ile

Słabeusz. Mam do Ciebie pytanie. Czytałem Twój nieoceniony i na pewno przydatny post. Czy w trakcie suplementacji TT+ZMA+ALC odczułeś lepsze samopoczucie (więcej witalności, lepszy sen)? Jest to ten skutek, który, o ile może wystąpić, wzbudzi moej zainteresowanie tym zestawem? Dziękuję za ewentualną odpowiedź

Gino na 90% nie dostaniesz.. a clomid 14dni po ostatnim strzale.. 20tabs - 1x4, 3x2, 10x1.. o ile będą efekty bo jak nie to nie bierz clomidu %)

Czesc Robert Mam takie pytanko, nie wiesz moze ile wazy samo wiaderko po Gainer 2 2250 g? Czy moze ktos kto stosowal ta odzywke i ma takie puste wiaderko moglby mi zwazyc? Pytam sie, bo mam sprzedac napoczeta odzywke i nie wiem ile mam odjac na wage opakowania, a chce byc w miare dokladny, zeby kogos nie oszukac. PS. Przepraszam Robert, ale juz [...]

5.Nie, jezli ma wydalic to i tak wydali bez wzgledu na sposob przyjecia, no chyba ze bedziesz podawał 2gr co 1 dzien %) 6.No ale ile jest w 1 tab kreatyny? na pewno nie 1gr awiec przesady nie bedzie poprostu faza nasycenia:] A pisałes ze kasa nie gra rololi -------- Nie kreatyna cała sie nie przyswoi ale nie o to chodzi w faze [...]

Witam mam do was pytanko ciwicze juz 1 rok czas!!efekty jakies sa ale chcialem wziasc jakies sterydy tylko niewiem jakie i ile??mam na ten cel 350zl.waze 64kg mam 170cm wzrostu 105w klacie i 33w bicepsie?? prosil bym was o pomoc w doradzeniu jakie sterydy kupic?? z gory dzieki

bushi_84 -> ile ty dziecko masz lat po co mi piszesz o swojej diecie suplach i wspaniałem sylwetce ??? ( boże jesteś cudowny ) nie wiem czy to do mnie mowisz czy co ? masz chyba rozdwojenie jaźni to że sie koleś przyzna to powinno być normą chyna na SFD bo to lamerskie jest ogólnie a to ze dajesz gosciowi sogi za to ze powiedzial ze brał to [...]

to jest trudniejsze niz myslałam. powiedzzcie czy ma racje?? zapotrzbowanie na białko to 1g na kazdy kilogram tłuszcze też 1g a weglowodany 3g ?? jutro przelicze pod wieczór ile czego zjadłam chociaz to trudne bo nie wszedzie piszą ale poszukam w tablicach. A swoją drogą to myśłam ze 1200 to wcale nie tak duzo. Odchudzjace sie dziewczyny jedzą od [...]

Dajmos jak ****a jestes taki mądry to powiedz mi ile mi przybedzie masy na kuracji deca + prolo 12 tygodni czekam na odpowiedz bo chyba masz nadprzyrodzone zdolności

chłopie talent jestes sam bede tom serwatke robił i chce znac dawkowanie dla kulturysty ile na siłe na wytrzymałosc

[...] że meta powoduje przyśpieszenie metabolizmu czyli lepsze przyswajanie białek, węglowodanów itp. " Szybsze nie znaczy lepsze. Dlugo walczylem z szybkim metabolem. O ile nie jestes ekstremalny endo- to bedzie dobrze. "Pisząc lakcid - masz na myśli pałeczki kwasu mlekowego?" Si, to kultury zywych bakterii, ktore ladnie ci sie [...]

Witam mam taki sklad i nie wiem jak dawkowac go z kreatyna. Mam 500 tabletek BCAA i do tego 120 Tabletek Tauryne. Po ile brac w dni treningowe? I ile w dni nie treningowe? Pozdrawiam Dannny

a ile cwiczysz, wzrost/waga zlap masy bedzie git

Ile g b/ww/tłuszczy powinno być w każdym poszczególnym posiłku ? Rozumiem że rano bardziej energetyczne posiłki a wieczorem bardziej proteinowe lecz chciałbym DOKŁADNĄ ROZPISKE najbardziej kożystną dla mnie i przyrostu masy .

"zależy od twojego zapotrzebowania i celu" masa bialka czy weglowodanow na kg masy miesniowej zalezy od zapotrzebowania na nie? :o chyba mozna jakos wyliczc ile mam bialka w 1 kg masy

[...] mięsa. Wartość biologiczna białka z jaja wynosi na skali 100. Skala ta nie kończy się jednak na 100, ponieważ białko serwatkowe plasuje się znacznie wyżej- o 50 punktów( o ile jest to białko serwatkowe wysokiej jakości. Wegetarianie „lakto-owo” mogą spożywać białka serwatkowe codziennie, razem z jakami, ponieważ są one [...]

Serwatka coraz lepsza Białko to główny obiekt zainteresowania wszystkich kulturystów.Trzeba dbać nie tylko o jego ilość, ale i o jakość. Które białko jest najlepsze? Kazeina i soja mają swoje niewątpliwe zalety, ale w świetle najnowszych badań najlepsza jest serwatka. Nie tylko pomaga ona budować mięśnie, ale również zarówno bezpośrednio, jak i [...]

Kto wie cos wiecej o teratogenności Deci i innych sterydów? Czy trenobolone jest teratogenny? I czy Parabolan jest dostepny w polskich aptekach, a jesli tak, to pod jaka nazwą i za ile? Dzieki za odpowiedz.

[...] stopy, a najmniej na plecach. Działają jak termostat w samochodzie. Zaczynają wydzielać pot, kiedy wewnątrz ciała temperatura przekroczy pewien poziom. To, jaka ona jest i ile się pocimy, zależy w główej mierze od genetyki. Odwodnienie Niestety, wraz z wodą pozbywamy się także niezbędnych składników organicznych, takich jak minerały (sód, [...]

troche malo napisales :} jaka kretka? ile tego gainera? i jak chcesz to brac? :} Samo sie nic nie zrobi ale jak reszta (trening, regeneracja, dieta) beda ok to pewnie cos tam urosnie =] bo widze ze to raczej na mase :} ja osobiscie bardzo podobny zestaw bede zaczynal brac chociaz ja darowalem sobie tauryne (odradzono mi)

[...] Trzeba jednak pamiętać o usunięciu tłustej skóry z piersi kurczaka i odpowiednim jej przygotowaniu, tzn. pieczeniu w piekarniku lub na grillu. Zupa jarzynowa Potrawa ta (o ile nie jest przygotowna na tłustym mięsnym wywarze ani zaprawina śmietanączy zasmażką) stanowi danie niskokaloryczne i bogate w wiele witamin, biopierwiastków oraz błonnik. [...]