ile

[...] You następnym razem, ale jak sie okaże, że będzie za lekki?}:-( ja ten 20 kg talerz wzięłam dzis z lenistwa, bo po 15 kg musiałabym na parter zejść... lepiej byś powiedział, ile to dużo, ile mało i o co chodzi.. A.. i w tym ćwiczeniu ciężko będzie dobrać ciężar na kikla powtórzeń, bo jak pośladki nie dadzą rady, to prostowniki się włączą i d**a. [...]

Czarna jest i proszę mi tu nie malkontentować :-P Poszukałam i nawet ktoś zrobił wyliczenia ile ckal. spala 1 burpees: http://biegiemnatrening.pl/burpee-ile-to-kcal/ Czyli u mnie 1burpee=1,11 ckal, co na 100 daje 111 ckal.. Ale ja wciąż mam jeszcze nadzieję na to EPOC.. i wydłużone działanie na GLUT4.

Więc nie mam wyjścia, będę zaglądał i dogadywał Paatik.....Tylko. No w końcu zmądrzałeś};-) ale ile to sie człowiek musi nakombinować, żeby inteligentny facet zaczął używać rozumu}:-( Masti... ależ ja jestem nastolatką.. przynajmniej mentalnie}:-( Viki, tez sie cieszę%-) Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-12-31 18:06:25

Dobra, uściślę, żeby nie było. Zmiana była z tego palca z obrączka na max dozwolony czyli na wskazujący To teraz robisz na najszerszym dozwolonym rozstawie? Czyli im szerzej tym lepiej? I ten najszerszy możliwy rozstaw to ile i czy dla wszystkich jednakowo?

[...] palca z obrączka na max dozwolony czyli na wskazujący To teraz robisz na najszerszym dozwolonym rozstawie? Czyli im szerzej tym lepiej? I ten najszerszy możliwy rozstaw to ile i czy dla wszystkich jednakowo? Na mój nos to tak nie działa, co komu przypasuje vide, co ma najsilniejsze podyktuje rozstaw. Ale to na raz, na kilka to już Wycwiel ;-)

[...] się na telefonie (nie sądziłam, że dam rade więcej, niż 150 zrobić) No i raz mi sie ekran wygasił i musiałam załączyć od nowa, wiec film jest pocięty... poza tym nie wiem, ile pompek poszło poza filmem, zanim sie zorientowałam, że się wyłączył.. celowałam już później w 300, ale na filmie jest tylko 240... może jeszcze się pokuszę o kolejną [...]

Tsu i doczekaliśmy się że ilością wykonanych pompek nie tylko Wycwiel nam imponuje %-) Następnym razem pod /ponad 400 :-?,,:-D Następnym razem to już będzie ile sprzęt nagrywający wytrzyma;-).. chociaż ja te dzisiejsze pewnie poczuję w kościach jutro, ale fakt, są łatwiejsze niż zwykle}:-(

Jeżu ile mięsa!!!!!!

Z wchodzeniem i pompowaniem pewnie masz rację ale ciekawość jest ile w miarę przygotowany człowiek wytrzyma }:-( Nogi to nogi ręce raczej mogą mniej jak pokazują uzyskiwane wyniki różnych dyscyplin. Myślę też że pracę nóg bardziej spłaca się po a prace rąk bardziej czuje się już w trakcie danego ćwiczenia .Chociaż jak startowałem w "Biegu [...]

Tsu, masz dostęp do kettli, rób fronty z kettlami. Mocno przesunięty środek ciężkości do przodu powinien przynieść rezultaty jakich oczekuje Paawo, o ile dobrze zrozumiałem jego oczekiwania, bo strasznie mętne te jego wywody %-)

Szatan dziewczyna. Policzyłaś sobie z ciekawości objętość treningową? Znaczy ile kg przerzuciłam? pi razy oko 9 740kg}:-(

[...] miał rację, tylko ja się nie słuchałam. Tylko jesli faktycznie jestem za słaba i trójbój nie dla mnie, to było wczesniej pisać, bo juz sie na szkolenie zapisałam}:-( No i o ile siła w przysiadzie idzie pięknie, to w MC i WL nie ruszyłam się prawie z miejsca. W MC podejrzewam że technika słaba, ale WL już raczej nienajgorsza... obstawiam, że WW [...]

[...] miał rację, tylko ja się nie słuchałam. Tylko jesli faktycznie jestem za słaba i trójbój nie dla mnie, to było wczesniej pisać, bo juz sie na szkolenie zapisałam}:-( No i o ile siła w przysiadzie idzie pięknie, to w MC i WL nie ruszyłam się prawie z miejsca. W MC podejrzewam że technika słaba, ale WL już raczej nienajgorsza... obstawiam, że WW [...]

[...] ogrodem się zajmowałem i remontami, bo żadnych fachowców nie wpuszczałem. W końcu głupio by było, gdyby pan inżynier czegoś nie potrafił. Kafelki, stolarka, budowlanka, dekoratorka, hydraulika, elektryka lubiłem to robić. Dopiero po wypadku żona doceniła ile robiłem. Szukajcie kompromisu i żadna ze stron niech nie stawia sprawy na ostrzu noża.

No... to jest dopiero męski punkt widzenia ;-) zobaczymy ile będzie szacunków }:-(

No... to jest dopiero męski punkt widzenia ;-) zobaczymy ile będzie szacunków }:-( Wyjątkowo męski, bo ja nie wiem o jaką swobodę pisania chodzi, nic niestosownego nie widzę @@-) Już nie mówiąc jaka mi się agresja włącza jak czytam "złapałbym za kołnierz"...

I o ile kortyzolu mniej Szajbie się wysieje przy dojrzalszym podejsciu do życia...

[...] zawody i bardziej profesjonalne trenowanie, żeby na tych zawodach osiągać sukcesy. Dlaczego to nie wiemy, w końcu nikt nie zna dobrze sytuacji. Ale widzę po wpisach, że o ile mężowie zwykle nie ma problemu zaakceptowaniem "zwykłych" treningów o tyle z ewentualnym startem w zawodach i przygotowaniami do nich już tak. Ciekawa jestem z czego to [...]

Ile teraz zrobisz z 25kg na max powt. ?

Ile teraz zrobisz z 25kg na max powt. ? Dawno nie robiłam próby.. ale przypuszczam, że skoro 2x2min z 30 sek. przerwą robię po 60 powt z lekkim zapasem, to powinno pójść 120-130.