ile

To poleć teraz metka +testosteron łatwiej się odblokować, nie ma kłopotu z progesteronem i prolaktyną. Wypełnij tą ankietę w całości bo się będą społeczniaki czepiać zaraz dam Tobie ułatwioną wersję. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

To ile lat tak mniej więcej trzeba by ćwiczyć by poznać boks i skutecznie nauczać innych? Zmieniony przez - JakubSur w dniu 2019-12-27 14:44:11

Wytknąłem Ci to, że napisałeś nieprawdę, a teraz próbujesz mnie zaatakować. Szczerze, to nie wiem co ty mi wytknąłeś... Chyba musisz się poświęcić i przeczytać ze zrozumieniem to co napisałem... Formalnie nie potrzeba żadnych uprawnień, aby zostać m.in. trenerem. Takie prawo, taka ustawa. Czy ty jesteś jakiś upośledzony? W praktycznie żadnym [...]

Ok, to moze zadam inne pytanie. Ile mozna zrobic przerwy, zeby bez problemu powrocic do wczesniejszej formy(wiem, ze 2 tygodnie raz na jakis czas mozna bez problemu, ale to zdecydowanie za krotko)? 3-4 miesiace da rade i czy duze beda spadki? W miedzyczasie chce podszlifowac sie ostro w sportach walki i juz nie bede mial sily na silke.

ile masz tego mono? możesz zacząć od mono i przejść na jabłaczan

1. Ile tego bijesz? 2. Jesz coś? 3. Chodzisz na siłownie? 4. Dostałeś wyebkę?

mam pytanie jak dlugo mozn jesc kreatyne "bez fazy ładowania" (ile tygodni) i jaka powinna byc przerwa miedzy cyklami?

Cichy a ile % mniej wiecej moga potaniec

Dextro jak juz bierzesz to wez sobie z 30-40g po treningu.(jesli juz masz kupione) rano, po treningu x2 przed snem Cykl prowadz min4 tyg bo wtedy kreatyna sie rozkreci, jak beda efekty trzymaj anwet do 6-7. Przerwa min tyle ile trwal ten cykl.

j/w masz chociaz ulozona diete??? jezeli nie do******* gainera ale i tak pomysl nad dobra dieta bo odzywki jej nie zastapia!!! a jezeli masz to policz czego i ile masz za malo i wtedy w razie potrzeby dostosuj dawkowanie i rodzaj odzywek

a jeszcze jedno.. taka miarka z olimpu ile ma gram?

i o to mi chodziło SOG a z wyszukiwarki korzystam ale nie umiałem znależć a wiesz może ile gram ma miarka z olimpu?

w kat do 100: 1-175 2-160 3-160 4-157,5 5-150 o ile sie nie pomylilem

a ile razy w tygodniu ćwiczysz??? z jaką intensywnością??? A co do diety to co na przykład wcinasz?? tradycyjne obiadki??? ;) Może to sprawa po części genetyki, że tak nabierasz masy ;)

same mięśnie raczej nie ale w 70% reszta to wzrost przez 2 lata urosłem trochę 10-15 to tłuszcz a siłownię mam na chacie na siłkę szedłem jak chciałem zobaczyć ile wyciskam na klatę itp w domu nie potrzebna mi sztanga 120kg 40 mi wystarczy Zmieniony przez - Lukix33 w dniu 2009-08-13 20:40:49

lukix ile masz wzrostu bo chyba sporo jak masz te 70kg albo ci sie waga z***ala

Ile masz lat? Jakie doświadczenie z suplementami?

znaczy chciałem brac tak: wyciag z liscia oliwnego, glutation, citrosept, czosnek i vit C do tego antybiotyku. Powiem tak: nie wiem na ile to pomoze ale jak biore antybiotyk na trądzik to potem jestem chory na cos innego (zawsze) i nie wiem działa czy nie ale spróbuje tylko nie wiem czy jesli to cos daje to czy antybiotyki obnizaja odpornosc czy [...]

Dzięki panowie . jeszcze takie pytanie a cykl ile powinien trwac ?

Tyle ile będziesz odczuwał Progres. Standardy 5-8 Tygodni.