SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Najlepszy spalacz tłuszczu 2023

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Zoabczymy jak to wygląda 8 poprawimy możliwe błędy. https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Allnutrition Redox Hardcore bez wątpienia jest jednym z lepszych spalaczy tkanki tłuszczowej. O ile nie masz problemów z nadciśnieniem m

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2023-04-21 08:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] HTC obecnie 47%. 4 miesiące bez upustu. Może na dniach zrobię. I oczywiście, że hamatolog każe zejść z towaru. To oczywiste. Natomiast dalej uważam że jak przekroczył 57% o ile rbc też jest wysoko to go tak nie zostawia. Szczególnie jeśli będzie mówił że czuję się fatalnie. Wyniki same z siebie się tak szybko nie poprawia, nawet jak zejdzie z [...]

    Odpowiedzi: 2110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-21 08:19:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] gdzie będziesz to robił. Oni to prywatnie robią, ale musisz mieć skierowanie. Koszt około 30 zł. Najlepiej podzwonić wcześniej i się upewnić. P.S. Na skierowaniu ma być ile upustów po ile ml i do jakich warotsci maja wyniki Ci zejść. Zawsze chcą to mieć na skierowaniu. Jak tego nie będzie to będziesz wracał do lekarza poprawić skierowanie. [...]

    Odpowiedzi: 2110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-21 08:15:49 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • W niedziele się mogę wypowiedzieć odnośnie treningu i przygotowania, moja pacjentka w sobotę bierze udział w pierwszym ultra (Ultra Wysoczyzna 80km), do tej pory połówka i maraton po asfalcie zrobiony, znam jej trening cały. O ile wystartuje, bo klasycznie ostatni tydzień ciało zaczęło odmawiać współpracy ;-)

    Odpowiedzi: 7217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-21 07:11:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Minimum 500 dziennie fraga Mniej według mojej praktyki brak sensu Ziki ile brales najwięcej? Ja dawałem na razie max 1mg i tu akurat widać różnicę wyraźnie przy większej dawce właśnie 500 dziennie , myslałem zeby dać 1 mg ed ale wolę zwiększyc hgh zamiast wydawać na fraga :)

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-21 06:41:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT laide - idę po zdrowie

    Post
    Ladies SFD

    [...] nie ma tragedii (chyba). Zobaczymy jutro, jak pójdzie, przyznam że trochę się zdemotywowalam ostatnio no ale bywa i tak. Z plusów spadł mi kolejny kilogram, ale nie wiem na ile mam się cieszyć z faktycznego spadku wagi a na ile to efekt kompletnego braku apetytu w ostatnich tygodniach. No ale mam jeszcze zapas nadwagi, pomimo braku apetytu [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 17850 Data: 2023-04-20 23:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolega ma estro 53 zaczęły go swędzieć suty ,czym to atakować symexem i tamoxem Jak to od estro to mega wrażliwy najpierw tamo później exe Od estro prol w normie ile tego tamoxa uderzyc

    Odpowiedzi: 57706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-20 21:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chcesz pobiec półmaraton to kilometraż tygodniowy dla amatora powinien wynosić około 25-35 km jeśli mnie pamięć nie myli, wiec przy takim dystansie to już trzeba niezłe tych kilometrów nastukac. Kiedyś mi przeszło przez myśl żeby w przyszłości spróbować jakiś taki bieg trialowy, ale jak sobie myśle ile to godzin to chyba tego nie ogarnę czasowo.

    Odpowiedzi: 7217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-20 21:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Minimum 500 dziennie fraga Mniej według mojej praktyki brak sensu Ziki ile brales najwięcej? Ja dawałem na razie max 1mg i tu akurat widać różnicę wyraźnie przy większej dawce

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-20 21:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok dzięki wielkie za odpowiedź... zaraz poszukam tych badań... I jak brać to hcg i ten clomid??? W jakich dawkach i co ile (ten teść to 300mg/1ml) dlatego pomyślałem żeby co tydzień ...czy nabierać poprostu 0,8ml????

