ile

ile ważysz ze aż tak chcesz ten brzuch katowac i te aeroby jeszcze i ile masz wzrostu,wiek? za dużo na biceps tych cwiczen...

w sumie to łancuch mozna dostac tanio w sklepie dla jubilerow na gramy, ok 1g=1zł. Kupilem niedawno od kolesia pancerke 46g, 8mm szer i 52dł za 50zł mimo ze w sklepie wart jest 170 i jestem bardzo zadowolony. Prawda jest taka ze lancuch wart jest tyle ile ktos za niego da

i teraz ile wazysz?? przyjmujesz 2,2g bialka na kg wagi ,1g zdrowych tluszczy a reszta energi idzie na zlozone weglodoany

metrowiec na tym zdjeciu nie jest przypadkiem 370 ??? moglbys mi powiedziec ile te 340 razy takim sposobem podnosi ??? pozdrawiam !!!

[...] obiecałem że podam kilka ciekawostek, będa to robił, ale powoli, bo powoli przybywa tych ankiet Na pierwszy ogień pójdzie biceps. Zastanawia Was ile rosnie bicpes po prawidłowym treningu i prawidłowym "oddżywieniu go"? --- W czasie treningu bicpes powiększa się przeważnie o około 10-20 mm!! Swój szczyt osiaga w [...]

18 lat to juz raczej nie, góra 1 cm. Jesli ćwiczyłes ostro w wieku 14-18 lat, a maz wyszego ojca, oznacza to że ZMARNOWAŁEŚ sporo cm!! Jeżeli ojciec jest nizszy lub podobny wzrostem, to prawdopodobnie taki po prostu twój wzrost genetyczny. Ja przestałem rosnąc w wieku 14/15 lat. Tzn. między 15 a 18 urosłem.... o 1 cm :) Kończy się rosnąć w [...]

btw. ciekaw jestem ile lat ma autor postu

a ile masz na niego pieniedzy? jak z 400 stowy to moge cos zalatwic :> Zmieniony przez - Rapper w dniu 2004-11-06 18:00:30

Ile masz lat?Jak dlugo trenujesz?Jak sie odzywiasz?Mam wrazenie,ze kompletnie nie wiesz co do czego...Wyrzucisz pieniadze i nawet nie bedziesz dokladnie wiedzial co,kiedy i w jaki sposob przyjac...Zacznij od podstaw.

Czy jest gdzies tabelka informujaca po jakim czasie zaczynaja i ile po ostatniej dawce przestaja dzialac saa? Chodzi mi glownie o mete i wino w tabsach.

no niewiem ,moze ile wazysz,wiek,wzrost,aktywnosc i co mozesz jesc

ile masz w pasie? tylko tej talii Ci zazdroszczę

nie wiem ile potrzebujesz kalorii ale staraj się jeść 5-6 razy dziennie posiłki z minimum 500- 600 kalorii każdy, a kiedy weżmiesz odżywkę a kiedy zjesz to już zależy od twoich możliwości i upodobań.

siemano mam pytanie ile bedzie kosztować bilet na te zawody? dzięki i pozdrawiam

a jak mam obliczyc ile potzrebuje kalori mam 175cm i warze 72kg

rozoomiem..efka zmniejsza apetyt... ale napisz dokladniej ile czego spozywalas b/ww/tl...?

E-lite dlaczego mi się nie podoba, ja napisałem już, że dodaje glukozy ale dokładnie muszę wiedzieć ile i tyle jej daje a z gainera to czasem trudno wywnioskować, chyba, że masz już sprawdzone na bank który jest z jaką ilością glukozy bo z tym różnie chyba może być?

Clen bralam rok temu i po nim przytylam.Po prostu nie mam czasu na to zeby sobie wymierzac ile gram tego czy tego i przede wszystkim silnej woli, an to nic jeszcze nie wynalezli Bo jak mam ochote na cukierka to i tak go zjem Nie umiem sie podpozadkowac zeby jesc regularnie coagle to samo i wiem, ze to jest bląd i w tym tkwi problem. No nic ja [...]

Jaki masz Tren? lobo, ile cykli miałeś za sobą? Jak krowa się po tym nie rośnie - wiele osób przekracza dawki - najczęściej przyjmują 700mg Propa oraz 525mg Trenu tygodniowo no + dieta +700-1000kcal powyżej progu!

Emka trudno jest dopasować ilość i pory brania białka/i nawet jego rodzaj/ nie znając twojej diety, ile posiłków, mniej więcej jakie, napisz coś więcej. także o treningu- jak długo, jakie efekty przynosi to do tej pory?