ile

1. WIEK: 33 2. WAGA: 85 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps: x -klatka x -udo: x -talia: x 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: Brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie pierwszy propek,cypek,eneantan 8. TRENING: 3-4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: x 12. TENDENCJA [...]

[...] jakiś master? Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-03-05 21:31:27 obniżyć i dodać anabolik jakiś :) Cały stack masowy na dziś to 600susty , 500npp i 500 dhb więc wchodząc na redu ile i czego zostawić ? Mastera pewnie dam zamiast DHB i cypa/enana zamiast susty bo w chooy aromatyzuje na niej . Dałbym 700propa, 600mastera E, 350 trena/500npp.

W poniższym artykule przedstawię opis przypadku modelowej kobiety w wieku ponad 20 lat, która chce pozbyć się tkanki tłuszczowej. Z przedstawionych szczegółów mam zamiar wyciągnąć ogólne wnioski, które znajdą zastosowanie u każdej osoby chcącej pozbywać się nadmiarowej tkanki tłuszczowej, niezależnie jakiej jest płci, w jakim wieku, czy jest [...]

[...] podstawami, jak stojaki, sztangielki, sztangi, drążek, poręcze, mata, roller, itp. niestety ale 5000 złotych raczej nie wystarczy. Nie wiem jak daleko masz na siłownię i ile masz miejsca w domu, ale być może jednak dojazdy na nią będą lepszym rozwiązaniem, niż inwestowane takich pieniędzy i miejsca. Sugeruję przemyśleć tę kwestię jeszcze raz.

1. WIEK: 28 2. WAGA: 87 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka:- -udo:61 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: 4800 kcal -białko: 330g -węglowodany:236g -tłuszcz:170g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie pierwszy - cypek 300 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] Spróbujcie podać prawdę w ankiecie i wówczas się okaże czy wezmą od Was krew, czy nie. Nie zapomnijcie wspomnieć, iż korzystacie z "leków" niewiadomego pochodzenia od dilera z siłki. Ty znasz masę ludzi na towarze, którzy oddają. OK - co do tego nie mam wątpliwości. Niejeden koks idzie w zaparte w kontakcie ze służbą zdrowia z dużo [...]

[...] leciało 600 na masie , redu 400 czy 500 plus właśnie jakiś master? Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-03-05 21:31:27 obniżyć i dodać anabolik jakiś :) Cały stack masowy na dziś to 600susty , 500npp i 500 dhb więc wchodząc na redu ile i czego zostawić ? Mastera pewnie dam zamiast DHB i cypa/enana zamiast susty bo w chooy aromatyzuje na niej .

[...] ciąg: 185 -przysiad:155 Witam, od 1 grudnia bylem na enanie do 17 lutego, 250 e5d plus exe, pol tabletki do każdej iniekcji. Musiałem skończyć cyklni się odblokować. Wbilem 12.500j hcg. Zostało mi 2500. Wbijałem 2500 e3d do tego pol tabletki exe. Zrobiłem badania. Testosteron 15.250 nmol/l norma 4.94-32.01 Estradiol 35,31 pmol/l zakres [...]

[...] to robić w moim wypadku?Założyć np zawsze 800kcal niezależnie czy to krupnik, kurczak z ryżem czy żeberka w coli? 4. Ostatnio mi domer udzielił odpowiedzi donośnie BMR. O ile dobrze zrozumiałem, mówił że można mieć niskie BMR (wynikające z kalkulatorów) i szybkie tempo metabolizmu, w wyniku czego ma się o wiele większe zapotrzebowanie niż CPM [...]

[...] łamać sztangi - ja łamię i rotuję. Więc może po prostu coś robię nie tak i dlatego niby wyciskam "dużo" a tak naprawdę to nieświadomie oszukuję %-) Ale ja ciekawa jestem, ile jestem w stanie zrobić 1 powtórzeniem, więc chętnie spróbuję! Niestety na mojej siłowni mam tylko jeden stojak bez zabezpieczeń, o asystę ciężko, ale to jest do [...]

Ok, dzieki, a zebym sobie tak orientacyjnie zobaczyla ile razy wycisne to z jakim ciezarem najlwiej? Waze teraz 65kg. Juz bez zadnych technicznych detali, tak po prostu chce sprawfzic ile moge.

Średnio będzie jak masowałeś na 700czy 800 testa to 300 nie wiem czy mięcho utrzyma , ile masz szła ? Ze co? %-)

[...] Siłownia w domu to jest świetny pomysł jak się ma do tego warunki odpowiednie, ale ma ona niewątpliwe plusy. Co do sprzętu to tak na prawdę zależy wszystko od tego ile sprzętu w domowej siłowni zmieścisz i ile masz funduszy. Nie ma co ukrywać, że w ostatnich latach sprzęt treningowy bardzo podrożał i nie raz trzeba wybierać i sporo się [...]

No fakt, jak Viki i regeneracja :-D O ile u Viki wynika to - tak jak ja to widze- z parcia na wynik, boi sie ze nie zdarzy sie przygotowac jak nie wykorzysta kazdej wolnej chwili, strata treningu cofnie ja iitd, to nie moge jakos ogarnac jaka jest argumentacja Patik, bo serio widze Patik ze ty chcialabys miec jakis wynik, konkretna babka jestes, a [...]

[...] nic dobudować. Priorytety były inne, i sylwetka zeszła na drugi plan. Mimo że treningi były regularne i dieta dobra, to bardziej na utrzymanie tego co jest, niż na 'masę' - zdecydowanie nie wyciskałam z treningów tyle ile bym mogła. Teraz już pozostanę przy lekkiej redukcji ale w następnym cyklu zdecydowanie przydałoby się nieco dobudować.

[...] od pół roku prawie mam podobne wyniki - hgb 18-18.4 i hct 49-51. Przed kazdym badaniem szklanka wody 200ml wiec nawodnienie takie same. Dziennie nie zwracam zbytnio uwagi ile wody pije, tzn. nie ładuje w siebie wody na maksa. Dziwi mnie ze hematokryt nie wywalony przy takiej hemoglobinie... Warto isc na upust co 2 miesiace z takimi wynikami? [...]

Badań nie robiłem wiem , że powinienem , ale uznałem że zrobię po odbloku tak aby wyniki były w normie 1. WIEK:24 2. WAGA:78 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 2 lat trudno określić trenuje sporty walki i wiadomo od czasu do czasu siłka wleci , a nie cały czas teraz miałem zamiar głównie na silce [...]

Średnio będzie jak masowałeś na 700czy 800 testa to 300 nie wiem czy mięcho utrzyma , ile masz szła ?

[...] treningiem. Nie powinno być żadnego problemu z zaśnięciem to nie stymulator. Sproboję tak jak piszesz . Pozwolę sobie zapytać troche z innej beczki Chciałbym oszacować ile kcal mniejwiecej palę czynnosciami w pracy . Posiadam czujnik tetna magene na silowni uzywam aplikacji wahoo i np takie cardio na orbiterku przy tętnie 140-145 przez [...]

Grind nie znudziła Ci się robota? Ile lat już pracujesz w tym samym miejscu?