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2023-04-20 20:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze dopnij dietę po drugie bij 250 mg co 5 dni po 3 hcg obowiązkowo po 4 wrzuć badania sprzed cyklu po 5 ile i co pójdzie na cyklu to już sprawa indywidualna i podejścia

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2023-04-20 20:11:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] juz poszedł w poniedziałek z tego co czytam to w przyszłym tygodniu powinienem czuć różnice a juz głodny co chwilę jestem :-) No i wujek Google twierdzi że 3-5 kg suchej masy powinno pujść na tym :-)na ten odblok po 10 tygodniach mam clomid I suplementy co dokładnie jeszcze załatwić do tego odblok i jak brać po, ile czasu i jakie dawki

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2023-04-20 20:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc, Mk 677 wali po wątrobie? Czy występują skutki uboczne typowe dla hgh? Przez ile czasu mozna stosować żeby miało to sens? Jakie są możliwe skutki uboczne poza problemami z glikemia?

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-20 17:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Trening dobrze siadł xD Serio nic mądrego nie mogę napisać, staram się lecieć zgodnie z planem i nie rozkminiac już tylko działać na tyle ile mogę 1. Wyciskanie ławka pozioma, sztanga 145x5 125x8 110x9 145x5 125x9 110x10 2. Wyciskanie skos dodatni, sztanga 120x7 110x8 100x9 120x6 110x8 100x9 3. Fly press na poziomej 42x10 42x10 42x9 42x10 42x10 [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-20 17:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] redukcja 7 tydz coffe oraz tussi, cardio na czczo, po południu siłowy. Zuważyłem że organizm się buntuje? Odpocząć od cardio, środka? nic o tobie nie wiadomo, jaka waga, ile cardio, ile zarcia, ile razy w tyg cardio czy trening, co leci w tle itd.... przeciez nikt ci z fusow nie wywrozy %-) co dokladnie znaczy, ze organizm sie buntuje? [...]

    Odpowiedzi: 57707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-20 16:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] ~18%, są żyły, z rana ładna krata 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): łatwo chudnę i łatwo tyje, muszę się pilnować 11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: bez priorytetu ~150kg -Przysiad: ~220kg, raczej stawiam na powtórzenia 170kg x5 póki co i 160kg x8 150kg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2023-04-20 14:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] ale są tylko dopełnieniem. Poniedziałek: NOGI + łydki Przysiad ze sztanga na plecach HIGH BAR + rozgrzewka 60x10 80x10 100x10 120x6 140x6 150x6 160x6 160x4 160x4 160x? ile wejdzie tyle zrobię albo odpuszczam serię, zależy :-) Przysiad ze sztangą na plecach do ławki (pół przysiad na czwórki) 100x12 100x12 120x12 100/120x ? Martwy Ciąg na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2023-04-20 14:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arczi ile tego fraga bierzesz i o jakich porach? To zależy od sprzętu, którym operujesz. Jeden sprzęt ma 100 kresek, a inny 40 więc objętość w sprzęcie będzie się różniła, lecz, jako że biorę beta bloker i SSRI wejściowo wrzuciłem w południe 50mcg i wieczorem 50mcg, by zobaczyć reakcję organizmu ( to zaniżone i tak o połowę od dolnej granicy, lecz [...]

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-20 12:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to? Zamknąłeś skalę przecież. Wynik wskazuje, że masz powyżej 34 ng/ml co samo już w sobie jest 3 x ponad górną normę. A nie wiadomo ile by było przy dokładnym badaniu. Tak, czy siak na pewno nie bijesz "kujawskiego" Zmieniony przez - skint73 w dniu 2023-04-18 17:24:01 Tak, wiem, wiem ;-) Dla jaj zapytałem, bo to niszowy lab i sam jestem w [...]

    Odpowiedzi: 57707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-20 12:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocno wychudzona twarz po redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pisałem mocno intensywne HITT-y. Z drugiej strony dziennie wypijałem jakieś 3l wody, więc w sumie nie wiem czy aż tak się odwodniłem :P A jakie przyjąć założenie na masie - ile kg w górę na miesiąc, żeby za bardzo się nie zalać tłuszczem? Czy 1,5kg będzie w porządku, czy za dużo i zejść tak do 1kg na miesiąc? Stażu nie mam zbyt dużego na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2023-04-20 11:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)