nandrolon z gory dzieki za odpowiedz jesli macie moze skany ampulek bede wdzieczny kolagen

Ile masz lat i podaj swoje wymiary kolego?

[...] tluszcz , 31% bialko; RATIO 1:1 Ilosc kalorii to 10-20% powyzej zapotrzebowania. przy wszystkich dietach Dr. Di Pasquale (AD, Metabolic Diet) trzeba jesc na prawde duzo (o ile pamietam zaleca 25 kcal na lb masy ciala, a to przy wadze ok 80 kg oznacza prawie 4400 kcal); ja bylem w stanie nabierac miesni przy nizszym spozyciu; TUTAJ UWIERZE, ZE [...]

buahahahahah Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"