ile

Oczywiście że o pieniądze chodzi. Chcesz mi powiedzieć że o bezpieczniejszy świat? Globalne ocieplenie? Głód na świecie? Wiesz ile zarobi za WWF show ? 15 milionów dolarów! Więcej niż za pierwszą walkę z Wilderem, oto co się dzieje. Odnośnie Kownackiego, to tak zwany ,,slugger,, idzie do przodu po swoje, dostaje potężne ciosy, ale dalej idzie. [...]

Dzięki. Jednak przez Przemka się załamałem, pomyślałem sobie wejdę i zobaczę zdjęcia z poprzedniej ustawk Ile to ja dołożyłem mięcha i jaki jestem zaj**isty. I co? g****. Zero progresu w ciągu roku... Macie tutaj taką fotkę /SFD/2019/10/29/c0b18320ade747bbbf2c3e16f23371fa.jpg /SFD/2019/10/29/6453c843d9484098ba878966c256e6e6.jpg [...]

[...] czuję się dziwnie, meta działa dopaminonergicznie i to czuć. Wolę metkę mimo wszystko. Miałem boom na antonim. Ale po pewnym czasie tracę apetyt. Dlatego teraz testuję ile wytrzymam na mecie. Na razie mam oral. Muszę odpocząć od bolesnych iniekcji. Jeszcze pod koniec lata katowałem Wino inj codziennie z propem i Ace Daj menta a nie sie [...]

Ilość błonnika przy w sumie niewielkiej ilości kalorii o wartości 3500 rzeczywiście powoduje, że dostarczysz aż tyle (ile?) błonnika? Osobiście jadam trochę więcej, trzymając się dobrej jakości źródeł składników odżywczych i nie mam z tym problemu. Liczyłeś ile Tobie wychodzi? Oczywiste cześć źródeł węglowodanów jak najbardziej można dostarczyć z [...]

Witam. Mam 25 lat ważę 69 kg i mój cel masa mięśniową. Ćwiczę rok miałem prawie rok pauzy że względu na kontuzje. Teraz znów ćwiczę już miesiąc i za miesiąc chce zacząć cykla, tzn chce wziąść dece i enana,ile go brać czy można razem ile miesięcy co mam kontrolować i jak to widzicie? Pozdro

[...] na antku. Poza tym na antku czuję się dziwnie, meta działa dopaminonergicznie i to czuć. Wolę metkę mimo wszystko. Miałem boom na antonim. Ale po pewnym czasie tracę apetyt. Dlatego teraz testuję ile wytrzymam na mecie. Na razie mam oral. Muszę odpocząć od bolesnych iniekcji. Jeszcze pod koniec lata katowałem Wino inj codziennie z propem i Ace

[...] 3/5 3. Smak: 4/5 4..Pompa: 2/5 5..Pobudzenie: 2/5 6..Ogólne odczucia: mocne 3/5 Wziąłem połowę tego co w torebce bo niby 2 porcje były, ale w necie różnie podają ile powinno być. Beta alaninę czuć szybko. W zasadzie to nic innego nie czułem oprócz niej. Ale ćwiczyło się dobrze. W miarę upływu czasu trochę się rozkręciło ale bez [...]

1. WIEK:21 2. WAGA:105 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:aktualny napisalem, kiedys epizod z metką bez znaczenia 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

[...] coś się pojawi. 28.10 poniedziałek Tym razem w planach spokojny bieg, ale dłuższy niz ostatnio. Pobiegłam na znaną płaska trasę. Ostatecznie wyszedł BNP %-) Nie wiedziałam ile mi to zajmie, a musiałam wcześnej odebrać Młodego z przedszkola, bo mielismy wizyte u lekarza. Na trasie zeszło mi za długo, więc w końcówce musiałam przyspieszyć, szkoda [...]

1. WIEK: 37 2. WAGA: 81 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 118 -udo: 61 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: >10 lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4,5 -tłuszcz: 0,7 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 8 tyg, prop 16 teraz enan od marca 8. TRENING: split 3 razy w tyg, + 2x tydz SW + aero 1 godz 9. CEL CYKLU: teraz masa [...]

[...] robieniu czegoś w imię ascezy, czy broscience. Utnij z każdego dt 100 czy 150 węgli i wrzuć je w dnt. Bilans ten sam, a nie robi się jakichś cudów i nie płacze, że lo matko ile jedzenia. Jem teraz tyle samo ww w skali tygodnia co na ostatniej masie tylko racjonalnie i nie czuje się z tym jak wtedy. A bf się nie zmienia Zmieniony przez - Wojmir28 [...]

[...] robieniu czegoś w imię ascezy, czy broscience. Utnij z każdego dt 100 czy 150 węgli i wrzuć je w dnt. Bilans ten sam, a nie robi się jakichś cudów i nie płacze, że lo matko ile jedzenia. Jem teraz tyle samo ww w skali tygodnia co na ostatniej masie tylko racjonalnie i nie czuje się z tym jak wtedy. A bf się nie zmienia Zmieniony przez - Wojmir28 [...]

no własnie słaba kondycja :D zaczne wiec od marszy, jutro tez o ile nie bedzie fatalna pogoda to ide pieszo do pracy kilka km

Tak długo na ile ci portfel pozwoli...

1. WIEK: 37 2. WAGA: 100 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan 200 mg e5d 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Ilość posiłków ogólnie nie ma wpływu na kształtowanie sylwetki. Ustal sobie tyle, ile Tobie najbardziej pasuje, względem treningów, pracy, czy innych obowiązków. Wprowadzenie większej ilości warzyw zdecydowanie będzie dobrym rozwiązaniem. Szczególnie w sytuacji, gdy będziesz odczuwał głód. Wtedy mogą one być bardzo przydatne. Odnośnie do [...]

czy moglibyscie pisac ile normalnie kosztuja produkty? a nie tylko ceny promo??!!!!?!?!

[...] sugeruje skupić się na obwodach ciała, mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Z tego co widzę, to nie robisz tego. Jeżeli chodzi o Twoją dietę, to o ile rozkład kalorii i makroskładników wygląda sensownie, o tyle źródła składników odżywczych są słabej jakości. Polecam zapoznać się z zalecanymi i zmienić w swojej diecie.

Raz tatar biedronka/lidl plus od dzis jest druga porcja to poleci pewnie ligawa. Nie liczę ile tam jest fatu bo w rozpisce bylo nawet ze moze byc i tlusta

wołowina to jaka część leci? poledwica bo widze ze jeszcze fatu dokłądsz osobno ile liczysz na 100g fatu z takiej krowy?