ile

[...] bym chcial sobie zrobic rozpiske (diete) na MASE ale nie wiem ILE dokladnie musze wziasc gramow wegli bialka i tluszczu :( Moja waga to 70kg i prosilbym o zapodanie mi: - ile gramow bialka na 1kg masy ciala ?? - ile gramow wegli na 1kg masy ciala ?? - ile gramwo tluszczu na 1 kg masy ciala ?? - i jezeli to jest wazne to ILE potrzebuje "kcal" [...]

Jakiej jest firmy ta kreatyna (moja ciekawosc). Ile ma jedna tabletka ?

cwicze juz 5 pełnych miesięcy tak regularnie z jedną tygodniową przerwą z powodu reki w szynie :) wczescniej do szkoły na silke chodzilem robilismy tam tylko klatke nieregularnie i nie za czesto :) cwiczylem 8 x 40 kilo max 50 na raz jak to bywa trza było przybujac na silce nie :) jak zaczelem chodzic na silke to 1 miesiac to byl trening [...]

Chcialam sie dowiedziec jakie produkty sa niezbedne w mojej codziennej diecie zebym rosla :D wiem napewno ze bialko ale ile g bialka, starczy 70 ? i z czego go brac. czy mleko to dobry produkt dla nastolatkow ? co polecacie, aha no i czy od nadmiaru sportu moge zachamowac proces rosniecia ?

Ile poszło wam po waszej pierwszej kretce(siła i masa)??

dragon wydaje mi sie ze specu napisal tak wzrost bo nie wie dokladnie ile ma i pisze tak okolo =] w przyblizeniu... jakbys tak sie troche zastanowil to bys to wywnioskowal ;} i nie gadaj bo nie jest tak zle :} 72 to nia az tak malo, nie jest zalany tluszczem przeciez

[...] bo produkty Maillarda staj± siê nieprzyswajalne dla organizmu.To jest przyczyną, ze koncentraty paszowe stosowane w zywieniu zwierzat moga miec zmiejszona przyswajalnosc bialka lub nawet dzialac niekorzystnie na organizm laktalbumina to albumina mleka o ile sie niemyle. Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2004-03-25 21:55:43

Zależy co ile będziesz walił szota i czy będziesz brał anty-estrogen.

Witam prosze o ocene mojego cyklu ktory jest juz nie pierwszy... trwa 8 tyg i sklada sie z 180 mietka 2-3-3-4-4-4-3-3 24 strzaly teścia pro. po 3 w tygodniu no i 8 dec 1 w tyg. i oczywiscie clomid na koncu. ile moge przytyc bo mi zalezy na masie...??? moze jakos mietka inaczej wziasc?? z gory dzieki.

1. Napisz wszystko o sobie wiek, waga staż treningowy, wymiary itp. 2. jakie masz warunki do treningu i ile razy w tygodniu 3. Jakimi planami treningowymi wczesniej ćwiczyłeś 4. Czy trzymałeś diete 5. Czy robiłeś przerwy miedzy cyklami treningowymi (regeneracja) 6. Czy masz jakieś przeciwskazania medyczne jak tak to jakie ? 7. Jakie są twoje cele [...]

nie pamietam ile w sile ale w kg poszlo mi az 5 co ogolnie jest az niemozliwe no ale sam nie wiem mi sie udalo i jestem z tego powodu bardzo zadowolony a cykl zrobilem na kratynie firmy twinlab w tab po 700 mg bez fazy nasycania

nie - chyba, ze masz na mysli spore dawki pirogronianu to moze ewentualnie sadze, ze pomyliles karnityne z kreatyna; jednakze skootecznosc karnityny jest mniej niz przecietna ile masz do redookcji? posiadasz prawidlowo skomponowana diete?

[...] wiedzy o tobie ... wyręcze ekspertów (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co [...]

Inko i Koks sluchajcie trenuje juz dosc dlugo i wiem jak nalezy uderzac i tu bledu nie popelniam!!!!!!1a jak sadzicie ile powinienem wziasc tego winka i moze podalibyscie jakis maly plan !? jesli mozecie to napiszcie jakis rozklad!!!11

Witam Znacie moze jakies namiary na dobrych dietetyków we wrocławiu? Ile oni biorą? Mozna gdzies we wrocku zmierzyc poziom tkanki tłuszczowej, im taniej tym lepiej, oczywiscie

aha dzieki tez wlasnie myslalem ze za duzo... ile nabiore na masie po tym???? moze jakies rady co do diety?? DZIEKI

[...] każdą wypowiedz i xpufcio ma racje że zbytnio nie mam dużo do powiedzenia na temat suplementów bo nigdy ich nie brałem ale wiem jak działają , niewiem niestety jak je łączyć ile trzeba dawkowac w cyklu a odnośnie ćwiczenia to raczej mógłbym powiedzieć więcej niż ty xpufcio patrząc na twój profil. Mase już mam interesuje mnie tylko siła-i bardzo [...]

Jeszcze dwa pytania. Glukoza: Gdzie ją kupić i za ile? Słyszałem że jest dostępna w sklepach spożywczych. Czy o taką chodzi w cyklu kretki? Woda: Czy przy kretce dużo pić wody, optymalna dawka wg was jest jaka? Odpowiedź proszę w litrach/ doba.

Co mozecie powiedziec o bialku serwatkowym tej firmy? Ile wynosi cena tego bialka? Dobre jest i czy warte swej ceny?

Siema jeszcze raz wszystkim paco jak chcesz to poszukaj postu odlacznie tego co bralem ktos taki kiedys zalozyl kto ile bral.Napisalem szczerze co i ile jak tak lubisz szukac to znajdz i powiedz glosno co i ile bralem nie wstydze sie tego moze robilem zle ale trudno stalo sie.pozdro aha i jeszcze cos poprostu chciales mnie spalic na forum ale [...]