ile

Zastanawialem sie nad takim, ale na nim nie bedziesz mial jak robic WL z asekuracja. ps. Czolgu, pomysl ile bysmy do PRow dodali biorac pod uwage powyzsze ;-) W takim ustawieniu do zrobienia spokojnie. Tylko wałki oporowe zdejmujesz, żeby głową w nie nie wjeżdżać. [...]

[...] ego pojedynku brakuje już niewiele. Joe Rogan mówił o tym pojedynku podczas swojego podcastu Fight Companion w trakcie oglądania gali UFC on ESPN 1. "Conor-Cowboy, o ile mi wiadomo jest już przyklepaną transakcją.” https://youtu.be/0KPKHJ0WXz0 Conor McGregor (21-4) nie walczył od czasu, gdy został poddany przez mistrza wagi lekkiej [...]

[...] 3-4x w tygodniu po 30minut. Dodam ze jakies 2 miesiace temu skonczylem redukcje z 68kg na 55kg (trwała ponad pol roku) obecnie trzymam mniej wiecej zero kaloryczne. Jadam srednio okolo 2200kcal. Pytania do was ile kcal jeść dziennie?(okres dojrzewania ma jakiś wpływ na kcal tzn jesc wiecej , mniej). Dodam ze nie chciałbym stracić na szybkosci

Najlepiej połączyć techniki. Zrobić tyle pełnych ile się da nawet jak to będzie jedna a potem dodać negatywy.

A ile kg dołożyłes na tym programie? W zasadzie maksy testowałem gdzieś może w połowie tego programu. Wyszło 75kg na 1 ostatnio według tego programu miałem robić 70x4 ale dałem radę tylko na 3 więc dalej już by to sensu nie miało...

Zastanawialem sie nad takim, ale na nim nie bedziesz mial jak robic WL z asekuracja. ps. Czolgu, pomysl ile bysmy do PRow dodali biorac pod uwage powyzsze ;-)

jak ważysz produkty? przed obróbką czy po? jak grillujesz kurczaka to wpisz tylko, filet z kurczaka, albo pierś z kurczaka surowa i dodaj do kalkulatora ile oleju lub masła.

Ja to myślę, że może jakbym trafił do szkoły z mniejszą patolą to byłoby lepiej. Ale musiałbym dojezdzac a z tyloma zajęciami dodatkowymi ile zawsze sobie brałem to bym nie wyrobił. W końcu jest trochę cieplej to sobie pójdę dziś do kózki i się z psem pobawię na dworze. Może nawet mi sił starczy żeby do sąsiada pójść do konika? Pojezdziłbym, wiem [...]

kurde jak zamowilem kiedyś 20 szt zambonu to z 4-5 tyg czekałem %-) na towar później stal na półce a ja co 10 minut chodziłem patrzeć ile się oddzielna winka od wody :::--))) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-02-19 09:51:37

Jw. Ja bym się tak nie podniecal póki co. Ile było już tych labow, co pojawiały się, działały, a i tak zaraz znikały, albo robił się syf.

nie ma co narzekać, gdyby nie obecny okres pewno bym sie jakoś bardziej z tego cieszył ;P no ale teraz choroba wyszła na pierwszy plan. no i właśnie to jest to ciekawe na ile będzie mi dane wykrecić tego maxa bo pewnych rzeczy chciaż bym chciał nie przeskocze

Poleć min 15 tyg miesien musi mieć czas się zbudować Przy 15 tyg wbijania teścia kiedy i ile proponujesz hcg Zwłaszcza że na drugi planuje testosteron + deca. Ale nie wiem jeszcze jak długo i jakie ilości

Wielkie dzięki! Już zapisuje i wyszukuje przepisy :). Nie napisałam ile powtórzeń w serii - planuję 10. Ilość serii rozpisana jest w treningu więc będę się tego trzymać. Pierwszy trening już za mną ;).

E5d? Nie ogarniam. Jaki teść brać bo też nie wiem. Ile czasu go ładować. Co na odblok i zredukowanie skutków ubocznych. Jakie dawki by te skutku uboczny były jak najmniejsze.

Przysiad wyglądał lekko, pewno parę kilo by jeszcze poszło. Bez asekuracji zrobiłem tyle ile wiedziałem że wstanę. No niestety taki minus ćwiczenia samemu. Może kolejne sprawdziany uda się zrobić z którymś z kumpli na siłowni. Zobaczymy.

[...] testosteronu spory wpływ ma właśnie aktywność i dieta, podobno realnie można podnieść jego poziom w ten sposob o 30-40% wg niektórych badań. U mnie w takim przypadku - o ile rzeczywiście się podniesie po zmianie - byłoby to już kilkanaście ng/ml, a to zbliżałoby się do przekroczenia zakresu podwójnie, czy to nadal bezpieczne? to że masz [...]

A ile kg dołożyłes na tym programie?

[...] zrobiły się nieco widoczne. Ogólnie na tę chwilę jest jeszcze dobry stan włosów na głowie, ale był bardzo dobry i ciągle się pogarsza, dlatego staram się reagować w porę, o ile da się coś zrobić. Domyślam się, że to łysienie androgenowe, ale czy na pewno (włosy najbardziej przerzedziły się w okolicy zakoli, i chyba ogólnie u góry głowy, ale [...]

Witam. Nigdy nie bralem sterydów. Myślałem o tesciu bo podobno to podstawa i ma tym chcę pozostać. Nie chcę żadnych innych sterydów. Proszę o poradę co jak kiedy ile itp proszę o konkretne ważne wszystkie info. Jestem totalnie zielony. Dziekuje 1. WIEK: 33 2. WAGA: 105 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 112 -udo: nie wiem -talia: 103 [...]

1. WIEK: 33 2. WAGA: 96 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: nigdy nie umialem mierzyc -udo: 68 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13 lat 6. DIETA: -białko: 120 -węglowodany: 80 -tłuszcz: 400 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: push&pull 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]