ile

To są wyniki na mistrza Polski młodzików, o ile będzie zachowana technika. Niektórym wynik spada o 10-15 kg gdy muszą wyciskać prawidłowo - z zatrzymaniem na klatce, bez przekrzywiania sztangi i odrywania pośladków i stóp.

ej Sputnik skad jestes bo kojarze nazwisko Serwatka z przedszkola i temppozera tez chyba dobre osiagi masz. ile wyciskales zaraz jak przyszedles na silownie?? pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

a jeżeli zamawiam z tego atleta to ile sie dopłaca za przesyłke Żeby ćwiczyć trzeba mieć zdrowie

Do autora postu- ile ta panna ma lat???? ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl

Dzieki za odp. Nie wiem z jakiej alternetywy skorzystam, jeszcze zobacze. Sogacz dla kazdego kto sie udzielil :))) Aha jaka jest cena glukozy wiem, ze droga nie jest ale ile??? Jedzmy g**** 300 miliardów much nie może się mylić :))) ,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,. GiLeK

[...] cieżaru w przysiadzie i w dwóch odmianach martwego ciągu (podczas treningu kondycyjnego), byłem w stanie zwiększyć obciążenie nawet trzykrotnie, wszystko zależy od tego na ile potrafisz kontrolować ciężar ktory podnosisz. Może spróbowałbyś przednich przysiadów na smith-maszynie, ja wykonywalem przednie przysiady przez miesiąc i efekty byly [...]

pyt1. Co lepiej w moim wypadku po treningu TOP MASS czy CARBO? As you wish pyt2. Jeżeli CARBO i po nim białko to po ilu minutach 20-30 (czy możę być 40 czy to już za długo)? MOŻE BYĆ 40 MIN. NAJWAŻNIEJSZE PO TRENINGU TO UZUPEŁNIENIE GLIKOGENU W MIĘŚNIACH. CARBO BEDZIE GOOD. CHOC NAJLEPIEJ JAKBYŚ W 40 MIN PO TRENINGU SPOŻYŁ PEŁNOWARTOSCIOWY [...]

100 czekolad kobieta nie przerobi! Ile później będzie zrzucania wagi... Wystarczy JEDNA tabliczka czekolady... Jak się dobrze rozsmaruje, to kalorii dużo nie przybędzie i facet będzie smakowitszy!

[...] potem drugi dzień 2 tabletki, 3 dzień trzy, 4 dzień cztery, 5 dzień pięć i bierzesz 5 tabletek prawie do końca. Potem schodzisz tak samo jak zaczynałeś. W zależności od tego ile ważysz powinineś brać od 4 do 6 tabletek dziennie, większe dawki nie będą skutkować prawidłowo. Jeśli chodzi o Clomid to po cyklu z Win'a pownineś zacząć go brać tydzień [...]

Manjaq - ciekawe ile za stronkę zapłacił Muscle.pl ? Kamol27 kobiety, wino i śpiew.... Zmieniony przez - kamol27 w dniu 2003-01-22 10:49:02

mam 82 kg, to ile tabsow mam brac?? ps. co z hepatilem i odzywkami?? H - R - T - B - R - K - R DOBRY SOG ZOSTANIE PRZEKAZANY NA NOWĄ FURE OCJA RYDZYKA!!!

0. Od moementu wyczytania przez spikera masz 60 sekund na rozpoczęcie boju. 1. Kładziesz się na ławeczce, o ile to możliwe - w mostku. 2. Obejmujesz dłońmi gryf (palce i kciuk obejmują gryf dookoła), tak żeby przykryć palcem wskazującym pasek na gryfie, ale żeby nie widac go było między palcami. 3. Zdejmujesz sztangę ze stojaka i przenosisz nad [...]

Manijaq,ścieło mnie z nóg prawie Grasik,dzięki za odp-zwięszyłam normę do 1200 kcal,zobaczymy ile wytrzymam bo musze się trochę zmuszać

hosse pomyślę jeszcze a jak by co to dam ci znać-myśle ze to moze byc dobre rozwiązanie a ile czekałbym na przesyłkę ? Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!

[...] jest gotów do kolejnej walki po paru miesiącach (w najgorszym wypadku). Dobrym przykładem może tu być Sakuraba (zmasakrowany swego czasu przez W Silva) - może ktoś wie ile dokładnie trwała jego rechabilitacja? Sam natomiast zastanawiam się jak wygląda sprawa ze złamaniami i jak długo się je leczy. Wydaje się, że z czasem zawodnik traci na [...]

Piotr Pamietasz moze swoje wymiary,oraz rekord w wyciskaniu,martym ciagu ,itp gdy zaczynales przygode z kulturystyka i ile to lat temu bylo?

[...] też mleko, są zatem dobre dla zdrowia. Rodzynki, wiśnie, skórka pomarańczowa oraz truskawki otoczone czekoladą, zaliczają się do owoców, dlatego jedz ich tyle, na ile tylko będziesz mieć ochotę. Czekolada jest dobra na stres: Zauważ: "STRESSED" czytane od końca to: "DESSERTS" (desery) Wyślij tę wiadomość do 4 [...]

II. SIŁA. Siła jest duchem, który nawiedza wspinaczy. Obsesja siły prowadzi czasami do tego, że zapominamy o głównym celu : skończyć drogę używając tylko tyle siły, ile wymagają poszczególne przechwyty (nie mniej i nie więcej). Pakowanie na chwytotablicy i drągu jest dobrym sposobem zwiększania siły. Mimo, iż bywa czasami nudne, dwugodzinna dawka [...]

[...] niszczycielską aktywnością wolnych rodników, dezaktywuje większość kancerogenów - związków inicjujących procesy nowotworowe, jednak zaopatrzyłbym się jeszcze dodatkowo o ile koleżanka tego nie zrobiła (2h przemian tłuszczowych!) w kompleksowy zestaw antyoksydantów. Wiem, że trochę tego i może nie jest to tak łatwe jak wypicie wody mineralnej [...]

[...] czekasz az ktos sie polozy kolo Ciebie! I nie czekasz az ktos Ciebie przewroci! To TY sprowadzasz klienta do parteru. Stosujac rzuty, obalenia, etc. mozesz byc tak samo (o ile nie bardziej!) skuteczny niz uderzajac. Tym niemniej nie ma stylu, ktory przeznaczony jest do walki z wiecej niz jednym przeciwnikiem. Tak jak napisal Kain - sa najwyzej [...]