SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Rozciągam się i zjeżdżam na ile jestem w stanie. Przy kółku ze stójki - 1cm dalej i już byłaby gleba. Lekko mijam poziom głowy. W trzecim powtórzeniu już świadomie ugiąłem nogi, żeby sprawdzić, czy jest łatwiej się zjechać - nieco łatwiej.. Póki co, to chyba skupię się na kółku z kolan a nie ze stania. Może spróbuję dodać jakieś triki z tymi [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-17 15:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz grudki - co to oznacza?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] osoby z niskim poziomem tkanki tłuszczowej, które prowadzą aktywny tryb życia i odżywiają się w prawidłowy sposób. Tak więc głównymi czynnikami decydującymi o tym, czy i ile cellulitu powstanie w naszym organizmie jest dieta i aktywność fizyczna. Poza tym przyczyniają się ku temu również: - zaburzenia metabolizmu tkanki podskórnej, - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-17 14:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajny chleb, ile czekasz aż ciasto wyrośnie?Zależy od temperatury otoczenia :-)

    Odpowiedzi: 2069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-17 14:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajny chleb, ile czekasz aż ciasto wyrośnie?

    Odpowiedzi: 2069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-17 14:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LETROX ??!?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] to z tego, że osoby wysokie są powszechnie uważane za bardziej przystojne i ogólnie łatwiej im w życiu niż osobom niskim lub bardzo niskim. Niestety nie mamy wpływu na to, ile cm urośniemy. Jest to w dużej mierze zależne od genetyki i tego, co przekazali nam rodzice. Jeżeli oni są niscy, to małe jest niestety prawdopodobieństwo, abyśmy my byli [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-17 13:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile tam na kiju siedzi u mnie na siłce takie wielkie talerze to są piątki z kompozytu %-) To chyba było 77

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-17 13:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Okej, a po ile ćwiczeń i serii na partie większe, mniejsze? Zmieniony przez - m2evinzje w dniu 2018-02-17 16:17:29

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2018-02-17 11:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta śródziemnomorska - zasady i przykładowy plan żywienia

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Kolejnym systemem żywieniowym, jaki dziś przedstawię, jest dieta śródziemnomorska. Mówi się, iż osoby mieszkające w Hiszpanii czy Włoszech charakteryzują się zdecydowanie większym zdrowiem i lepszym samopoczuciem, niż np.: Amerykanie i właśnie dzięki temu zainteresowano się dogłębniej ich dietą. Dietą byłoby wprowadzenie wcześniej wspomnianego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5552 Data: 2018-02-17 11:20:58
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Poprawiasz inssulinoopornosc %)? Swoja droga ile bialka zjadles z tego masla %)

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-17 11:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Po dłuższym zastanowieniu rzeczywiście może być ciężko. Chyba lepiej zejść po 1 minute i 30 sekund odpoczynku. A bieg na 100% czy ile?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4289 Data: 2018-02-17 10:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 gram to ile ml?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] Jest to w szczególności pojęcie gęstości. Gęstość jest to stosunek masy danej ilości substancji do zajmowanej przez nią objętości. W związku z tym nie da się określić, ile 50 g będzie miało ml. Powód tego jest prosty. Każda substancja ma inną gęstość i to od niej zależne jest, ile gramów zmieści się w miarce o określonej pojemności. Jedynie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-17 10:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Luko- Lafay i bieganie

    Post
    Po 35 roku życia

    Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:brak Cel:Zrzucić oponkę, poprawić sprawność i wytrzymałość zasiedziałego organizmu. cześć, łatwiej doszedłbyś do celu jakbyś jednak wdrożył dietę o ile jej nadal nie ma. To 70% sukcesu w zrzucaniu oponki ;-) powodzenia. pozdro

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-17 10:11:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ile tam na kiju siedzi u mnie na siłce takie wielkie talerze to są piątki z kompozytu %-)

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-17 10:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • garp ile masz lat? bo już któryś raz piszesz że jesteś stary ;-)Sądzę, że około 50-ciu. Przy takich kierowcach jacy się zdarzają w Polsce to jednak bohaterstwem będzie przeprowadzenie staruszki przez ulicę i to nawet na pasach! }:-(

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-17 09:41:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] aczkolwiek osiągnięty wygląd jest na własne życzenie, więc w sumie użalanie się nic nie pomoże. Pewnie jesteście zaskoczeni, a może nie... Nie będę chyba się chwaliła ile w tym roku przymasowałam, ale jest źle. Nie chce pisać, że dramatycznie źle, bo są tutaj osoby z większym BMI i na dodatek problemami zdrowotnymi, ale dla mnie to jest [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-17 09:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • garp ile masz lat? bo już któryś raz piszesz że jesteś stary ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-02-17 09:08:25

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-17 09:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2018-02-17 08:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to może trzeba HK wcześniej zapodać :-), na ile przed treningiem dajesz?

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 10194 Data: 2018-02-17 08:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BPC-157

    Post
    Doping
    PRO

    Witam mam bpc w vialach 10mg, ile do tego wlac ml wody,zeby bylo jak najlepiej dawkowac.chce brac 2x250mcg Daj 1 ml będziesz miał 1000mcg.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 10619 Data: 2018-02-17 08:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie teraz nie wiem od jakich liczb zacząć? Chciałbym 10 serii przez 2 lub mniej minuty bieganie i 30 sekund odpoczynku. Może być? I ile aktywności dać? I czy trzeba robić 1 dzień przerwy pomiędzy dniami? Zmieniony przez - Początkujący225 w dniu 2018-02-17 08:01:10

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4289 Data: 2018-02-17 07:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)