SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • prosze o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 6.czy masz diete opisz ile wychodzi b/t/ww

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2004-06-23 14:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na gwałt

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest niezbędna, ale nie zaszkodzi i może być pomocna Tertio: ketoza chyba jest jeszcze nie do końca opisanym procesem i stanem; będzie przebiegać na tyle różnych sposobów, ile jest różnych organizmów i ich uwarunkować - skoro np. stres może rozregulować procesy hormonalne w organiźmie, to dlaczego nie miałby wpływać na ketoze itp. Ultimo: [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7162 Data: 2004-06-23 15:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Firma aminokwasow

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Zresztą przyjżyj się aminokwasom amerykańskim tam jest tak napisane. Natomiast oczywiście również na rynku amerykańskim są już wyłącznie hydrolizowane białka. W Polsce o ile się orientuję ten proces jest jak dotąd technologicznie nie osiągalny. (brak odpowiednich urządzeń) Natomiast w niemczech od kilku lat jest on powszechnie wytwarzany i [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2950 Data: 2004-06-23 15:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś na siłe dla was

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ze nie będziesz ich wykonywał prze dłuższy czas i teraz musisz o nie zadbać - pamiętaj , klatke będziesz ćwiczył przez najbliższe pare tygodni to nie bój żaby , dostanie ile jej potrzeba - dlatego na klatke do tego co napisałem nie dodawaj nic -- poza tym wyciskanie na szerokości barków też dość dobrze wchodzi na klatke więc taka znów [...]

    Odpowiedzi: 1496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-23 15:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron bulgarski

    Post
    Doping

    Micen czyli rozumiem ze shoty walic z dwoch ampulek (poniewaz jedna zawiera tylko 50mg) i co drugi dzien. Przykladowo: pn, sr, pt, ndz, wt, czw., sob. itd. Przez 6 tygodni, czyli potrzba by mi bylo 40 strzalow. A meta ??? 4 - 5 tab. dz. ale przez ile ?? Wydaje mi sie ze przez 4 ale wole sie upewnic. Z gory dzieki za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3450 Data: 2004-06-23 16:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoły boksu w szczecinie???

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Nie wszedł sog. Ile trenuję? Tajski dość krótko - 1 rok (tj. od września 2003) - inne kompatybilne systemy długo. Oryginalny boks - dawno trenowałem 1 rok u Kukiera. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2004-06-23 16:17:01

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 13912 Data: 2004-06-23 16:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła

    Post
    Doping

    Zmiana treningu, tzn już nie staram się wyciskać niewiadomo ile tylko skupiam się raczej na lżejszym ciężarze i 2-wu krotnie większej ilości powtórzeń. Z dietą zawsze miałem problemy, niestety nie mam za dużego wpływu na skład posiłków więc po prostu jem częściej i znacznie mniej, wiem które rzeczy mają dużo węgli, które mniej i staram się tych [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2004-06-23 16:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja paker x2

    Post
    Galeria Zdjęć

    Prosimy oceńcie nas cwiczymy 3 miesiące nie bierzemy odzywek Mam 16 lat cwicze 3 miesiące zdjecie nr 2 poradzcie mi co wziąść ile dawkowac mety i czy dobrze mi to wyjdzie? Bez komentarza, nie mam nawet siły zjechać tego gościa

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-23 16:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem - dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile ważysz??? z tego co wiem, zaleca się spożywanie od 1,2 do 2,4 i więcej gramm białka na każdy kilogram masy ciała...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2004-06-23 17:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MichalP 1%%-) Lat !

    Post
    Galeria Zdjęć

    OKO - ile Ci płacą za reklamowanie "Naj" tutaj ??? ehehe JOKE

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7705 Data: 2004-06-23 17:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop5% 10ml

    Post
    Doping

    to jak po ile macie propionata farmadonu tego 5%

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 2004-06-23 18:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cele na wakacje?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] - skrzykne tez swoich kolegów. Co do poziomu to...poziom jest mniej wiecej na pół roku grania. Tzn taki średni...tam jest poprostu moj poziom - a ja gram 6 miechów. A ty ile grasz ? Jak jestes dobry to wiesz...przyjezdzaj i mowie wszystkim, ze jestes ze mną w druzynie, wogole sie znamy i bajerka jest i czujesz klimat EDIT: chodzi mi o [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6135 Data: 2004-06-23 18:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Firma aminokwasow

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy zdajesz sobie sprawe ile kosztowałyby polecane przez Ciebie aminokwasy multipowera lub phytochema gdyby byly czystym 100 % hydrolizatem?.Poza stopniem hydrolizy ( od 5 do w przyblizeniu 30 %- podaje za fabryka białka " Protein Factory" )hydrolizat moze być wyprodukowany do roznych poziomow ciezaru czasteczkowego( MW ), ktory jest [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2950 Data: 2004-06-23 18:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko co złego to nie ja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile mam wcinać mleka w proszku na szybszy pzyrost mięsini

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2004-06-23 18:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • help

    Post
    Galeria Zdjęć

    no ok dzieki a po ile serji robic i jakie cwiczenia sa na kaptury :PPPP

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4810 Data: 2004-06-23 18:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] psem". Odpowiednia pozycja, kładziesz sie zasłaniając rękami uszy oraz twarz którą masz skierowaną w kierunku ziemi, czekasz nieruchomo, w tej pozycji zagrożenie o ile wiem jest zminimalizowane bo duża a nawet bardzo duża jest szansa że pies spasuje. A tak w ogóle to co cie jeszcze nurtuje?? Bo oprócz tego że non stop robisz nagonke na [...]

    Odpowiedzi: 1128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-23 18:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze Szkuka Waki i jej filozofia. Dyscypliny sportowe takie jak Te-kwon-do itp. sa od tego. Karate, moim zdaniem, jest indywidualne i zdala od reszty sportowych styli (w ktorych lejesz na odwal ile wlezie). Karate powinno byc Sztuka sama w sobie. ...walczylem z wicej niz 20 Kg ciezszy odemnie........ byl bardzo wolny ! fizyki nie pobijesz ;)

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-23 19:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shoto-fan walczyles z przeciwnikiem 20kg ciezszym i byl bardzo wolny to zalezy od przeciwnika jego wyszkolenia i treningu silowego jaki stosuje pozatym zalezy ile wazysz to jest kwestia indywidualna ja np ok63kg i dla mnie 20kg ciezszy zawodnik nie oznacza wielkiego ociezalego kloca tylko wiekszy bol i mozliwosc szybszego zalapania KO

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-23 19:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ocencie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaki cel diety? nie ma zdrowych tluszczy. liczyles ile kcal, ww, bialka, tluszy w kazdym posilku?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2004-06-23 20:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na piekace oczy?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ty głupi ***** dostań sie na Akademie i skończ medycyne konowale, ****a tylko jazdę umieją robic z lekarzami a nie wiedzą pały ile zdrowia i poswięcenia ten zawód kosztuje ****a

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-23 20:36:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)