ile

za ile masz tą argninę moze bym kupił troche

tyle ile nie wypocisz i nie wydalisz z kalem (minimalne ilosci) wydalasz wlasnie z moczem

to czemu jakis madry lekarz pisal ze powinnismy wyszczac tyle wody ile wypijemy bo inaczej mamy chore nery

Moze ktos eksperyment naukowy zrobi, wypije 3 litry wody przez dzien i wydalony mocz zbierze w pojemnik i sprawdzi ile jest litrow?

[...] naturalnego. 2-co do kreatyny OLIMP mega caps, tauryna ? dextroza ? //tauryna 1-2g + dextroza 30-40g 3-wiele razy slyszalem o tym ze dextroza to wogole sciema na max ... ile jest w tym prawdy //zależy co o niej słyszałeś - jak to, że urośnie Ci po niej 20kg mięsa to rzeczywiście ściema. 4-powiedzmy ze mam kreatyne i gainera - czy to nie [...]

no nie wiem czy efekty beda na tyle widoczne, zebym je zauwazyl :) wzialem BCAA poniewaz kickboxing to sport kondycyjno-silowy, teraz mam diete na redukcje i razem z nia robie pompki, brzuszki itp. i chcialbym sie w tym poprawiac, na pewno bede pisac o efektach treningu w ogóle, ale nie wiem ile w tym będzie zasługi BCAA :)

rob tyle, ile potrzebujesz, ale na pewno w 15 mniej, w 10 srednio a w 5 najwiecej, z racji uzywanego ciezaru.

Panowie dzis kumpel powiedzial mi ze zostal mu kilogram czy połtora Carbo wziasc to od neigo i dołożyc do cyklu czy sie nei opłąca???aha jak co to napsizcie ile i kiedy tego brac.pozdrawiam

Sory z odswiezenie tematu ale mam pytanie do Stuniela czy moglbys mi wyslac przepisy ile tylko mozesz na rozne pory dnia??

[...] na grillu z miodem, potem pokruj na kawaleczki i dodaj do ryzu albo makaronu i na to oliwke, czosnek i bazylie + warzywa Mozesz tez pic shake'i. Mozesz kombinowac na tyle na ile ci pozwala zoladek :D Pamietaj ze sa one plynne, wiec sie szybciej wchlaniaja i szybciej bedziesz glodny. Przyklady: -mleko, banany, maslo orzechowe -mleko, maslo [...]

Dzieki za pomoc Stuniel ale wes powiedzmi jeszcze czy ten shake mozna zamienic za posilek przed treningowy i ile mam go pic przed treningiem ??

Bcaa i glutamine czyli ile gram dziennie czego i o jakich porach?

czekaj to ile ty za tego gainera dajesz ostrowii?

to ile tabletek desmy mam brac dziennie??

1. WIEK: 20 2. WAGA: 92,5 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: bd -klatka: bd -udo: bd -talia: 88cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: zależy jaki okres -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bd 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 90 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: x -udo: x -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany 5-6 g: -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 razy na metce 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa,sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2miesiace 11. [...]

[...] odsyłany jest do tego jednego tematu w którym wolno napisać o PH. Tematu gdzie ktos szuka info i rzadko dostaje konkrety bo praktycznie nie wiele osób tam zagląda a admin tego tematu ostatni raz to o ile się nie myle udzielił się tam rozpoczynając kolejną część.. Ale o SAA to sobie można napisać nowy temat o PH broń Boże. Dziwne podejscie.

Nie wiemy co jest tam napisane, przeczytaj całe opakowanie i czy tam jest napisane data przydatności czy data produkcji, jak data produkcji to obok powinno być napisane ile od tej daty jest ważne, ale w Polsce raczej widnieje system data przydatności, poza tym kosz soli fizjologicznej to grosze.

WIEK: 38 2. WAGA: 80 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko:240 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: winstrol solo 8 tyg 8. TRENING: 4x 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 mce 11. [...]

tzn co masz na mysli? ze to co wciagasz z diety moze byc szkodliwe poprzez ilosc gluty jaka posiadasz? ile mas zbialka obecnie w diecie i przy jakiej masie ciala