ile

[...] się w niefajne dzielnicy, coś tam robił, ma prawo o tym gadać i zdecydowanie jest "twardszy" od Bronka z ulicy. Bo termin "twardy" tutaj używany jest w sensie określenia na ile ktoś jest/był niebezpieczny, kiedy się z nim zadarlo, czy realnie mógł Cię odj**ac albo wysłać do szpitala, albo inaczej urządzić. Po tym się mierzy "twardość" na ulicy [...]

a chcesz wiedziec ile kcal spaliles zakladajac ten temat? Zmieniony przez - magisz w dniu 2019-09-01 19:41:22

Nie wiem ile Ty jesz ja dużo ale gdzie jest to ćwiczenie skoro juz nagrałeś to dawaj %-)

F8mmik się ładuje dopiero ale już zapytam: Ile waży kolega? Jaką ma bazę siłową? Ile razy się podciąganie, ile dipów zrobi? Niekoniecznie maks, ale tak na treningach ile tego robi?

[...] Równocześnie do tego od początku 1- 8 tyg – 30 do 40 mg Turinabol dziennie ( 3 pierwszy tydzień, potem po 4 tabletki dziennie) Potem ewentualnie meta... nie wiem jak i ile? Proszę o pomoc. 8 tyg – 1 op HCG  ( podzielone na 2x lub 3 razy.... 1666 iu co 3 dni lub 500iu przez ... ) HCG PCT: W 18 tyg – 1 lub 2 op HCG ( podzielone na 2x 2500 [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 81 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: ok 200 g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA [...]

[...] rano to rano w poniedziałek można iść na badania czy lepiej poczekać do wtorku lub środy ?? Na spokojnie daj te 6 strzalow i dopiero idz na badania. Podwyzszone e2 (o ile w ogole bedzie) do tego czasu Cie na pewno nie uszkodzi, a po tym czasie juz hormony powinny byc na sabilnym poziomie. Igla jak Arek napisal, mogla by byc mniejsza i tez [...]

[...] masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej). Poza tym monohydrat kreatyny jest tani, przebadany przez wiele lat na bardzo dużej grupie osób i sprawdzony. Poza tym kreatynę można stosować cały rok w ilości około 4 gramów. Odpowiedź więc brzmi jak najbardziej tak. Można ją wprowadzić w każdej chwili o ile potrafisz wykorzystać jej właściwości.

Ja bym pykal maks jedna dziennie i czasem przerwy robil. Tak czy siak ile bys tego salicortexu, czy acardu nie wziol krwi nie rozrzedzisz. Tu po prostu zawsze beda dwie strony. Z jednej to zayebisty hit sprzed lat - czyli lykanie salicylanow (i ogolnie lekow przeciw zapalnych) jako profilaktyka raka i udarow. Ekstra bo w niektorych nowotworacjh [...]

[...] "hammer" ale jak przyciągałem go do siebie też czułem plecy, dlatego zrobiłem tylko 3 serie na nim, później poszła cobra na bramie i pullover. Szczerze nie liczyłem serii ile zrobiłem, po prostu prócz pierwszego ćwiczenia moim założeniem było nie schodzić poniżej 10 powtórzeń. Cardio 65min Waga 89,6kg taka waga po jadłem dzisiaj o 2 w nocy, [...]

1. WIEK: 38 2. WAGA: 70 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 150g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 15% 12. [...]

Ok dzięki za radę obetne jeszcze trochę kcal tyle ile spadnie waga to spadnie później stopniowo chce wchodzić na masę bo od września miałem taki plan i myślałem że T3 przyspieszy palenie fatu ale zostawiam temat T3 na przyszłość

1. WIEK: 24 2. WAGA: 83 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 5 posiłków dziennie jem zdrowo, wage obserwuje i wymiary na tej podstawie modyfikuje diete. Nie licze kcal. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl prop 8 tyg. [...]

Najwygodniejszy temat jezeli komus nie przeszkadzają walory smakowe i wygladowe a jedzenie glownie traktuje jako srodek do uzyskania celu;-) a ile czasu sie oszczędza%-)

[...] ,ale pisze o środkach które , faktycznie działają . Jeśli coś nie działa , to o tym pisze . Nie wciskam ludzia kitu , bo szanuje każdego , kto jest na tym forum . Wiem ile co kosztuje , i niektóre zabawki nie są tanie . Jeśli chodzi o mój cykl , to trzeba by było zapytać chłopaka który mi go rozpisał , bo zrobił to z głowa , i posiadając [...]

[...] że będzie ciężko i się nie myliłam. Pierwsza pietnastka ciężko, zastanawiałam się czy w ogóle nie odpuścić treningu. Ale z drugiej strony stwierdziłam, że zrobie tyle ile będę wstanie. Zawsze to lepsze niż nic. Ostatecznie wykonałam cały trening według założeń. :-) tętno przy powtórzeniach bardzo wysokie. [...]

symboliczna kwota to ile? kwota wypożyczenia 20 zl

[...] ,ale pisze o środkach które , faktycznie działają . Jeśli coś nie działa , to o tym pisze . Nie wciskam ludzia kitu , bo szanuje każdego , kto jest na tym forum . Wiem ile co kosztuje , i niektóre zabawki nie są tanie . Jeśli chodzi o mój cykl , to trzeba by było zapytać chłopaka który mi go rozpisał , bo zrobił to z głowa , i posiadając [...]

[...] pokazuje mi tak: Skrzydło kurczaka 100g Kcal 100,5 B10,5 g W0,0 g T6,5 g Skrzydełko z kurczaka pieczone ze skórą 100g kcal283,5 B27,0 g W0,0 g T19,5 g Na innej stronie ilewazy znalazłem taką informacje: Skrzydełko kurczaka 100g kcal 186G B19,2 W0G T12,2G Ktoś jest w stanie doradzić którymi wartościami się kierować bo różnica między tymi [...]

[...] - antagonistyczne mięśnie trenowane po sobie rozgrzewają swoich antagonistów, synergistyczne męczą synergistów (w push pull) Aha i góra dół daje nogom więcej pola do popisu np Siad Martwy Asysta 4 (wzglednie) Asysta 2 (wzglednie) Łącznie zaledwie 4 (lub 2) ćwiczenia, a ile objętości Zdr Zmieniony przez - 2pac Windu w dniu 2019-09-01 00:31:19