ile

https://gazetawroclawska.pl/wroclaw-silownia-dziala-za-szczelnie-zaklejonymi-szybami-tak-poradzil-sanepid/ar/c1-15412331 Kilka statystyk na końcu artykułu odnośnie jak dużo firm dostanie/kwalifikuje się na pomoc, ile pomoc pokryje strat.

[...] sumaryczne obciążenie byłoby większe przy 15 repach na 60% niż 3-5 na 85%, plus z doświadczenia wiem że przy dużym obciążeniu bardziej się spina i pilnuje, jest się w stanie utrzymać wzorzec ruchu o ile ma się już wpojoną poprawną technikę. Fajnie by było robić rezonans w czasie rzeczywistym przy treningu i obserwować jak kręgosłup reaguje :-P.

Qtir - pandemia trwa od marca 2020... nie ma dobrego czasu na zachorowanie. Młody jesteś, zdrowy, zaszczepiony - żadna grupa ryzyka o ile wiem. Grając 100% bezpiecznie marnujesz lata swojego młodego życia:) Chodź na siłke w godzinach wczesnorannych - zaraz po otwarciu. Wirus z wczoraj opadł, nowego nie zdażyli przynieść. jesteś safe. trochę [...]

Qtir - pandemia trwa od marca 2020... nie ma dobrego czasu na zachorowanie. Młody jesteś, zdrowy, zaszczepiony - żadna grupa ryzyka o ile wiem. Grając 100% bezpiecznie marnujesz lata swojego młodego życia:) Chodź na siłke w godzinach wczesnorannych - zaraz po otwarciu. Wirus z wczoraj opadł, nowego nie zdażyli przynieść. jesteś safe. trochę [...]

[...] moja "standardowa" waga to ok 73-75kg, a mam prawie 190cm więc gęś jak nic, ale taka fajna waga, w której się dobrze czuję jest ok 83-85kg, przyzwoicie wyglądam i jestem sprawny, jak dobijałem do 90kg to już źle się czułem i jeść musiałem za dwóch i taki ociężały. Więc teraz powrót do tych ok 85kg ale na ile się to uda zobaczymy :-))

[...] tego i powie dzieci mi się urodziły to już nie działam. Po prostu trzeba iść na kompromis wcześniej wstać żeby to co trzeba zrobić popołudniu zrobić rano. Wiadomo, że nie zawsze się da bo pewnych rzeczy nie przeskoczysz jak choroby dziecka czy zajęć dodatkowych, ale ile się da to się działa i ważne żeby nadal czerpać z tego przyjemność :-))

[...] w jego siłowni pod Warszawą, aby porozmawiać jak przebiegają jego przygotowania do tego wielkiego, „olympijskiego” debiutu. - Ile teraz ważysz, a ile chciałbyś ważyć w formie startowej na Olympii? Pozostało mi 77 dni przygotowań. Przez najbliższy tydzień będę utrzymywał wagę obecną, to jest 125-128 kg (tak zmienia się [...]

nawet nie wiecie ile jest prosow juz kiedys pisalem o tym na innym forum harold Marrilier http://www.musculardevelopment.com/browse/index.php?mode=browse&id=5376&eventcode=1184 Steve Burk http://www.musculardevelopment.com/browse/index.php?mode=browse&id=8483&eventcode=1159 2 szybkie przyklady lepsi od Roberta? Zmieniony przez [...]

to że dobrze wygląda nie znaczy że jest w dobrej formie jak na niego.. u niego najlepiej widać po udach ile jeszcze brakuje.. ciekawy jestem formy z MŚ.. pozdro

Szczezuj tylko malo kto wie ile taki wysmarowany bejca zawodnik musi wylac potu zeby wygladac jak wyglada...I wlasnei tacy ludzie z takimi glupimi komentami draznia mnie najbardziej...

O ile wiem, wg oficjalnej wersji niedawne zawody w NY miały być jego ostatnimi. Chyba, że coś się zmieniło od tamtej pory. Sorry za o/t.

[...] rzucało się w oczy, wśród elity nie przemknie niezauważone. Dopiero jak Robert wyjdzie w 95-100% formie(rzeźbie)takiej z której jeszcze tak niedawno słynął, możemy zobaczyć ile mu brakuje do czołówki. Swoją drogą wydaje mi się, że nowemu zawodnikowi trudno się wybić na zawodach gdzie startuje ponad 20stu zawodników, wielu debiutantów, sędziowie [...]

Nunn wygrał jakiś czas temu Nationals o ile się nie mylę ;) więc takim "słabym zawodnikiem nie jest" poza tym przy treningu nóg się nie opierdziela jak co po niektórzy zawodowcy ;p A strategiczny sponsor dla Roberta to np MuscleTech, lub jakaś większa firma w tym stylu, bo zawodowcy naprawdę potrzebują dużo pieniędzy aby im się to [...]

Dokładnie o ile mi wiadomo to ULTIMATE NUTRITION jest oficjalnym sponsorem Roberta i wcale bym się nie zdziwił gdyby to właśnie firmie zależało najbardziej na wypromowaniu Roberta tym bardziej,że Markus odchodzi już na emeryture.

Aktualna lista. Doszlo jeszcze 5 zawodnikow ale mysle ze Robert powinien w tej stawce byc na pudle. O ile oczywiscie zobaczymy go w takiej formie jak na ostatnich zawodach. Mial troche czasu zeby ja podszlifowac wiec moze byc ciekawie... Jeszcze tydzien z kawalkiem. Przyznam ze z dreszczykiem emocji czekam na kazdy wystep naszego jedynego PRO! W [...]

ja jestem super ciekawy ile Robert waży?

wszystko jest ok. za mr olympia jest 120 pkt-wygral dwa lata 240 pkt. mozna jedynie dyskutowac,ile pkt za dane zawody ale mysle ,ze osoby ,ktore to ukladaly siedza bardziej w temacie niz nasze forum. po prostu piotrkowicz jest w pierwszej 20 startujacych najlepszych kulturystow swiata-czy sie komu to podoba ,czy nie.... a wolf jest kompletnie [...]

Skad wytrzasnales te 12g u Colemana? Sam wymysliles? 700g bialka Roberta to JEST BARDZO DUZO. Jak spotykam sie z dietami prosow przed zawodami to niewielu jada podobne ilosci. Troy Alves nie przekracza 400g, prowadzi go Chris Aceto. On takze przygotowywal Cutlera do Mr. Olympia 2001, nie bylo tam 700g bialka (mniej). Dave Palumbo wspolpracowal z [...]

[...] lata później jest niezłej klasy zawodowcem a Ty go nazywasz karakanem!!!??? Idź lepiej znajdz encyklopedię i poczytaj sobie co to jest kulturystyka a nie próbujesz pokazać ile to Ty nie wiesz wyróżniając się durną wypowiedzią... Wracając do tematu jeśli do zdjęcia Roberta na kilkanaście dni przez Mr O to szczerze mówiąc definicją i separacją [...]

A czy to ważne? Liczy sie ile serca w to włożył. Zawzietość, samozaparcie, pasja czy oddanie dla tego sportu to się liczy. Każdy może tyle brać, ale ilu wytrzyma takie wyrzeczenie?