ile

[...] devices that pass electrical currents through your hands or the bottom of your foot. But the measurements you'll get will vary wildly throughout the day. So while they're "objective" in the sense of giving you an exact number, they're not very consistent and require very specific conditions to be reliable. You may wonder [...]

wzrostu nie wytrenujesz, cwiczenia ci we wzroscie nie zaszkodza jedyne co mozesz zawalic to zbytnie obciazenie kregoslupa w zbyt mlodym wieku wiec po prostu uwazaj przy cwiczeniach go angazujacych, a urosnac i tak urosniesz tyle ile genetyka ci dala Longrunner Keep on Running!

ja tez jestem ale udalo mi sie to przeskoczyc ;) napisz ile masz lat, wzrostu, wagi, jaki trening wtedy bede mogl pomoc :) pomoglem - daj soga maszpytania - pytaj! Longrunner Keep on Running!

Ile najdłużej można stosować CLA? Powiedzmy, że będą o dawki 2,5g dziennie. Czy można to skojarzyć z ALA i Tauryna w celu zmniejszenia opornosci insulinowej organizmu?

Ogranicz treningi do 3-4 w tygodniu. Przy szybkim metabolizmie to wystarczająca ilość. Danon co miałeś na myśli, ile wg Ciebie powinienem trenowac w tyg przy wolnej przemianie(obecnie ćwicze co drugi dzien, partie rozlozone na 3dni) - HERMAN - "Niechaj nikt z was nie łudzi się nadzieją, że wyjdzie stąd żywy..."

ul.Czarnowiejska BODY SHOP , ul.Miodowa , ul.Szewska IRON , ul.Starowiślna to sklepy z odżywami w Kraku a gdzie dostaniesz tanie białko to zależy ile chcesz na nie przeznaczyć, ale najlepiej kup coś u SONa

dzięki wam wszystkim za odpowiedzi!!!!!!!!!!!!!!! i ile moze kosztowac Visie wiecie moze?? ziomki o ****a kitowcy zatakowali Angel Grow!!!!! Привет всем фанатам и [...]

heh to ty tez jestes we francji??w sumie to niezly pomysl ale ja mieszkam 45 km od paryza wiec bedzie problem.ale nie wymiekam.napisz tylko ile masz lat jaka waga i wzrost

To mnie rozgryzles Klejcum. Powiem Ci szczerze, ze jeszcze nie jestem przekonany o tym czy to wezme, ale chce sie zorientowac z czym to sie "je" i ile to kosztuje. Jeszcze sie nie poddalem:) Nigdy się nie poddawaj!!!

ile ma w łapie ???? D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

mam pytanko do Rafała i Krzyśka. powiedzcie mi ile lat juz ćwiczycie? jaka kase wydajecie na odżywki i pozywienie. jakie odżywki stosujecie i jak albo od kogo uczyliście sie jak postepowac z dieta i cwiczeniami. pytam sie poniewaz ja zaczynam coraz czesciej myslec powaznie o uprawianiu kulturystyki i wzieciu udzialu w zawodach. ale nie wiem gdzie [...]

aha no to sie chyba na nie zdecyduej powiedzce tylko ktore wybrac Olimp czy trec i jak je brac ile bez treninu i z treningiem P.S BCAA olimpu i treca sa takie same tylko ze trec w 1 kaps ma 800mg a ilimp 1,6g i wychodzi na jedna i raczej bym wybral OLIMP bo co olimp to olimp Z gory thex ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym [...]

[...] do odżywiania: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 Samodzielne ukladanie diety: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 Zeby ulozyc sobie diete redukcyjna zmierz ile masz na sobie suchej masy: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=123556 I do tej wagi dobieraj skladniki odzywcze w ilosciach odpowiadajacych diecie redukcyjnej (2g bialka [...]

podaj swoj trening barków , rozplanowanie tygodniowe innych partii, czy stosowales cykle regeneracyjne ? ile trwal Cykl treningowy/ ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

oj profilu nie ma nikt ci nie pom...... wypełnij profil a i jeszcze napisz coś o sobie ile ćwiczysz czy by ły jakieś cykle i po co walisz 200 mety jak masz zdrową wątrobe to ją oddaj a nie ją sobie ***iesz z własnego głupstwa niech sie wypowie ktoś jeszcze zerwane ścięgno (prawa noga)

Ale nie znam zasady metabolizmu. Chodzi mi konkretnie o ile dziennie trzeba zwiększać ilość białka żeby utrzymać metabolizm, i jak się to ma do ilości węglowodanów. Chciałabym sobie sama układać jadłospis za pomocą takiego fajnego programu, który już posiadam. Wiem, że ilości tłuszczu ( 30 +- g/dzień ) nie można zwiększać. Wiem też, że są różne [...]

[...] mozesz mi powiedziec jak to wyliczyles bo caly czas cos mi sie ******li. Bo mi wyszło zapotrzebowanie 3694kal na wage 87kg. I wg tabelki jest 5-5,5g ww ,2-2,5g bialko i 1,5 g tłuszczu I teraz nie wiem jak dopasowac ile mam zrec ww czy 5g czy 5.2 czy 5.5 i z białkiem i tłuszczem tak samo. Sorry że mecze ale musze miec pownosc ze jest git irek

to w koncu ile trwala ta przerwa/? ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

jaka masz dece bo o ile sie orientuje to w paczce jest 5 szczalow :) chwdp

[...] na wadze przez 9dni to duuuuzo...za duzo...ale mam nadzieje ze dietetyk wie co robi..:) wracajac do stylu zywienia...teraz masz szanse popracowac nad utrwaleniem sobie co ile ma bialka, ww i tluszczy...uzywaj tablic zwieniowych i staraj sie obyc z orientacyjnymi ilosciami skladnikoow pokarmowych w produkach a pozniej po diecie redukcyjnej [...]