ile

1. WIEK: 26 2. WAGA: 84 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 114 -udo: -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 210 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 8. TRENING: 3x week 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-15 cypio 500week 1-6 meta 30mg ed [...]

Jw zaczales 3tyg po cyklu? Suste i deke skonczyles naraz? Zbijales estradiol i prolaktyna przed wejsciem na sermy? Jak wygladal dokladnie odblok?co kiedy i po ile?

1. WIEK: 29 2. WAGA: 106 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 120-150g -węglowodany: 300-400g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: decadurabolin sustanon enantate metka 8. TRENING: silowy , cardio 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI [...]

Ilość dobrać należy tak, aby proporcje kwasów tłuszczowych w Twojej diecie były na zalecanym poziomie. Polecam zmielić i od razu spożyć na zimno. W celu zapoznania się z kwasami tłuszczowymi w źródłach tłuszczów możesz skorzystać z nutrition data. Przeanalizuj sobie każde źródło i utrwali Ci się ile czego w nich jest.

na siłce waga wskazała wczoraj 80kg(po 8 tyg) o ile dobrze pamietam przed redukcja 85kg ale jeszcze bede redukował %-) https://www.youtube.com/watch?v=vCWTzDZV0Yw Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-06-21 10:55:07 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-06-21 10:55:38 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-06-21 10:56:05

Nie tylko, ostatnio rano jak były jakieś kompleksy rwaniowe to jeden kolega powiedział że też by chciał robić technicznie, a nie może. Na zawodach też nie brakowało takich osób na ladder a na zajęciach wystarczy się rozejrzeć, ile ludzi ma problemy z zakresem a normalne że każdy by chciał robić wszystko ładnie.

[...] o tym powinny wszystkie osoby, które chcą zmienić coś w wyglądzie i estetyce swojego ciała. Jednak w sytuacji, gdy zgłębiamy się w wyliczenia, chcielibyśmy wiedzieć, ile kalorii spalamy w czasie danego rodzaju wysiłku, po to, aby policzyć dokładniej nasze zapotrzebowanie kaloryczne. W ten sposób będziemy wiedzieli, ile dokładnie kalorii [...]

Stymulacja tkanki mięśniowej jest procesem, który powinien występować w odpowiednich od siebie odstępach czasowych, które z kolei powinny być dobrane tak, aby wstrzelić się w zjawisko superkompensacji. Grupa grupie nie równa Przyglądając się temu, co serwuje nam nauka, większość trenujących osób powinna trenować większe grupy mięśniowe 2-3 razy w [...]

I Tadek nie zerkam tu ludzie zerkne bo Daniel mi dał znać ile tu jest osób dlaczego nie zerkam bo ku... jak ktoś nie startuje a co chwile jakiś wpis co nie ma znaczenia to krew zalewa 29str a szukam od której waga coś ważnego nie ma a p****** powypisywanych w ciul proste info gdzie kiedy nr tel a przede wszystkim wydarzenie na fb każdy zaprasza i [...]

Mi się odechciało lodów jak zobaczyłam ile mają tłuszczu, wrzuciłam w kalkulator potreningu i mi szczęka opadła :) a wydają się być takim lekkim deserem... |-)

O patrz - a szukałam pomysłu na tahini... Nawet smarowałam placka samym i sypałam na wierzch sezam. A jakiego wheya mieszasz z tahini? Chodzi mi o smak. I ile mniej wiecej czego??? zazwyczaj 10g wheya i 10g tahini najbardziej smakuje mi ze słonym karmelem, z czekoladowym wheyem nie za bardzo czuć tahini, wanilia też jest ok

Wtedy badanie testa bylo mocno zanizone na boldzie?a tego nowego testa ile juz bijesz?bo ten tez nie za dobry,ile po iniekcji bylo badanie? Pozatym jak Lodzianin moze byc i od tego i od tego

Próbowałem osobiście na razie tylko sosów od WK, smakowo tragedia :-) Zero są, chociaż jak dla mnie to zaczyna się nie fajna moda. O ile w niewielkich ilościach jest to spoko dodatek, to biorąc pod uwagę jaki jest teraz boom na te wszystkie napoje, slodycze itp. - slabo. Ludzie potrafią doić po 3 monsterki, sos do każdego posiłku, bo myślą że to [...]

[...] Ale zobacz, ze średnia długość zycia jednak jest coraz dłuższa. A z drugiej strony np. normy testosteronu są ciągle obniżane, bo nie ma już facetów co mają tyle ile średnia przed wojną... Gdyby taki wynik cukru pokazał Kabo - nie zareagowałabym. Wiem co je i jak wygląda. Za poziom cukru po poście (po całej nocy nie jedzenia) [...]

1. WIEK: 43 2. WAGA: 112 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 18 6. DIETA: -białko: 230g -węglowodany: 280g -tłuszcz: 180g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omnadre + meta + winstrol, winstrol solo, testosteron enentat solo 8. TRENING: push- pull 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. [...]

ile mg oxy robilo u Was robote? chodzi mi o konkretnie oxe z Nexa kazdy jest inny , jedni biora pierwszy raz drudzy 10 , wyprobuj na sobie .

Ile średnio sypiasz i jak długo jesteś w cyklu treningowym? Kiedy był ostatni okres roztrenowania?

Oj tak. Ile to ja się natłumaczyłem, że niejedzenie po 18-tej nie ma żadnego wpływu na to, że spalimy fat. Ja jem praktycznie codziennie po pracy ok 21-22 całkiem spory posiłek, niejednokrotnie złożony z jaj, parówek (ostatnio ograniczam bo się uzależniłem;-)), kiełbasy i pieczywa i jakoś od 2 lat utrzymuję mniej więcej podobny poziom bf. Ale to [...]

1. WIEK:32 2. WAGA: 87,8 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: Nie wiem -biceps: 41 -klatka: 105 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 6. DIETA: Jest zbilansowana, 3000 w DNT, 3500 w DT -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Dużo teścia w małych dawkach, 2xdługi master, raz lekko długi tren 200 e5d. Raz deka ale [...]

Ile kalorii? Stosunek B/W/T. Leci rotacja treningowe/nietreningowe?