ile

troche..znaczy ile..?

Mam pytanko czy od tej diety idzie napewno schudnąć i ile w ciągu jednego mieśiąca był zrzucił przy 4 dniowym treningu i aerobach po 30min

7.00 platki sniadaniowe na ofsianke zamien 10.00 >>ile tego sera? 12.00 >>wywal fast food, zamien na odzywke jesli posiadasz 15.00 >>ziemniaki ale ze skorka moga byc, ale sprobuj ryz, kasze, produkty sojowe 18.00 >>po treningu ryz mozesz z ryba smazona, itp, bananek na deser 20.30-21.00 >>calkowicie to wywal, [...]

Zależy ile masz tkanki tłuszczowej do zredukowania. Średnio 2 czasem 3 miesiące przed najcieplejszym okresem tj czerwcem.

[...] dołączyć niemal wszystkie środki. Duży byku z Ciebie. Przynajmniej 400-500mg przez min. 10 tygodni. Najlepiej 500mg przez 12 tygodni. Na taką wagę to może być mało - ale ile Ty juz koxujesz??? Ja kiedyś dochodziłem do 750mg i nic specjalnego się nie działo - więcej siły i agressora. Jak dla Ciebie to lepiej chłopie zrzuć tą wagę do 115kg za [...]

Kosa a ile tych klubow znasz?

Liczy się długość snu. Jeżeli wstajesz o 14 - to wtedy jesz swoje śniadanie. Godzina nie ma znaczenia, liczy się to ile spałeś. Od momentu przebudzenia jedz normalnie posiłki pełnowartościowe co 3h-3.5h

O ile dieta będzie miała ręce i nogi a trening będzie przemyślany + aeroby to nie ma siły żeby było inaczej

Ja mam prozbe do Olimpu o zamieszczanie o ile sie da miarek przykejonych do zakretki od srodka tak nieulegnie zniszzeniu bedzie mozna ja latwo znalesc

Czyli nie bawić sie w te trzy fazy co są na ulotkach,itp?A 5g to nie za mało?Na ile starczy mi puszka 500g?

Przecież laktozy nie ma w przetworach mleka albo są to minimalne ilości. Jogurt może być naturalny ale nie musi. Co do tego ile schudniesz - to zobaczysz jak zaczniesz się stosować do diety. Nie da się tego wcześniej określić.

A ile chcial bys rzucic ta piłka? pytam z ciekawosci

bardzo dobrze, tylko tak dalej Ile dałeś za dziarke ???

[...] różne szerokości uchwytu i ułożenia ciała na ławce, a przy każdej próbie dociśnięcia sztangi przez asekurację zawodnik wył z bólu. Słyszałem teorie o zbyt długich, o zbyt rozbudowanych ramionach itp. Jedno jest pewne, o ile w Inzerze raczej nie spotykało się tego typu problemu, o tyle w Tytanie należy wziąc to pod uwagę przy doborze rozmiaru.

[...] 30 ???? Mom zdaniem nastapi to w znacznie krotszym czasie zwlaszcza ze znacznie zwiekszamy podaz kalorii.A wiec obawiam sie ze nie mozna pisac co do drugiej fazy dokladnie ile ma trwac.Nalezy sie obserwowac bo jedni zareaguja tak jak pisze Desire a drudzy tak , że ich organizm "uzupelni" braki i nadbuduje troche na zapas np w 15 dni a [...]

[...] trening , normalna dieta - zmodyfikowany trening i dieta Kolejna rzecz - piszesz 4 g B, 6-8g WW na kg masy ciała oraz 30% zapotrzebowania kalorycznego z tłuszczy - czyli ile tych tłuszczy? Liczone w stosunku do zapotrzebowania rzeczywistego czy "nadkompensowanego" ? I rzecz ostatnia - może to i dobre, ale w życiu bym tyle nie zeżarł [...]

to przy okazji jak juz maila ślesz to napisz prośbe do Sona żeby cholera na swojej stronce umieścił ceny poszczególnych produktów bo denerwujace jest patrzenie na dana odrzywke i domyslanie sie ile moze kosztowac;]

[...] powolne zejście.. to byłoby chyba bardziej racjonalne.. druga sprawa to tak jak Khaine zauważył -> efekt zwiększenia masy spowodowany był zapewne większą retencją wody.. ile tak na prawdę osiągneły króliki to trudno powiedzieć.. a co do Chemical Muscle Enhancement to nie znalezłem tam nic powiązanego z tą metodą.. ;]] Art ciekawy i w [...]

witam ile trzeba wziasc clomidu i przez jaki czas po cyklu 100 tabsow mety??

Tak też pomyślałem więc nie komentowałem... Czasem nie ma idealnych warunków do trzymania diety w jednym posiłku ale to nie znaczy że trzymać się jej nie powinno w pozostałych Ogólnie jeden posiłek o ile jest w miarę syty nie wpłynie w większym stopniu na całkowite efekty więc się nie przejmuj.