ile

tomaszeq - a co ci sie nie podoba w primabolanie bo wedlug mnie to bardzo dobry steryd na pierwszy cykl, oczywiscie o ile mozna znalesc legit

Ile kosztuje Winstrol + Propionat.Jak sie odrzywiac,jak trenowac ? Dzieki za pomoc

Ani ile zwuekszyc. Ww a kcal na takim samym. Poziomie

już dawałem ankiete w innym temacie.. za każdym razem mam wypełniać ankiete ... ? 1. WIEK: 20 2. WAGA: 70 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 103 -udo: 57 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2lata 6. DIETA: jest ulozona na 3700kcal przez trenera -białko: min.2-3g aktualnie -węglowodany: wegle 5g maks -tłuszcz: 1 7. ILE I [...]

siemanko ile masz tej superki?? bo zeby miec udany cykl z tego to trzeba tego miec troszke i nielepiej kupic sobie dece? bo superka trzeba czesto sie kloc bo krotko w organizmie siedzi o malo jest nandrolonu 25/ml mowie ci lepiej dece a co do diety to sam powinienes juz cos chyba wiedziec no nie? jak juz cwiczysz jakis czas do spuperki mozna dodac [...]

no dobrta a ile cwcziysz i czy robiles cykl regenracyjny ?(podejrzewam ze nie ) poczytaj : http://www.sfd.pl/temat133140/

Moim celem jest masa. Fakt z ta l-karnityna to troche głupio. Staż 1,5 roku ale miałem sporą przerwę w treningach. A co mógłbym dodać i na ile wystarczy top co mam ?

zalezy ile masz srodka i jaki to srodek. jesli walisz przez 10 tygodni jakis srodek co trzeba wstrzykiwac np.c2d watpie czy w dupe wszystko ***niejsz walisz gdzie popadnie :D

Mc Kondziu jesteś da best - facet sie tylko pyta ile hepatilu. Do 100 mety sylimaryna wystarczy! Niektórzy z Was jakby w kosmos jechali zabierają penestery/tamoxy/baaa nawet Ari do 100wki mety. Sylimarol wystarczy 210mg tygodniowo. 3x dziennie po posiłkach.

[...] doliczyc, a i jescze pewnie w ubraniu a w tedy bez czyli tak naprawde pewnie schudles z kilo :P A tak serio to napewno zle pokazala, a jelsi chodzi o kupno wagi to zalezy ile masz kaski, ale nie kupoj wag z wieloma bajerami w hipermarketach bo one to zle pokazuja. Ja kupilem wage za 10 zl i stanalem na nia i juz nie wrocila z powrotem wiec [...]

To napiszcie mi ile na 1kg dziennie potrzebuje weglowodanów,tłuszczy,białka.Bo jeśli tego nie będe wiedział to diety sobie nie ułoże.Pozdro

no co nie umiecie policzyc ile ma 250ml zupy warzywnej:>?? albo kanapka z "żułtym serem"

Ze mnie żaden gówniarz, ale uczynne chłopisko i policzę to Tobie "To powiedzcie mi ile kcal jem na dzień. Śniadanie:2 kawałki chleba z serem białym. (400kcal) Obiad:Zupa warzywna 250ml. (250kcal) Kolacja:2 szklanki mleka. (250kcal) Tak zaczołem jeść od 2 dni ale nie wiem czy to dobrze. Tak jadłem normalnie: Śniadanie 2 kawałki chleba z [...]

[...] ziemniaki i kurczak nie przekraczają zapewne 500kcal " Z zupą to chyba przesadziłem, bo przyjąłem do tego jeszcze jakąś bułkę, a o tym mowy nie było. 1 średni ziemniak to ok. 100 kcal, 4-5 to już 400-500kcal. Kurczak - hmm... no właśnie, ile tego kurczaka, liczyłem pół. Jeśli jest to cały to można śmialo dorzucić parę setek kcal jeszcze

Ej to napiszcie mi ile kcal mam jeść na śniadanie,obiad,kolacja.Pozdro

Jakaś kreatyna.. może by mono, kre-alkalyn, może byc jabłczan lub stack typu Cp, Nitro II.. Wiesz.. zależy ile masz za sobą cykli i co brałeś.. Ja bym wziął Cell Pump albo kre-alkalyn, Carbo, WPC, ZMA do tego multiwitamina i O-3 pzdr.

To w koncu jak ? mi na tym nie zalezy to dla kumpla. Prosze o racjonalna odpowiedz jak to brac i ile. Z gory dzieki.

[...] krwinek co powoduje ze krew staje sie gesta(ciezko ja pompować stad to kołatanie serca) i szybko krzepnie mozesz dostać zatoru jesli np. w glowie to bedziesz roslinka o ile przezyjesz.. moze to tez byc niski pozom potasu(uzupełniaj minerały) ktory regoluje prace serca albo 100 innych powodow! osobiscie znam kolesia ktory po winku dostał [...]

wypenij ankiete, pozatym czemu 6 razy w tyg? .WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

To zalezy od intensywnosci treningu. Wiadomo, ze na silce cwiczy sie generalnie 3-4 dni w tygodniu. Najpierw musisz ulozyc jakis plan treningu i zobaczyc na ile jest on intensywny/ciezki. napewno sobote i niedziele zostaw na regeneracje. Ale naprawde poczytaj o treningu dimatora