ile

sie ściskacze nazywa mapety ale o ile pamietam to ty cwiczysz na silwoni. a tylko podczas trening u przedramion nadgarstkow nie obciazasz

[...] i może wykonać mniej powtórzeń . Pierwsze badanie Weź pod uwagę wyniki przeprowadzonego badania w którym wzięło udział 87 mężczyzn i kobiet , mających wykonac tyle powtórzeń ile to możliwe z obciążeniem 75 % ich maksymalnego . Każdy z obiektów sprawdzał maksymalne obciążenie z jakim mogą wykonać 1 powtórzenie na maszynie do ćwiczenia klatki typu [...]

a po ile chodzi standardowo ?

ale od keidy trenujesz SYSTEMATYCZNIE ? ile trwala ostatnia przerwa ? stosujesz okresy regeracyjne ?

Ma ktos z was w tabelach ile kcal maja grzyby? z góry big thx

czy ty bierzesz metke razem z kreatyna, bo chyba Cie nie zrozumialem. A tak po za tym dokladnie to nie ten dzial Ile tej metki i co bierzesy na odlokowanie__

Wiesz kazdy kto bierze koksy zyje, tylko nie zawsze tak dlugo jakby tego chcial!! Gainer do wyboru jest tego taka duza gama ze masz niesamowity wybor. Wszystko zalezy ile masz pieniedzy

ok dziekowa, ile i w jakich porach mam brach te wegle?? daloby sie to zastapic glukoza? heh powaznie pytam, dzieki za zainteresowanie!

Dzięki :) I ostatnie pytanie :) Ile brać gainera w dni NIE treningowe ?

[...] (?). A co do tych miesni no to wlasnie wiem radziaq,ze pracuja bardzo czworoglowe, dlatego chce wlasnie robic sobie wykroki, bo tam tez ona pracuje, tak bylo napisane o ile dobrze pamietam. A mowisz dudek zeby nie laczyc programu silowego z PeCo, zgadzam sie tylko ze to nie jest program silowy lecz 2 cwieczenia, w tym przysiady z obciazeniem [...]

dla Bigusia lepszy będzie ujędrniający jeżeli chce zapobiegać tworzeniu się rozstępów, ten z avonu nie pamiętam ile teraz kosztuje bo nie mogę znaleść katalogu

spoko, dluzsza przerwa ustawowo przysługuje, ale jak dokladnie jesc carbo? jakie porcje i co ile?

-oblicz sobie najpierw ile tak ogólnie dostarczasz z wszystkich posiłków ww i białka !! żebyś nie przesadził z tym carbo - gainer też może być ! w domu staraj się dostarczać tez dużą ilość białka z posiłków -ale myśle że tak 2 x dziennie w czasie pracy ok 40/50g !! + duzo wody + jeden większy posiłek !! Pozdrawiam !

Po ile masz jena buteleczke ??

lubisz kombinowac Ja planuje prosciej: 1-8/10:::::::200-300mg deka 1-X::::::::::50mg EOD prop Po cyklu clom, 100-150mg cynku, przy propie 20nolvy X- do 6 tygsow ile to sie zobaczy Tak wstepnie jak sie zapatrujesz

[...] to ten sam metanabol ktory uwazany jest za koks ? Jest on w tabletkach w dawkach 5mg. Sprzedaja go zdaje sie na recepte jak ma sie tam jakas chorobe zwiazana z chematologią krwi. Czy to ten sam metanabol, ktory uwazany jest za koks ? Jesli tak to czy te 5mg w tabletce to duzo czy malo ? I jakby chcialo sie to jesc to ile tabletek ? Pozdrawiam.

Jazzman - nie sadze aby to byly drogie badania ... w koncu ile moze kosztowac szczur laboratoryjny, czy inne zwierzeta na ktorych testuje sie leki ...

nie wiem czy dobrze zapamiętałem ,ale kiedyś czytałem pewien artykuł i pisało chyba że bóle stawów i kontuzje są po części spowodowane brakiem testy po zakończeniu cyklu. Nie wiem ile w tym prawdy ale hm co ma testosteron do stawów? Może coś ma...

diety jako takiej z planami ile gram czego , o której godzinie nie mam , tak ogolnie z rana jem płatki owsiane, biały ser, jajka , chce tunczyka tez wcinać.Wiesz cwicze juz ze 6 lat a kreatyne pierwszy raz wzielem rok temu i to bedzie moja 4 sesja i do ego 1 kg bialka w tym roku a tak na sucho.Co do diety to nie mam problemow z weglami(ryz [...]

......ile mozna dziennie wcinać biłka sojowego nie paprając zbytnio bilansu aminokwasów/jeśli wogule/???????? ....a jeszcze jedno...gdzieś na forum ktoś napisał że duże ilości soi mogą powodować ezpłodność??????????...what da f***?????????