SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Dokładnie krótkie offy robią więcej szkody niż pożytku. Tzn? Jakie offy uważacie za krótkie?Ile powinien trwać off aby miał sens? Wedlug mnie minimum pol roku.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4350 Data: 2018-11-04 10:18:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Fbw do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlatego tak ważne jest samodzielne przygotowywanie posiłków na ile to możliwe wówczas masz tę wartość mniej więcej pod kontrolą.

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9208 Data: 2018-11-04 09:56:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem, trzeba dołożyć kobiety, jest ich kilka. Kobiet jest pewnie więcej niż kilka... jednak ile ich będzie chętnych do startu i przyjedzie ?

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 10134 Data: 2018-11-04 09:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie krótkie offy robią więcej szkody niż pożytku. Tzn? Jakie offy uważacie za krótkie?Ile powinien trwać off aby miał sens?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4350 Data: 2018-11-04 09:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest zrobic dobre dhb zeby mialo i odpowiednie stezenie i nie bolalo%-) dalsze próby raczej sobie daruje bo nie wyobrażam sobie tak leciec kilka tyg choc srodek piękny ale nie wiem teraz ile realnie moglobyc w dawnym apexie tego skoro deklarowali 150 a nie bolalo Źle zrobione DHB , biłem deklarowane 100mg/ml (100% pewniak) i nie bolało nic

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-04 08:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dhb zeby mialo i odpowiednie stezenie i nie bolalo%-) dalsze próby raczej sobie daruje bo nie wyobrażam sobie tak leciec kilka tyg choc srodek piękny ale nie wiem teraz ile realnie moglobyc w dawnym apexie tego skoro deklarowali 150 a nie bolalo Pewnie nie ma się co męczyć. Pamiętam jak znajomy szmał epi z apexa... Doszedł do chyba 120mg ed [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-04 08:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białko, złożone węglowodany i zdrowe tłuszcze, takie jak oliwa z oliwek, awokado, EPA I DHA. Podsumowując Masa ciała może okazać się zwodnicza. Dużo ważniejsze jest to, ile masz mięśni względem tłuszczu. Jeśli masz wysoki procent tkanki tłuszczowej i mało mięśni, możesz być zagrożony rozwojem chorób metabolicznych. Wprowadzenie do swojej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5315 Data: 2018-11-04 08:04:17
  • [...] bol przy inj konkret%-) wiec albo tam sie syplo grubo albo tak jak pisza ze ciezko jest zrobic dobre dhb zeby mialo i odpowiednie stezenie i nie bolalo%-) dalsze próby raczej sobie daruje bo nie wyobrażam sobie tak leciec kilka tyg choc srodek piękny ale nie wiem teraz ile realnie moglobyc w dawnym apexie tego skoro deklarowali 150 a nie bolalo

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-04 07:04:32 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Witam, przez 10 miesiecy lecialy rozne testosterony - susta, enan, cypio i teraz koncze cykl propem ktorego bije od miesiaca. Ile hcg na odblok powinienem wbic i ile dni po ostatnim strzale propka? Myslalem nad 25000 czyli piec paczek hcg w dawce 1000ui e2d i do kazdego strzala hcg cwiartka ari. Trzy dni po ostatnim propie clom 50mg + nolva 20mg [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3829 Data: 2018-11-04 02:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100kg na klate

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile czasu potrzeba zeby dojsc z 80 do 100 na klate

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2018-11-03 23:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . WIEK: 28 2. WAGA: 80 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 32 -klatka: -udo: 64 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat aktywnie 6. DIETA: -białko: 145 -węglowodany: 175 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1raz t3 metformina ponad 45 dni 8. TRENING: 3x 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4821 Data: 2018-11-03 23:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy lubi być nakręcony do działania . Tylko ile ludzi , tyle sposobów na pobudzenie . Chemia to mocna dziedzina nauki . P.S dla mnie najgorsze w pw jest swędzenie . Dobrze się nie rozgrzeje i wszystko mnie swędzi drapie się i tak przez jakiś czas . To strasznie wk***iajace szukaj pw bez zawartości beta alaniny bo to od niej jest to [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-03 22:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy lubi być nakręcony do działania . Tylko ile ludzi , tyle sposobów na pobudzenie . Chemia to mocna dziedzina nauki . P.S dla mnie najgorsze w pw jest swędzenie . Dobrze się nie rozgrzeje i wszystko mnie swędzi drapie się i tak przez jakiś czas . To strasznie wk***iajace szukaj pw bez zawartości beta alaniny bo to od niej jest to [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-03 22:18:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Każdy lubi być nakręcony do działania . Tylko ile ludzi , tyle sposobów na pobudzenie . Chemia to mocna dziedzina nauki . P.S dla mnie najgorsze w pw jest swędzenie . Dobrze się nie rozgrzeje i wszystko mnie swędzi drapie się i tak przez jakiś czas . To strasznie wk***iajace

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-03 21:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ph. Oprócz ochrony na wątrobę i probiotyków jeszcze coś dorzucić? Zwiększyć intensywność treningów na czas kuracji tymi prohormonami czy pozostać na dotychczasowej. Proszę o odpowiedź. Pozdro Ps. Jeszcze jedno pytanie.. jak długi maxymalnie może być cykl na pH a ile minimalnie żeby to miało sens. Zmieniony przez - tey w dniu 2018-11-03 21:02:41

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-03 20:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa mięśni

    Post
    Doping

    a jeszcze mi powiedz co ile biłeś jednego strzała susty?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5478 Data: 2018-11-03 19:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Haha %-) O rzyganiu nie musiałeś wspominać :-P Ale Przemo jeszcze raz dzięki za mega trening :-) Ile ja bym dał żeby na co dzień mieć takiego partnera treningowego. Nie no duchota na siłce była straszna,do tego intensywnośc i też zakres powtórzeń zrobiło swoje :-P Na szczęście zwróciłem tylko trochę carbo %-) Oby więcej takich spotkań i do [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-03 19:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa mięśni

    Post
    Doping

    no to teraz powinieneś hcg dać, a po nim clomid. Więc przestań jeść clomid i wbij hcg - Ile masz jednostek? Tamox fajnie było by już zacząć.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5478 Data: 2018-11-03 19:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] b/t/w to nie jestem w stanie podać, ale też szczerze mówiąc nie wiem, czy chcę. Zakładam optymistycznie że na takim lamusie jak ja jakieś mięśnie się zbudują na każdych proporcjach, o ile będzie to zdrowe jedzenie i dość dużo białka. Obecnie jem Lay's z pieca i popijam grzanym winem, ale na redukcji nie jestem, a raz nie zawsze, nie? :-)

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-03 19:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Radzikowski strongman nie trzyma diety je tyle ile potrzbuje tak jak wspomniałem jest głodny to je 3 jest 5 to je 5 obudzi sie w nocy glodny to je xD ale wiadomo on i tak duzo je xD i strongman to nie kulturystyka xd jak spie dłuzej niż 8 godzin to osłabiony wstaje%-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-03 18:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)