PCHNIECIE KULĄ

Cześc Właśnie sie dowiedziałem ze jade na zawody w pchnięciu kulą! Facet od w-f'u wziął mnie na wolnej lekcji i miałem troche popchać, tylko ze ja pierwszy raz w życiu to robiłem! Wziął mnie dlatego że ćwicze na siłowni i chyba mu sie wydawało że moge daleko pchnąć. Mi sie wydaje ze te 11.20 m kulą 5 kg to jest za mało jak na jakiekolwiek zawody, i do tego na zawodach bedzie kula 6kg. :((

Jestem w 1 klasie liceum.

Powiedzcie mi czy tyle ile pchnęłem to jest dużo czy mało, no i NAJWAŻNIEJSZE jak można poćwiczyc (nie biorąc pod uwagi kuli) aby pchnąć dalej (do zawodów zostało 5 dni) Z góry dzieki

Hehe no moze i tak, bo tam trzeba być ogólenie dobrym za wszystkiego. No a jak widzisz z tym rezultatem nawet na zwykłych zawodasz nie ma sie co pokazywać :/ miałem nadzieje na jakieś miejsce chociaż :(

dla porównania rekord świata wynosi ok. 23m

Dzieki donald naprawde mi pomogłeś! dzieki dzieki dzieki

nie ma za co

Jak 6tką pchniesz 9.5 -10m będzie bardzo dobrze w tym wieku jak na pierwszy kontakt z kulą.
https://www.sfd.pl/temat87475/
https://www.sfd.pl/temat87475/strona2/
P.S.Gościu który ustanowił rekord świata 23m-aktualnie dożywotnio jest zdyskwalifikowany za koksy(kula 7.25kg)

czyli na czysto nikt jeszcze 23m nie rzucił?

Rekord jest oczywiście aktualny, ale nikt się do niego nie zbliżył w ciągu ostatnich lat i się napewno nie zbliży jak i pewnie do paru innych(lewych) rekordów w LA.

tez jade na kule niedlugo i tez by sie przydaly jakies cwiczonka

A ty Pasek ile pchasz kulą 5kg ?? Mi już nic nie pomoże bo już jutro zawody:P

Ja jutro mam zawody...
A tobie jak poszło, ile pchnąłeś?

ja jestem w 2 gim i 11 maja (chyba ) mam stratorac w trojboju m.in. bedzie tam kulka i dzisiaj wfista wzial mnie i rzucilem pare razy kulka 5kg najlepszy był 11.70cm =] w sumie nie najgorzej chyba jak na moj wiek