ile

Cicho, Cichy ma nowy zaj..... podpis Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Lukas - spięcia brzucha to popularne brzuszki czyli trening na mięśnie brzucha inaczej Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] Wlasnych nie maja i odreagowywuja kiedy maja okazje, czy co? Ech, macki opadaja. Widze ze jeszcze troche banow musi poleciec nim ten dzial zacznie jako tako funkcjonowac. O ile w ogole zacznie. Zaczynam sie zastanawiac, czy jednak faktycznie nie lepiej w ogole zlikwidowac "Szatnie"? Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, [...]

O ile oczywiscie Missy nie zglosi zastrzezen Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Dobra sprawa tylko oby nie wracali wcześniej pod innymi nickami i robili zadymy (ale to chyba i tak nieuniknione!) Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

zawsze robie min tyle odtepu ile trwal ostatni cykl ! poza tym moje zdrowie i moja sprawa a jak nie masz nic konkretnego do dodania to nie zasmiecaj mi posta cwicze od 17 roku zycia i wiem dokladnie jak reaguje moj organizm wrrrrrrrrrr "wróg mojego wroga jest moim przyjacielem...."

Hmmm... Therma Pro, sam zamierzam kupic za niedlugo Moze ktos poradzi jaki trening wykonywac na rzebe? Ile powtorzen itp Dzieki

tam akurat nie bylam ale czesto jestem w odyseji "WIEM NA CZYM JEDZIECIE : TABLETY ZAKRAPIANE KOKSEM" dj draums o ile mnie pamiec nie myli zreszta co balety to za***ista jazda

Na forum znajdziesz setki odpowiedzi na to pytanie. Ja sam odpowiadałem juz kilkakrotnie. Po pierwsze - nie wiem nawet ile masz lat, bo nie ma Twojego profilu klubowego. Po drugie - gdzie Cię niesie do zabiegu operacyjnego - to zdążysz zrobić. Po trzecie - ginekomastia jest częstą składową procesu dojrzewania i bardzo często ustępuje samoistnie. [...]

ej DZIDZI ile najwiecej zjadlas tabsow ? My nie mozemy tak imprezowc jak ty bo nam masa spada za bardzo po cpaniu.

możecie napisać ile PLN trzeba na to wydać??? "... trzeba być prawdziwym, nie stać z kłamstwem na ustach aby móc patrzeć w oczy i nie wstydzić się odbicia z lustra..."

...no to Esco zabiles mi klina ludzie mowia ze mam pizgniecie ( stad ksywa moja) , i taraz mam dylemat jak z tym sie urodzilem to po kiego grzyba zmarnowalem tyle lat na treningi jak to juz bylo , jak tego nie mam , to po co trenowac jak i tak nic z tego nie bedzie. Oj zebym wiedzial po czym tych "wrodzonych" poznac ( 666 we wlosach , [...]

pamietam co robilem i jak wygladal moj tryb zycia jeszcze 2 lata temu wtedy tez nie liczylo sie nic innego, tylko poniedzialek-czwartek jaranie, piatek chlanie i cala energia na sobote do sfinksa, 3 piguly z browarami, fajki i czulem sie najszczesliwszym czlowiekiem na swiecie, w niedziele zjazd po koksie i juz plany na nastepny tydzien niestety [...]

no i wogole dzieki Hans musze sie "odświeżyć" Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Koszykarze Boston Celtics wyrównali stan rywalizacji w finale Konferencji Wschodniej. W drugim meczu pokonali na wyjeździe New Jersey Nets 93:86. Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Webadi juz od rana w Akcji!! Idz do treningu i zobacz ile moja dziewczyna zrobila w martwym ciagu , nie zapomnij zaglosowac na ankiecie. Lifter

NA jakiej podstawie ocenia sie czy ktoś jest dobry na prawde czy nie??? A no na podstawie jego REALNYCH walk. Seagal o ile nie jestem w bledzie takich walk nie miał a jesli nawet to my o tym nie wiemy (chyba ze ktos mnie oswieci) Czyli na dzień dzisiejszy przyjmując to że w filmie przy pomocy ujec kamery i dobrej gry aktorskiej można z byle kogo [...]

dziekuje evo niewaqzne jest to ile jesz ale to co jesz napisz co jssz itp moze masz przyjaciela w brzusiu roznie to bywa i on hamuje milego "maly" termitek let's the 4s be with U

' Macie moze informacje na temat wynikow arnolda w wyciskaniach, przysiadach ? ' Wyciskanie na płaskiej ławeczce 1RMax 198kg (chyba przeliczone z funtów) - ważąc 105! martwy ciąg 315 (nie wiadomo ile powtórzeń), np. łydki (wznosy na palcach stojąc) - 12x450, przysiady - nie znalazłem.

zależy ile wypić 1l wódeczki czy 1l piwa "SHAQ,SHAQ,SHAQ"