ile

jak sam powiedziales w ten sposob jestes w stanie podciagnac sie z 40 razy. Normalnie (bez wybijania sie z nog) ile zrobisz?? Jesli mniej to znaczy ze wprowadzasz ruch oszukany, wiec przy robieniu sily nie ma sensu tak robic... nie wiem jak ty to widzisz ,ale taka jest prawda ze jesli robimy cos dla siebie to nie ma sensu sztucznie podbijac [...]

Sonbaty, z tego co wiem to Ty chyba brales kretke z VitalMaxa, powiedz mi ile to jest 5 gram, bo ona ma chyba inna objetosc, wg mnie 5 gram Vitala to 1 czubata mocna lyzeczka, co nie? CZekam na Twoja opinie i odpowiedz na powyzsze pytanie

Spie 7-8 godzxin wiecej nie moge jestem przyzwyczajony tyle. Wody pije ok 3-5L dziennie. Biegam 4 razy w tygodniu narazie po 20min (slaba kondycja bo praca siedziaca) ale zamiezam stopniowo zwiekszacz zeby dojsc do 40 min i 5-6 razy w tygodniu. Możesz odp na pytanie ile ECA (czyte w tabsach) trzeba na miesiąc i ile mniej wiecej kosztuje?

mysle ze dobry diler na oko wie ile to 5gr.:))

Ja jutro mam zawody... A tobie jak poszło, ile pchnąłeś?

ty ale miałes pradziadka masakra!no w tamtych czasch to napewno odrzywek nie było a taki chłop z niego i jeszcze super zezba no masakra taki prapradziadek ciekawe ile cwiczył!?

dobry diler ma do wyboru speeda i koksik, a o ile sie orientujesz to kulturysta ma duzo więcej proszków jednych ciezszych a drugich lzejszych

witam, chce sprobowac tej dietki, co prawda nie wiem czy dam rade ja pociagnac razem z treningami+ nienawidze szpinku -czym to dranstwo mozna zastapic. Jogger, czy ty biegales przy tej diecie? jesli tak to ile km/tydzien i ile razy?

gryf = 10kg obicązenia mam 4X10kg jak na zdjęciu + 2X5kg ile dałem , nie pamiętam

jak go stosować kiedy ile czasu nosić zakładać na aeroby itp.

no ile brales ? nie odpowidajac na pytanie sugerujesz ze "dlugo"

dobrze nie będe :D:D:D a jeszcze kiedy bym mógł dorzucić przedramie i kaptury ?? w jakie dni ile seri ile powtórzęń i ćwiczonka jakie ?? prosze o odpowiedz

[...] wznowie 15 sierpnia.w tym okresie (miesiac) bede bardzo duzo gral w pilke siatkowke plywal i td jendym slowem wszystko tylko nie silka oprocz tego bede pil dosc duzo. 1.ile czasu metka jest we krwi 2.czy przez ten miesiac moge sie spodziewac duzych spadkow?? 3.czy po tych spadakch rownie szybko to odrobie?? 4.no i wreszcie czy to ze wzialem [...]

tak... w zasadzie nie mam nic do dodania do Tyki i Brutusa...poza tym ze mozemy sobie tutaj biadolic ile wlezie i snuc teorie - MaTEO wlacz sie aktywnie do dyskusji i sprooboojmy rozwiazac powoli ten problem... aktywnie ! to znaczy konkretne propozycje i odpowiedzi na nasze propozycje w tym poscie a nie 2 krotkie odpowiedzi na 10 stron...

Ja dołączam się do pytania i mam jeszcze kilka wątpliwości: Ile godzin przed treningiem dawkować? W jaki sposób dawkować? Ssać czy połykać? P.S Słyszałem również, że nie powinno się łączyć l-karnityny z kofeiną, czy to prawda?

Dex po co odswieżasz artykułu z przed 2 lat..ale skoro juz to zrobiles to ci powiem ze na HMB to tkanki tłuszczowej nie spalisz..HMB działa antykatabolicznie i przez to pomaga w budowaniu masy, ja osobiscie sobie ten produkt bardzo chwale, ale jak chcesz pozbyc sie tłuszczu, to w zaleznosci ile go masz i ile chcesz spalic to przedwszystkim polecam [...]

Witam Przede wszystkim - patrząc w Twój profil efekty nie są takie marne :))) Wyciskanie słabe, ale to da się poprawić Po drugie - sam sobie odpowiedziałeś czemu efekty są marne 1) Dieta !!! 3 posiłki dziennie to może jeść przeciętna modelka , ćwicząc musisz jeść zdecydowanie więcej. Dla osoby trenującej na siłowni 5-6 posiłków / dzień to jest [...]

Może dziwnie zabrzmi to pytanie ale interesuje mnie to. Jezeli powiedzmy 100 g surowego mintaja ma 74 kalorie to ile będzie miało 100 g mintaja po usmażeniu. Czy mniej więcej po usmażeniu każdej potrawy można dodać do jej wartości kalorycznej tyle samo kalori. powiedzmy 70 kalorii Np. w przypadku mintaja 74 + 70 = 144 kalori ma 100 g mintaja [...]

Siema mam 16lat wzrost 172cm waga 53kg. Starz treningowy 2lata. Ile mugłbym przytyc po takiej kuracji : 2 pudełka Kreatyny 1000 z olimpu 1 pudełko 200 tab Hmb i 1 pudełko 120 tab hmb z olimpu 4 pudełka D-ribose w tabletkach z olimpu 3 pudełka ALC z olimpu po 60 tab 150 tab Metanabolu ruskiego i 2 pudełka Testosteronu prologatum.

ryba akurat mocno chłonie tłusczyk, ale i tak Twoje pytanie jest bardzo zależne od tego po prostu, ile oleju dasz.. a jeżeli już coś kiedyś to na oliwie z oliwek Zmieniony przez - CeZaRiTo w dniu 2004-04-29 17:44:43